記者施春美/台北報導一般人認為體重過重者較易得糖尿病,但內分泌科醫師莊武龍表示,根據今年5月出刊的論文,由於相同BMI(身體質量指數)者會有廣泛的體脂率偏差,因此用體脂率來管理肥胖
肥胖是引發許多疾病的源頭!國人成人過重及肥胖的比率不斷攀升,根據統計,雲林縣過重或肥胖佔人口46.8%,成為全國第二高,為此,台大雲林分院3月間成立「體重管理中心」,幫助有需要的患者減重。
根據最新研究,在同一水平下,亞裔群體罹患糖尿病的機率比白人群體高60%,為了降低亞裔罹患糖尿病的機率,州參議員劉醇逸聯合...
《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)發表了一項研究關於:80歲以上老年人的體重係數(BMI)、腰圍與死亡率的關聯。 老人家BMI高、腰圍纖細 死亡率降低 研究發現:在老人族群體重係數(BMI)較高,且腰圍較細者的體型,這樣的老人家,死亡風險會最低的。重症醫師黃軒說,白話文就是老人家要「吃多一點,但大肚腩少一點」,這樣的體態,真的會使死亡率降低!這項研究收集了5306名、年齡超過80歲老人的身材數據。研究人員發現...
生活中心/陳堯棋 嚴凱 台北報導隨著年齡增長,人體肌肉量會逐漸減少,胸腔暨重症醫師黃軒表示,研究指出80歲以上長者,維持"微胖腰瘦"的體型最長壽,尤其BMI大約28時,死亡風險最低,其中特別要注意維持自己的腰圍,因為每增加5公分,死於心血管疾病的機率就會增加兩倍!
15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常,總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)數值皆高於正常參考值,其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常,BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史,但媽媽也有血脂肪偏高的情況,平常喜歡吃甜食和油炸類的食物,沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變,小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善...
一名少女在學校健康檢查發現血脂肪異常就診,總膽固醇245mg/dL(參考值<200 mg/dL)、低密度脂蛋白膽固醇為155mg/dL(參考值80-130 mg/dL),BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。
哪一種體型會比較長壽呢?醫師黃軒引用國外研究資料指出,長者的身體質量指數BMI值,每增加1,死亡風險就會降低4.5%,而BMI值維持在28,死亡風險最低。另外腰圍每增加5公分,死亡風險會爆增108%,
生活中心/陳堯棋 嚴凱 台北報導 隨著年齡增長,人體肌肉量會逐漸減少,胸腔暨重症醫師黃軒表示,研究指出80歲以上長者,維持"微胖腰瘦"的體型最長壽,尤其BMI大約28時,死亡風險最低,其中特別要注意維持自己的腰圍,因為每增加5公分,死於心血管疾病的機率就會增加兩倍!
網傳「這三個吃飯習慣,竟是老年癡呆禍根」影片,片中提到包括中年肥胖老年瘦、不吃早餐、不吃主食、吃得太甜,會增加失智症的風險。專家表示,中年肥胖確實是失智症的危險因子,但老年 BMI 下降有各種情況,例如晚期阿茲海默症患者常會厭食,傳言只對了一半。此外,不吃早餐與失智風險無關、不吃主食則缺乏學理根據,吃太甜確實會增加失智症風險,特別是糖尿病和失智症存在雙向關係,預防失智症的重點是防治糖尿病。 害失智症的吃飯壞習慣? 原始謠傳版本...
「慢性發炎」也就是中醫的上火,會導致能量供需調控失衡而發胖,並以慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症等面貌攻擊你。如果能做到抗發炎,讓能量調控恢復正常,你就自然能夠瘦下來。 慢性發炎與肥胖的惡性循環 肥胖與發炎間並不是單向的關係,而是一個循環。北醫保健營養學系教授劉珍芳解釋,高脂飲食造成肥胖,同時開啟腦部的發炎機制,讓食慾調控出問題,導致肥胖,而肥大的脂肪細胞又分泌促發炎的細胞激素,產生發炎反應。 要遠離發炎與肥胖的惡性循環,不讓慢性發炎帶走健康,得從體重控制與落實抗發炎生活型態開始,雙管齊下,圍堵可能導致發炎及肥胖的路徑...
