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余佳容
- 常春月刊 • 2024年11月11日 上午 09:50
我有產後憂鬱症嗎？多久會好？醫揭自測方式 教你幾招恢復情緒穩定
對許多新手媽媽來說，要特別小心產後憂鬱症的問題！而究竟產後憂鬱症是什麼？有什麼症狀？為什麼會產後憂鬱症？ 產後憂鬱症是什麼？ 心理諮商所余佳容所長說明，產後憂鬱症是指一些新手媽媽，生產後可能感到情緒低落、焦慮的情況。這不只是一時的情緒起伏，而是持續影響她們日常生活和家庭關係的問題。通常發生在生產後幾周內，可能因荷爾蒙變化、睡眠不足、對新角色的不安或生活改變...
- TVBS新聞網 • 2024年11月10日 晚上 10:06
「愛情緒勒索」的人最會用這3招！ 心理師教超強反制方法
「情緒勒索是一種利用內疚、恐懼或責任感來操控他人的方式，表面看似關心或合理，實際上卻是在強迫你妥協，甚至犧牲自己的需求。」余佳容心理師在臉書發文指出，我們應該學會辨識情緒勒索，並保護自己免受其害。
- CTWANT • 2024年11月10日 下午 01:05
學會拒絕「我都是為你好」 心理師分享3招杜絕情勒密招
[周刊王CTWANT] 心理師余佳容在FB粉絲專頁發文表示，情緒勒索是一種利用內疚、恐懼或責任感來操控他人的方式，看似關心或合理，實際上卻是在強迫對方妥協或犧牲自己的需求。余佳容也提到，在日常生活中，這種操控行為並不罕見。余佳容解釋，情緒勒索的跡象常見於三種情況。首先是過度的內疚...
- 三立新聞網 setn.com • 2024年11月10日 中午 11:51
常被「都是為你好」情勒過？心理師曝3招手段 秒讓對方閉嘴
「我都是為你好，你為什麼不聽我的？」「如果你真的愛我，就會答應我！」「我這麼為你著想，你卻這樣對我？」你也曾聽過類似的話嗎？心理師余佳容表示，這些話讓你瞬間感到內疚或不安，而這就是情緒勒索的一種。她指出，情緒勒索常見3手段，包括過度的內疚感、恐嚇或威脅及情感綁架，並提醒大家勇敢說「不」，拒絕情勒，不需要為保護自己的情感健康而感到內疚。
- 三立新聞網 setn.com • 2024年11月2日 下午 02:05
把妹趕緊用這招！心理師曝超暈手段 讓感情迅速增溫
是否有聽過男生追求女生時，一定會帶對方去看鬼片或勇闖鬼屋，在害怕的過程中，會有不少的身體接觸，女生就會對你產生好感嗎？台北同伴心理諮商所所長余佳容表示，心理學上著名的「吊橋效應」。吊橋效應是指人在走過高懸吊橋時，由於橋的搖晃和高處的恐懼感，容易造成心跳加速，讓人產生以為是喜歡對方的錯覺，所以人在害怕的時候也會特別容易喜歡旁邊的人。
- 常春月刊 • 4 天前
看到別人打哈欠，忍不住跟著打？專家曝「打哈欠會傳染真相」 這1種人更易發生
你也曾看到別人打哈欠，自己不自覺跟著打了哈欠？這不是巧合，是因為我們有「鏡像神經元」的關係！ 什麼是鏡像神經元？心理諮商所余佳容所長說明，鏡像神經元是一種特殊的神經細胞，當我們看到別人做出某些動作時，這些神經元會模擬出類似的反應。也就是說，當你看到別人打哈欠，你的大腦中負責模擬這個動作的神經元被激活，讓你也想打哈欠。 這跟共情有關嗎？沒錯！鏡像...
- 常春月刊 • 2024年11月13日 下午 04:20
情緒勒索「常見3種手段」！讓你感到內疚注意 專家教你如何擺脫不健康關係
...我都是為你好，你為什麼不聽我的？」、「如果你真的愛我，就會答應我！」 、「我這麼為你著想，你卻這樣對我？」你是否也曾聽過這些話？讓你瞬間感到內疚或不安，而這就是情緒勒索的一種！ 情緒勒索該怎麼定義？ 心理諮商所余佳容所長指出，情緒勒索是一種利用內疚、恐懼或責任感來操控他人的方式，表面看似關心或合理，實際上卻是在強迫你妥協，甚至犧牲自己的需求。 情緒勒索的常見跡象？ 1、過度的內疚感：對方讓你覺得，若不照他們的要求去做，你就是自私...
- TVBS新聞網 • 2024年11月10日 上午 10:45
狂喊「都是為你好」情勒！心理師教3招自保：不需要內疚
在人際關係中，我們可能都曾聽過類似「我都是為你好，你為什麼不聽我的？」、「如果你真的愛我，就會答應我！」或「我這麼為你著想，你卻這樣對我？」等言論，瞬間讓人感到內疚或不安，這就是情緒勒索的一種表現，心理師曝光3招自我保護方法，強調「不需要為保護自己的情感健康而感到內疚」。
- 引新聞 • 2024年11月1日 早上 08:00
別再被壞情緒綁架！心理師授3方法打破「負面漩渦」
（記者馮康蕙／綜合報導）情緒是組成我們行為及思想的重要元素，然而負面情緒卻總是讓人難以招架，無論是壓力、焦慮還 […]
- 造咖 • 2024年10月28日 晚上 10:47
注意！睡越多越疲累？過度睡眠恐憂鬱症前兆，專家５種紓壓自救法公開
注意！睡越多反而越累？小心是憂鬱症前兆！諮商師提供５大紓壓自救方法，調整情緒、提升生活品質，幫助你重拾心靈活力。
- 引新聞 • 2024年10月21日 早上 08:24
每段關係都感到疲憊？恐處於「情感疲勞」！心理師教4招緩解
（記者馮康蕙／綜合報導）人際關係是每個人在生活中的必修課題，不管是親情、友情還是愛情，人與人之間的相處與交流都 […]
- 常春月刊 • 2024年10月1日 上午 09:30
憂鬱症如何自救？多久會好？ 心理師提「你該知道的5種自我照顧方法」化解負能量
...使人長時間感到悲傷和絕望，它不僅僅是短暫的情緒低落，而是深刻影響日常生活、工作和學習的病狀。 如何知道自己有憂鬱症？ 如果你長時間感到情緒低落、對日常活動失去興趣，並伴隨疲勞、睡眠問題等症狀，可能是憂鬱症的前兆。心理師余佳容補充，憂鬱症不只是偶爾的悲傷或不愉快，如果你持續感到情緒低落，對以往喜愛的活動失去興趣，並且這些情緒對日常生活造成了明顯的干擾，比如工作效率下降、人際關係受影響，還伴有睡眠障礙、食慾改變或疲勞感，這些可能是憂鬱症的跡象...
- 今日新聞NOWnews • 2024年9月27日 上午 10:15
陳致遠蹭周思齊 30年象迷轟：別再討罵
[NOWnews今日新聞]中信兄弟球員周思齊日前引退，曾涉入假球案的前職棒球員陳致遠在臉書分享當年兄弟象時期的影片，引發球迷不滿。國民黨立委洪孟楷痛批，有些事絕對不能被遺忘，打假球對不起教練、球團及球...
