...及穩定血糖上升速度、降低血脂和強化免疫力上都有著相當大的益處;除此之外,蔬果本身自帶的花青素、酚酸類、維生素A、維生素C、維生素E與膳食纖維皆具有高效抗氧化作用有助於中和自由基,促進膠原蛋白的生成,維持皮膚的彈性和光澤。 綠拿鐵好處多多,製作起來也不會太過費時,只需要睡前將蔬菜、水果等材料備好,隔天依序放入調理機攪拌,不出10分鐘即可完成;比較需要注意的地方是食材的揀選,像是用來提味的水果建議選擇如梨、蘋果、奇異果、香蕉、百香果...
買一送一,咖啡,拿鐵,711超商優惠,國際珍奶日,勞動節 看好本土茶飲千億元商機、切入消費需求,自2014年起,7-ELEVEN即創超商通路之先以手搖模式提供「CITY TEA現萃茶」服務,更於2019年打造「CITY PEARL」珍珠品牌,藉由「多元品牌」、「跨界合作」策略,陸續在全台門市推出暢銷飲品,打造離家最近24小時手搖飲通路,帶動單店類別業績成長一成。
「慢性發炎」近年來受到高度關注,許多慢性病、重大疾病或莫名疼痛不適都被認為可能和慢性發炎有關。一般用作血液疾病檢查的「鐵蛋白指數」被發現和發炎反應有關,可做為慢性發炎的評估指標之一。鐵蛋白過高和食物攝取有關嗎?如何吃才能避免過量,有助降低發炎反應嗎? 49歲的陳先生自己經營公司,生活忙碌,但自覺身體狀況還不錯,例行健檢也沒有太大異常,唯獨...
在經歷一場艱苦的運動訓練或競賽後,補充蛋白質是修復肌肉的關鍵,而「乳清蛋白」便是許多運動愛好者的首選,不僅能提供高品質的營養,多樣的口味與濃郁的口感更帶來滿滿的享受,成為艱辛訓練後的小確幸。那麼哪些口味與辛勞的汗水尤其是絕配呢?我們本次便針對「乳清蛋白口味」進行觀測,一起來看看網友最愛哪「味」吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「乳清蛋白口味」話題的網路聲量表現,帶您了解網友...
撰文=食力企劃 覺得需要補充元氣、增強體力?想要面色紅潤,精神奕奕?適度補充蛋白質、支鏈胺基酸(BCAA)等營養素,就是補充肌肉合成需要的物質,也能幫助組織修復。而蛋白質
現代人因為作息還有飲食不正常,為了維持健康經常會補充保健食品,但是每天補充那麼多種不同的維生素你真的有吃對嗎?今天就要來公開不同保健食品正確的服用時間,還要告訴大家幾種NG禁忌搭配,小心不要買了保健食品卻因為吃錯而傷身呢!
懷孕對於女性來說,是一段生理與心理都辛苦的過程,不僅時時刻刻掛心肚子裡的寶寶是否有健康成長,還得應付身體的變化及不適,我們之前已經為各位媽媽解答,孕婦在懷孕期間,容易發生的口腔問題可以如何解決,除了要勤勞刷牙,選擇合適的牙膏也是非常重要的一環。
[NOWnews今日新聞]很多人都知道攝取蛋白質的好處多多,可以促進生長、修補組織,還能提升新陳代謝等,但是卻常常吃了好多蛋、肉,蛋白質攝取效果卻不如預期。家醫科醫師蕭捷健,就在臉書上分享民眾常犯的蛋...
