【警政時報 司徒/臺北報導】 近年來在睡眠中發生猝死的狀況十分嚴重,常與睡眠呼吸中止症及心血管問題密切相關。然 […] 原始新聞來源 TW《世界睡眠日》World Sleep Day 丨好的睡眠人人都需要 警政時報.
2024年的世界睡眠日為3月15日,全球睡眠健康的倡導者希望透過睡眠日提醒民眾「睡眠健康」的重要性。事實上,台灣有睡眠障礙的人不少,根據健保署資料顯示,2021年因為睡眠問題就診人數達441萬人,等於平均每五人就有一人因睡眠問題就醫。會影響睡眠的因素相當多,而長期睡不好,會增加心血管疾病的風險,還會導致肥胖、免疫力下降等。「你睡得好不好?」除了主觀地透過有沒有睡飽來判斷之外,還能客觀的透過穿戴裝置來精準記錄睡眠時間、品質和規律性,讓你更加了解自己有沒有好好睡覺。
[FTNN新聞網]產業中心/綜合報導今年(2024)世界睡眠日的主題是「睡眠平等促進全球健康(SleepEquityforGlobalHealth)」。睡眠對健康至關重要,但世界各地...
睡眠藥的主要副作用,包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡,若想要避免藥物的副作用,應遵守醫師開立的用藥量,服用後盡早躺床,避免頭暈和跌倒危險。更不可以與酒精一起服用,因為這可能,會增強睡眠藥的效果,醫師提醒有民眾會有一些誤解,認為失眠只要吃安眠藥就好,其實失眠是需要去找出真正的一個原因,來給予正確的治療。
...與治療,協會創辦人瀧覺古魯上師表示,希望有益社會大衆的公益講座持續舉辦下去,造福影響更多人,把善與愛的種子傳播出去。 心潮緻麗協會成員陳小姐患有不寧腿症,長期無法入眠非常困擾,手麻腳麻一直苦無法改善,長期服用鎮定劑也無法幫助睡眠,情況甚至愈來愈嚴重,葉宗讓建議補充鐵質及減少咖啡因攝取,不寧腿症才得以有效改善。 根據世界衛生組織(WHO)統計,全世界70億人口中,將近1/4的人有貧血維生素缺乏問題,而女性由於生理期、懷孕、節食等各種因素,更是...
白天上班忙工作、回到家好不容易有了自己的時間,這時候在睡覺前絕對要先追劇滑手機一直到半夜才甘心就寢,但其實長期熬夜不只對身體健康有害,更壞讓你不知不覺變成「熬夜臉」!像是皮膚暗沉、毛孔粗大、缺水又有黑眼圈都是明顯的表徵,所以今天就要來教大家拯救熬夜臉的幾個保養秘訣,讓你不再看起來疲倦又面有菜色啦!
...報導】「造成玫瑰斑的因素很多,如飲食、環境刺激等,呼籲病友回顧日記找出原因,以利醫生治療!」台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊25日表示,玫瑰斑容易復發,需從生活中找原因以減少復發機率。醫師王芳穎建議病友寫日記,並與醫生積極...以前俗稱「酒糟」,患者臉部會出現反覆或持續泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等現象,男女比例1:3,全世界平均流行率約5%。雖然近年來治療已有不少進步,但臨床上比較困擾的是病友在療程結束後容易復發。 邱品齊提醒說...
輝達上個月的GTC大會,就公布人型機器人計畫,再次推升相關熱潮。高盛預估2035年,人形機器人市場規模將達到380億美元。但是跟一般工廠裡的機器人相比,這些人形機器人普及的速度慢的多,包括仿生機器人的外型還有互動方式,尺度的拿捏,都還是業界不斷討論的問題。
失智人口持續攀升,即早預防很重要!衛福部近期調查,從2020年到2023年期間,全國65歲以上長者失智症盛行率為7.99%,人數飆破35萬人,其中女性盛行率比男性高,已成為台灣高齡化社會,面臨的重要挑戰。
近期食安風波不斷,南投草屯開業60年的人氣麻糬店「方愫馨草屯手工麻糬」,被檢出「苯甲酸」防腐劑超標,業者隨即發表聲明指出,由於米濕製品(如麻糬等)常溫下極易使微...
