好醫師新聞網記者曾美晴/彰化報導 圖:黃鋒榮中醫師/部立彰化醫院提供 41歲蔡女士長期便秘,最長曾2週才排便,好一點也要5至7天才一次,服過西藥、各種益生菌及酵素卻都改善有限,轉向
[周刊王CTWANT] 據《富陽日報》報導,章男和孫女這對夫妻最近急壞了,4月初預約了無痛胃腸鏡檢查,結果發現2人都是多發大腸息肉,章男的橫結腸肛側有1處不規則腫塊,孫女在直乙移行部見1處不規則腫塊,病理結果均提示高級別上皮內瘤變,過了半個月,安排內視鏡黏膜切除術。孫女的長到息肉一...
大家都知道韓國女明星對於身材管理、身形線條非常講究,總讓人好奇該怎麼做才能維持這麼苗條的身材?人氣女團TWICE、BLACKPINK的經紀公司就曾公開女星私下的...
【健康醫療網/記者王冠廷報導】隨著三年疫情解封,旅宿業和餐飲業開始復甦,各家餐飲廣告滿天飛及民眾外食邀約不斷,各式腹痛腸胃疾病問題不斷在醫院門急診出現,膽結石甚至膽囊炎就是其中一個大宗。 膽結石成因多 飲食習慣所致最常見 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區一般外科主任黃郁創指出,造成膽結石的成因有很多,與種族、性別(女性較高)、懷孕、肥胖、糖尿病、高血脂病患者、腸道手術後及缺乏運動有關,但最主要成因是飲食習慣。 這2種飲食習慣要...
...如避孕藥、避孕器和柳培林等,並定期每三至六個月進行回診。若患者有懷孕需求,或藥物治療無效,則可以考慮手術切除,常見的手術方式包括開腹手術、子宮鏡手術、腹腔鏡手術、達文西手術或海芙刀手術等。 約有五成的女性會罹患子宮肌瘤。(示意圖 / 每日健康) 儘管子宮肌瘤的罹患率不低,但多數為良性。如果在健康檢查中發現了肌瘤,但沒有明顯症狀,通常不需要過於擔心,只需定期追蹤檢查即可。期間維持正常的生活作息、健康的飲食,有任何問題即尋求專業的醫療協助。
...2mg、玉米2mg、南瓜1mg 2. 豆魚蛋肉類 高鈉:臘肉3220mg、火腿1200mg、香腸1026mg、燻雞770mg 低鈉:豬里肌40mg、鮭魚45mg、豆腐2mg、雞胸肉67mg 3. 蔬菜類 高鈉:醬瓜1530mg、酸菜1447mg、醃蘿蔔830mg、泡菜487mg 低鈉:小黃瓜3mg、大白菜24mg、白蘿蔔46mg、高麗菜11mg 衛福部建議每日鈉總攝取量不宜超2400mg(=6g的鹽),但上述很多食物都非常容易超標,甚至超過一天攝取。因此,建議民眾平常少吃加工品、減少攝取醬料和火鍋、泡麵、拉麵等湯底,最重要的是養成好的飲食習慣,並且多吃原型食物!
為避免在日常生活中,攝取多餘的鹽分,日本飲品大廠推出一款全新,湯匙形狀的電子裝置,原理是藉由微弱的電流通過,將鹹度提升1.5倍,讓民眾在減鹽的健康趨勢下,吃東西一樣津津有味,但業者也強調,有裝心臟調節器和正在治療牙齒的人,不能使用!
...是導致腦中風的危險因子之一,當體內膽固醇濃度過高,容易形成動脈粥狀硬化,增加腦中風或是心血管疾病發生的機會。對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢表表示,高血脂患者或高危險族群,除了應養成良好生活習慣、不抽菸不喝酒、定期回診檢測之外,日常飲食也是維持血脂重要的一環,建議避免膽固醇食物、多補充纖維質食物、選擇低脂蛋白質及適量補充Omega-3脂肪酸。 ▲ 血脂異常是導致腦中風的危險因子之一。(示意圖/每日健康) 謝炳賢在臉書專頁《守護家人的帶...
台灣胃食道逆流的人數逐年增多,每四人就有一人有胃食道逆流的症狀。胃腸肝膽名醫錢政弘指出,這樣的現象主要與「飲食習慣改變」有關。
不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健康問題,想重拾美好夜晚,透過飲食習慣改變,確實能為睡眠障礙帶來改善,COSMO推薦15種食物不僅助眠解壓,還能消除疲勞~人人都需要呀!