每個女人在懷孕期間,除了身體外在的變化、許多不適也都會在這時候顯現,就連嘴巴裡的牙齒、牙齦都可能出問題。這次姊妹淘特別邀請安曼牙醫診所院長黃榆鈞來替姊妹們解答,並教導大家在孕期間如何緩解不適。
對新生兒來說,除了以母乳餵食以外,也會受限於媽媽本身的身體狀況,或因為上班無法撥出時間影響擠母乳的時間,這時候嬰兒配方奶粉對寶寶來說就是很好的營養補充品,市面上很多廠牌推出配方奶粉,種類、成份這麼多,究竟挑選配方奶粉的重點有哪些,Yahoo 將在文中為你整理配方奶粉選購要點,教你挑出最適合自家寶寶的配方奶粉。
藝人張棋惠曾是女團「4 in Love」成員,活躍於螢光幕前,有8歲的女兒阿寶,是看不出已經39歲的超級辣媽,懷孕胖到7字頭,這幾年透過持之以恆的健身運動,練出超辣的女團身材,社群上的比基尼辣照引起廣大迴響。爽朗的她笑說:「希望可以陪女兒久一點,更要把狀態維持好,等她長大我們就像姊妹而不是母女!」一同來看看她的分享。
一年一度的母親節又快到了,今年又再為了母親節禮物想破頭嗎?Yahoo小編為大家推薦最有人氣的禮物清單TOP 10,無論是經典不敗的餐券、泡湯券、保養品,或是令人眼睛一亮的DIY手作課、客製化球鞋,這次不會再花冤枉錢,反而很多都有便宜可撿,更重要的是,絕對能送禮送到媽媽心坎裡!
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】生活壓力跟忙碌的工作,讓許多女性沒有充足的時間好好照顧自己。女星謝欣穎25日出席代言記者會,分享演員工作經常日夜顛倒,加上長時間帶妝,特別重視肌膚保養3關鍵。而女孩子除了保養也要學著保護自己,她透露曾遇過搭肩、摸大腿,好在經紀人帶她去上廁所,回來後順勢換座位,避免再遭性騷擾。 保健食品市場邁向1700億元大關 台灣保健食品市場一直處於快速變遷的狀態,同時也不斷持續擴張,保健食品銷售10年來規模更是增幅1.6倍,消費者的需求、偏好和行為都在不斷演變,也出現了新的消費行為變化。 「顏值經濟」崛起,根據i-Buzz網路口碑...
記者戴淑芳∕台北報導 老化是掉髮元凶,根據皮膚科醫師指出,女性因頭髮問題就醫的前3名包括女性雄性禿、壓力性落髮 […]
台灣有360萬人受到掉髮問題所擾,民調調查,女性因頭髮問題就醫的前三名包括女性雄性禿、壓力性落髮及產後掉髮問題;皮膚科醫師今(4/25)日提醒,出現大量掉髮情形,千萬別亂塗偏方,應儘速就醫,由醫師判斷原因後,才能對症下藥治療。
身在台灣實在好幸福,四、五月陸續有人氣咖啡聽進駐,舉凡造訪法國巴黎必去的「PIERRE HERMÉ 咖啡廳」將於四月底進駐台北晶華酒店;每次開店總引發排隊人潮的「Ten Thousand Coffee」也同步宣布展店台中及台北,更會帶來全新飲品、獨家週邊,以後約姊妹下午茶又有新去處了!
記者李鴻典/台北報導 迎接4月30日國際珍奶日與5月1日勞動節,全台逾6,900家7-ELEVEN自4月26日至5月1日限時6天,推出「CITY PEARL」珍珠全品
春天是吃芽苗菜的季節!黃豆芽功效有哪些?多吃芽菜對身體有什麼好處?專家表示,芽菜富含鈣、鎂等礦物質,還有維生素B群、維生素C、活性植物蛋白,營養價值高出一般蔬菜許多倍。 芽菜營養有哪些? 生機
編按:全台食安拉警報!新北旅行團到甕仔雞餐廳用餐後,25人上吐下瀉,甚至有團員吐了16次;八方雲集北投公館店、王品集團旗下初瓦、嚮辣的台北市西門分店,都相繼傳出...