...歲以下兒童不要攝取咖啡因。 儘管許多成年人的耐受量超出了每日限制,但過於頻繁地攝取過多咖啡因會帶來危害。這些包括睡眠品質差、顫抖、嘔吐、心率快、鉀含量低、煩躁、頭痛、煩躁和焦慮。 研究表明,咖啡因也會上癮,並產生一些長期的不良...Adrienne Hughes 表示,患有慢性肝病的人也可能對其影響更加敏感,「因為咖啡因代謝能力受損」。美國心臟協會警告患有嚴重高血壓(血壓為160/100 毫米汞柱或更高)的人,即使是少量的咖啡因也要避免飲用,因為每天僅喝兩杯或更...
...,簡稱ILIB)」,可能觸犯禁藥條例,台灣運動醫學醫學會(TASM)理事長張煥禎表示,「靜脈雷射被世界反禁藥組織(WADA)列入禁用清單已經有一段時間了,運動員接受任何治療,千萬要小心,最好能找專科醫師。」此外...運動醫學醫學會的會員,實際上只是前年單1年度的贊助會員,並非正式會員,沒有參加過專科醫師培訓課程,也沒有持續參與協會的學術活動。民眾或運動員在挑選醫師的時候應該要仔細審查醫師的教育背景、訓練背景以及資歷,才不會被宣傳行銷的手法...
...的 文:李政純 根據世界衛生組織(WHO)的調查顯示,全球有超過3億人飽受憂鬱症影響,這顯示了在當前快速變化的世界中,心理健康問題正悄悄侵蝕著現代人!而在台灣,根據衛福部統計資料顯示,約有8.9%的民眾有憂鬱症,大約是204萬人...大約是5~12%,女性為男性的2倍左右,男女會有這樣的區別,可能與生理、心理和環境等因素有關。 華人情感教育發展協會理事長、國防醫學院臨床教授、精神科醫師楊聰財表示,大腦中有個主管負面情緒、焦慮和憂鬱的杏仁核,由於古代男性祖先...
...向晴軒 18288;生命熱線 2382 0000 澳門(+853):澳門明愛生命熱線 2852 5222 台灣(+886):生命線 1995;張老師服務專線 1980;台灣自殺防治中心 0800 788 995 新加坡(+65):新加坡援人協會(Samaritans of Singapore, SOS) 1800 221 4444 馬來西亞(+60):生命線協會 (03) 4265 7995;Befrienders (03) 7956 8145 英國(+44):BBC Action Line www.bbc.co.uk/actionline;撒瑪利亞會 08457 90 90 90 世界各地: Befrienders International
[周刊王CTWANT] 靜脈雷射常運用在預防中風、睡眠障礙、神經系統疾病與自律神經失調、血管硬化、靜脈曲張、抽筋等方面,以及預防醫學、各種炎症、感冒、哮喘、過敏、疼痛改善、癌症輔助治療,也在細胞激活、傷口修復、促進血細胞活性、促進頭髮生長、皮膚改善等也有一定的幫助。張煥禎提到:...
記者蔡厚瑄/綜合報導 新北國王球星林書豪因足底筋膜炎,疑似接受「靜脈雷射(Intravenous Laser Irradiation of Blood,簡稱ILIB)
...日是一年一度的國際婦女節International Women’s Day,在世界各國許多女性會上街遊行,歡慶與紀念女力,同時也別忘了在社會上扮演多重角色的女性的憂鬱問題。 女性憂鬱風險是男性2倍華人情感教育發展協會理事長、國防醫學院臨床教授、精神科醫師楊聰財表示,根據美國流行病學統計發現...低落、沮喪,做任何事提不起精神;生理部分則有入睡困難、容易醒來或整夜作夢等睡眠障礙,還有食慾下降、體重減輕或暴飲暴食、體重增加;精神方面則無精打采、疲倦...