肥不肥胖不能只看BMI

論壇中心／綜合報導

醫界對於BMI作為衡量個體是否肥胖的指標產生了疑慮。BMI，也就是身體質量指數，這數值是通過個體的體重除以身高的平方所得。雖然此一方法舉世為人接受，但它卻同時也忽略了性別、人種和體脂率等重要的變數，這三者皆與體格、健康狀態息息相關。首先，我們要認識到的是男性和女性在體脂含量和肌肉質量方面有顯著的差異。男性的肌肉密度通常會較女性高，而肌肉質量大的人如果單以BMI來衡量，常常會被誤判為過重或肥胖。同樣地，人種也會影響個體的體態分布。例如，亞洲人相對於歐洲人傾向有較高的體脂比例，所以僅以BMI做為衡量指標可能會高估亞洲人的健康風險。體脂率則更直接反映個體之是否肥胖。有許多研究顯示，BMI與體脂率的相關性實為有限；而高體脂率與糖尿病、心臟病等慢性疾病風險更為相關。因此，我們需要進一步尋找更精準、更全面的肥胖評估工具，以提供個體更好的健康風險評估。

原文出處：BMI指數不能正確反應是否肥胖！因為忽略了性別 、人種和體脂率！

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