...糖尿病、中風等疾病的機率比較高。根據研究發現,病態性肥胖對健康的侵害比吸菸更嚴重,不但容易引發慢性病,還會折壽,研究發表在《公共科學圖書館醫學期刊》。 一項分析美國、瑞典及澳洲等國的20項大型研究的研究顯示,身體質量指數(BMI)介於40~44.9的病態性肥胖者,平均壽命較BMI值正常者少活6.5年,而BMI值介於45~49.9的人短壽8.9年,BMI值介於50~54.9的人壽命短9.8年,BMI值介於55~59.9的人,更是短壽13.7年。相較吸菸危害的研究,BMI...
記者葉進耀∕台南報導 一名國一女學生身高154.4公分,體重達73.3公斤,身體質量指數BMI值飆到30.75,屬於嚴重肥胖程度,檢查發現血糖已偏高,就醫減重讓血糖逐漸下降中。郭綜合醫院兒科醫師陳首硯說,通常小時肥胖,長大還是會胖,易惹上高血糖、高血脂及高血壓「三高」,家長須關心控制兒童的體重。 陳首硯表示,研究報告指出12歲以前若是肥胖,將來仍然肥胖的機率男性是86%,女性為88%。成人肥胖會增加許多慢性疾病的罹患率,包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、脂肪肝...
論壇中心/綜合報導醫界對於BMI作為衡量個體是否肥胖的指標產生了疑慮。BMI,也就是身體質量指數,這數值是通過個體的體重除以身高的平方所得。雖然此一方法舉世為人接受,但它卻同時也忽略了性別、人種和體脂率等重要的變數,這三者皆與體格、健康狀態息息相關。首先,我們要認識到的是男性和女性在體脂含量和肌肉質量方面有顯著的差異。男性的肌肉密度通常會較女性高,而肌肉質量大的人如果單以BMI來衡量,常常會被誤判為過重或肥胖。同樣地...
...什麼季節,很多人都在瘋減重,什麼是減重最佳的方法呢?眾多醫學報告都說:「過重、肥胖的人,只要減輕10%體重重量,就能長期改善生活品質、減少疾病發生機率等問題,還能降低死亡機率。」不過,急切想瘦下來,用對方法了嗎? BMI值大於24通稱為「過重一族」,台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁表示,大家都不想成為過重一族的成員,但是若是用錯方法減重,不但復胖機率高,而且還有可能會造成身體傷害,以下就舉出臨床上最常見的四大錯誤方式。 一、斷食絕食,小心...
為提升學童健康,企業捐贈市值約200萬元、1500台BMI體重計給新北市教育局,局長張明文19日代表受贈。張明文致贈感謝狀,感謝企業發揮愛心及社會責任,提供各級學校學童培養注意個人健康體位的體重計。張指出,企業捐贈的電子體重計,讓學生養成定期量體重習慣,了解個人數據,培養健康體位。
【健康醫療網/記者王冠廷報導】35歲男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖。最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,就醫診察發現他的體重112公斤,腰圍超過100公分,血壓稍微偏高136/86 mmHg,確定診斷為代謝症候群,腹部超音波檢查結果患有重度脂肪肝。 多元方法應對肥胖 全方位減重有攻略 A男曾多次嘗試減肥但成效不彰,奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢建議,規律運動及調整飲食,並使用衛生福利部核准的減重藥物控制食慾及降低飢餓感。A男藉著藥物和重新塑造的健康生活型態,在三個月內成功減掉五公斤...
(中央社記者陳婕翎台北2日電)15歲的小宜愛甜食和油炸物,BMI值不到肥胖,為正常偏過重,直到學校健康檢查發現血脂肪異常才驚覺不妙,被醫師提醒有家族遺傳,飲食要忌口,幸好調整習慣後,血脂數值已正常。
...隨著科技進步,網路平台出現許多各式各樣的減肥方法。令人擔心的是這當中有許多的方法未必適合每一個人,有些觀念錯誤,誇大不實,甚至可能會影響身體健康,每個人的身體狀況都不盡相同,引起肥胖的原因可能也不同,應該求助於醫療的專業協助,民眾要判斷是否有過重或肥胖,最簡單的方式是計算身體質量指數BMI值,若BMI大於二十四為過重;若BMI大於三十七點五、或BMI大於三十二點五但有肥胖相關合併症,就屬於病態肥胖,應該提高警覺並立即就醫。
【NOW健康 連珮妤/台南報導】35歲A男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖。最近員工體檢結果顯示,他的空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院就醫,經診察後發現他的體重112公斤,腰圍超過100公分,血壓稍微偏高136/86mmHg,確定診斷為代謝症候群,腹部超音波檢查結果患有重度脂肪肝,透過減重藥物控制食慾,再搭配規律運動與飲食調整,他的血糖與肝指數問題已有所改善。 近3成兒童及青少年有肥胖問題 年紀越大肥胖率跟著攀升 奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢說明,肥胖已成為現代人重要的健康問題,盛行率在台灣...