聯合利華飲食策劃整合消費者趨勢與湯底研發專業助益火鍋品牌發掘鍋物熱商機。(圖片來源:聯合利華飲食策劃提供) 撰文=食力企劃 台灣火鍋產業一年商機400億,連續7年成長率
造成膽結石的成因有很多,與種族、性別(女性較高)、懷孕、肥胖、糖尿病、高血脂病患者、腸道手術後及缺乏運動有關,但最主要成因是飲食習慣。(圖片來源/freepik) 隨著3年疫情解封,旅宿業和餐飲業開始復甦,各家餐飲廣告滿天飛及民眾外食邀約不斷,各式腹痛腸胃疾病問題不斷在醫院門急診出現,膽結石甚至膽囊炎就是其中一個大宗。 台北市立聯合醫院和平婦幼院區一般外科主任黃...
有「整型女王」之稱的藝人顧婕,才57歲卻在日前確診直腸癌四期,她一度震驚到無法接受,但在醫師的建議下兩周內進行兩次大手術,人暴瘦四公斤;其他醫師就針對直腸癌表示,有越來越年輕化的趨勢,也特別提醒飲食習慣的重要。
...以下是預防肌少症的關鍵方法: 1、適度運動:定期進行適度的運動對於保持肌肉質量和力量至關重要。這包括有氧運動(如步行、游泳)和抗阻力運動(如彈力帶運動),若是過去沒有運動習慣,建議採漸進式增加運動強度或是運動時間,避免過度勞累,並根據自己的身體狀況進行調整。2、均衡飲食:飲食中應包含足夠的蛋白質,以幫助維持肌肉健康。此外,多攝取富含鈣、維生素D和其他重要營養素的食物,有助
[周刊王CTWANT] 吳宇軒說明,該名患者是在上班時突然出現右側臉部歪斜、肢體無力和右側偏癱的症狀,於深夜10點多被送至急診室,當時血壓高達收縮壓203mmHg、舒張壓141mmHg(正常血壓值應等於或小於120/80mmHg),血糖150mg/dl也偏高。院方也迅速為他進行斷層掃描等檢查,排除腦出血後,經影...
不良的生活型態與飲食選擇有很大的相關,不少人常說病從口入,在過去一般指的是傳染病,那現在其實指的大多是危害我們健康的慢性病,醫師強調任何疾病務必遵從囑,規律服用藥物加上飲食的控制,及生活習慣的改變,都可以讓自己身體狀況維持在很好的範圍內,就能活得健康又長壽。
近年來,青少年血脂肪異常比例增加,部分原因是由於飲食習慣日益精緻化,導致攝入過多的飽和脂肪酸和膽固醇。青少年高血脂通常缺...
...趨勢。 而台灣人易患大腸癌,主要有以下四大原因: 一、社會高齡化:隨著台灣社會高齡化,65歲以上人口比例逐漸增加,而大腸癌的發生率也隨年齡遞增。根據衛福部統計,2022年大腸癌發生率最高的年齡層為70-79歲,其次為60-69歲。 二、不良飲食習慣:台灣人的飲食習慣以精緻澱粉、紅肉、加工食品為主,蔬果攝取量不足。這些飲食習慣皆會增加罹患大腸癌的風險。 三、食物高油鹽糖:台灣人的飲食普遍偏油、偏鹹、偏甜。高油、高鹽、高糖的飲食會增加罹患大腸癌的風險。 四、愛...
...室內牆壁發霉,住了3年引發了乾癬。另1名約7、8個月大的嬰兒,突然全身發出紅疹、躁動、半夜哭不停,媽媽心疼、不眠不休照顧寶寶,幾乎快崩潰。對此,鄭愛蓮醫師從調整脾胃系統做起,採用薏仁、白朮和茯苓等代謝脾胃的單純藥材,採取飲食療法、外擦中藥,多曬太陽、讓寶寶出汗,改善皮膚狀態。鄭愛蓮醫師說明,如果先天體質良好,也就是中醫所說的腎氣充足,各種皮膚病如蕁麻疹、濕疹、異位性皮膚炎、乾癬等通常不易發作。中醫所指的脾胃系統,並非單指人體消化系統,而是與...