日常生活中,如果你時常感到頭暈目眩、臉色蒼白,當心是缺鐵性貧血症,對成年人健康影響大,尤其19至44歲的育齡期婦女,缺鐵性貧血比例高達六成,是高危險群。營養師表示,鐵質不足對成年人健康影響大,可以多吃深綠色蔬菜,或是豬血、鴨血等食物,含鐵量相當高。
記者施春美/台北報導醫師姜至剛表示,蛋汁加鹽,並不會產生氯毒。(圖/Pixabay)近來LINE流傳蛋汁不能加鹽,因為鹽與蛋中的乳酸菌結合,會產生「氯」這一毒性物質。對此,台大醫院
[周刊王CTWANT] 台北農產運銷公司昨(11日)在臉書粉專《臺北農產》發文表示,清明節前後,常會在市面上看到一串串有如迷你葡萄的紫黑果實,它就是每年3至5月登場的桑椹。酸甜多汁的桑椹,清爽又開胃,讓人忍不住一口接一口,小小一顆卻富有高營養價值,是民眾不容錯過的超級果實。桑椹的主...
母親節倒數一個月,平時媽媽們總捨不得花錢寵愛自己,今年母親節就換你呵護她!把握Yahoo購物中心保健品特賣會,最低爆殺26折起,另有指定品LINE 10%回饋加碼,趁這波早鳥折扣超前部署把禮物買起來,撿便宜撿到讓婆婆媽媽都誇讚!
棗子熱量高嗎?有哪些功效?棗子是寓意吉祥的水果,棗子能養顏美容、調控血壓,還可預防便祕幫助減肥。棗子貴嗎?年後棗子跌價了?事實上,市面上棗子品種繁多,最近結果實的是精品級蜜棗「高雄11號-珍蜜」,口感
[NOWnews今日新聞]都說一日之計在於晨,吃早餐是開啟一天的最佳方程式,但是光有吃早餐還不夠,早餐吃的營養又正確才是關鍵,營養師分享,民眾常見的錯誤早餐選擇,可能會攝取大量的澱粉換取飽足感,但其實...
...牛奶含有大量嬰兒不易消化的酪蛋白,且與嬰兒腦部快速發展所需的營養需求並不相同,因此不建議使用牛奶取代母乳。比市售配方奶更優質的養分來源市售的嬰兒奶粉(配方奶)是以母乳成分為黃金標準所調製出來的產品,許多配方奶標榜其含有乳鐵蛋白、長鏈多元不飽和脂肪酸與各式微量元素,其實嬰兒都能夠透過母乳攝取到這些營養素。母乳中除了富含嬰兒成長所需的營養素外,更含有許多天然成分,可以促進嬰兒生長發育、提升免疫力與預防感染。例如,母乳中的「免疫球蛋白」可以強化...
近年全台房市掀起「台積電效益」,有科技大廠建設的科學園區外溢效應漲勢強勁,讓南北、蛋白大翻身。不過房市趨勢專家認為,2024年房市呈現多空拉鋸,面對市場可能反轉的壓力,未來進可攻退可守的最佳利基市場,反而是...表示,目前已具備共構優勢的包含台北南港、台北車站、新北板橋、桃園青埔、台中烏日、台南歸仁、高雄左營,其他各站也都有雙鐵共構基礎與高鐵快捷公車。 ▼高鐵軌道結合捷運、台鐵,可擴大都會範圍。(圖/東森財經新聞張琬聆攝) 科學園區+Outlet...
[周刊王CTWANT] 楊登嵙教授指出,由於這個時節氣候溫和、草木萌發、風景明麗,是一個處處給人清新明朗,欣欣向榮的感覺,故稱為「清明」。多雨是一個很明顯的特點,隨著每一次降雨及雨過天晴之後,氣溫會不斷的升高。以下就食衣住行育樂來建議「清明」開運養生與禁忌:一、食1.宜溫食,多吃...
生活中心/賴俊佑報導 2024年4月4日13點03分進入「清明」節氣,命理老師楊登嵙表示,清明象徵氣候溫和,草木萌發,風景明麗,是一個處處給人清新明朗,欣欣向榮的感覺