不良的生活型態與飲食選擇有很大的相關,不少人常說病從口入,在過去一般指的是傳染病,那現在其實指的大多是危害我們健康的慢性病,醫師強調任何疾病務必遵從囑,規律服用藥物加上飲食的控制,及生活習慣的改變,都可以讓自己身體狀況維持在很好的範圍內,就能活得健康又長壽。
一名35歲男在科技業工作,因工時長、缺乏運動,導致身形肥胖,體重高達112公斤,腰圍超過100公分,空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,血壓稍微偏高136/86 mmHg,就醫檢查確定診斷為代謝症候群,腹部超音波檢查結果患有重度脂肪肝。
竹科工程師收入高,被不少人視為理想的結婚對象。一名20歲的網友就表示,自己還在念大學,但將來會到新竹工作,想知道是否有機會找竹科工程師結婚?引發眾人熱議。
天氣越來越熱照鏡子發現自己好像需要減肥了嗎?其實想要減肥真的不用苦苦挨餓或是忍受斷食帶來的痛苦,因為最近超級火紅的丹麥減肥法真的可以幫助大家無痛瘦身,只要把握幾個大原則,加上專屬的瘦身菜單,幫助你調整成易瘦體質,夏天擁有纖細好身材超輕鬆!
「超加工食品」因熱量高、營養成分低,被認為是導致健康狀況下降的元凶之一,先前也曾有文獻證實其與癌症、心血管疾病或糖尿病等風險有關。如今權威期刊《英國醫學期刊》(BMJ)刊載研究更警告,長期食用過量的超加工食品,恐怕會減損預期壽命、增加過早死亡的風險。 含糖飲料、乳製品都上榜! 研究:常吃「超加工食品」增早死風險 由來自美國、中國、荷蘭、巴西等國的聯合研究團隊,自美國國家健康與營養調查(NHANES)蒐集74,563名女性和39,501名男性的健康數據,並透過為期4年一次的飲食問卷,持續追蹤受試者的飲食狀況。研究團隊將受試者的飲食以...
...異常的風險也升高,進而使得罹患心血管疾病或腎臟病變的機率大幅增加*2.3。 郭俸志醫師表示,也因此糖胖症患者,除了血糖穩定控制之外,更需將減重列為優先治療目標,才能逆轉此惡性循環,從而減少相關心腎系統等器官病變的產生。原則上BMI ≧27的族群,建議至少必須要先降至24 ≦ BMI<27,再慢慢控制回標準體重 (BMI≦24)。(國健署健康九九+:BMI測試) 飲食控制、運動養成再搭配藥物才是關鍵 不管是糖胖症或是糖尿病患者,郭俸志醫師強調,都必須給予飲食衛教...
市面上有不少以鉻、苦瓜、秋葵為原料的保健品,聲稱對於緩解糖尿病具有一定效果。這究竟是否為真? 控制血糖有必要買保健品嗎? 苦瓜、秋葵、鉻酵母差在哪? 藥師謝瑋綾指出,先以鉻酵母(Chromium Yeast)來看,其為廣泛的營養添加物,舉凡任何有標榜「綜合營養素」的保健品,都可以看到鉻酵母的蹤跡。鉻酵母能與胰島素受體作用,有助於穩定血糖、幫助體重管理促進脂肪的代謝。另外像是標榜限制糖分者可以飲用的成人管灌營養品,也會添加30-100單位的鉻酵母;日常中天然食物包含肉類、蛋黃、堅果中皆含有鉻,因此若保持飲食均衡,都能從日常生活中攝取。至於...
都說嫁對人等於轉生成功,可以少奮鬥,就有一名20歲新竹女網友發文求問「怎樣才能嫁給竹科工程師?」透露自己是會穿搭的普妹,並公開自己的3個興趣徵另一伴,不過文章一曝光,讓大票網友直喊「看到那興趣都想逃了」。
竹科工程師常被視為是穩定又高薪的職業,讓許多人都想成為「竹科太太」,日前就有一名20歲新竹女大生發文拋問「怎樣才能嫁給竹科工程師?」她透露,目前就讀國立大學商科,自評為會穿搭的普妹,同時也透露3個興趣
竹科工程師的薪水較高,因此許多人想嫁給工程師,婚後當竹科太太,享受貴婦生活。近日就有一名女網友發文詢問大家:「怎樣才能嫁給竹科工程師」,引發熱議。