台中有一名36歲男子在上班過程中突然右側臉歪嘴斜、肢體無力且右側偏癱,同事見狀後立即協助將他送醫,怎料醫師檢查後發現其血壓飆破200,確認是梗塞性腦中風。所幸經過緊急施打血栓溶解劑治療後,男子隔天即能下床走路,並在住院7天後康復返家。
...的血清素可以使人感到放鬆和愉悅。血清素的前驅物質是色胺酸,但由於色胺酸無法在體內自行合成,必須透過飲食攝取。從色胺酸轉化為血清素需要維生素D、維生素B6和葉酸的參與。值得注意的是,體質、性別、年齡、生活作息和飲食習慣等因素都可能影響體內血清素的水平。生活壓力大,可先從飲食調整現代人飲食偏向高油高糖飲食,甚至有些人為了控制體重而放棄碳水化合物,導致飲食失衡。大
59歲的江先生天天運動、飲食清淡,不菸不酒,連咖啡茶都不喝,每天喝2000c.c.水,去年卻2度中風,不僅右半側手腳麻痺,還經常會昏厥。由於血栓位置很深,多家醫院都不敢開刀,幸經衛福部台北醫院神經血管
...趨勢。而台灣人易患大腸癌,主要有以下四大原因:一、社會高齡化:隨著台灣社會高齡化,65歲以上人口比例逐漸增加,而大腸癌的發生率也隨年齡遞增。根據衛福部統計,2022年大腸癌發生率最高的年齡層為70-79歲,其次為60-69歲。二、不良飲食習慣:台灣人的飲食習慣以精緻澱粉、紅肉、加工食品為主,蔬果攝取量不足。這些飲食習慣皆會增加罹患大腸癌的風險。三、食物高油鹽糖:台灣人的飲食普遍偏油、偏鹹、偏甜。高油、高鹽、高糖的飲食會增加罹患大腸癌的風險。四、愛喝...
論壇中心/綜合報導大腸癌是目前台灣十大癌症死因之一,且增長趨勢之劇烈不容小覷。因此,對於大腸癌,預防勝於治療是至關重要的認識。首先,讓我們來瞭解大腸癌的初期症狀有哪些。當我們的排便習慣發生明顯變化時,例如便祕、排便量減少或時間過長,這都可能是大腸癌的初期徵兆。此外,若發現糞便中帶有血絲,或者便祕後突然變暈、發冒冷汗,這些都可能是大腸癌的警訊,將需要進一步的醫學檢查來確認。另一個關鍵訊息則是體內產氣量的增加,這是大腸癌臨床上常見的症狀...
全台超過500萬人深受便秘所苦!一名23歲女子近日就醫時透露,她約7到10天才大便一次,嚴重時甚至得靠灌腸才能排便。大腸直腸科醫師賴依伶詢問後得知,原來她因為怕胖,竟然一天只喝一次許多人運動後會補充的「高蛋白飲」,讓賴醫師聽了直搖頭!
根據德國農業部觀察,德國每日吃肉人口的比例已從2015年的34%下降到2023年的20%。 撰文=編輯部 替代性食物是永續發展的重要方向之一,在未來的飲食結構中,植物產品已
「慢性發炎」是健康和營養領域中越來越常見的熱門詞彙。營養師Lucy Williamson解釋道,「發炎其實是一種正常的生理反應,但若身體長期處在發炎狀態,那就是壞事了!」因此,專家建議將「抗發炎食物」加入我們的日常飲食中,而身體為什麼會發炎?抗發炎食物有哪些?應該攝取多少的量才足夠?
食道癌約有5~12%的患者,會同時罹患頭頸部癌症或肺癌;口腔癌(包括口咽癌及下咽癌)患者中約有5~14%,甚至40%同時有食道癌。其中年齡小於50歲的初次患者同時得到二種癌症的機率更高。
你是不是也有這樣的困擾?嘗試各種減肥方式,但卻還是瘦不下來?為何有些人就是喝白開水,吸空氣就會發胖了?究竟是什麼原因? 肥胖先天條件 2基因問題 1、FTO 基因(FaT mass and Obesity(FTO) associated gene )重症醫師黃軒表示,FTO基因確實與能量攝入和體重調節有著密切的關係。研究人員發現,FTO基因的變異可能會影響人的飢餓感和飽腹感,從而影響食物攝入量和體重。例如,FTO的rs9939609位點基因被認為是肥胖的風險基因,攜帶這個風險基因的人群,攜帶這個風險基因的人群,比沒有這個風險基因的人群,其平均體重高出約3公斤,患...
多年來,癌症始終在台灣十大死因排行榜上位居第一,該如何才能有效預防癌症?看看日本癌症名醫的飲食秘訣,每天吃有各類有預防癌症效果的沙拉,一舉改善腸道環境、提升免疫...