份量: 3 人 烹調時間 : 1小時15分 滋陰潤肺 製作時間: 1小時以上 份量人數: 3-4人 食材 合掌瓜 2個 蟲草花 20g 日本蠔鼓 4粒 豬脊骨 191g 豬?骨 292g 豬肉 96g 無花果 2 粒 薑 1 片 清水 2700ml 清水浸蟲草花 550g 作法: 1 : 詳細做法,請查閱: https://youtu.be/OjarJqKbmgI 2 : 沖洗及浸泡蟲草花,備用。 3 : 沖洗豬豬脊骨、豬?骨及肉,然後汆水。 4 : 沖洗合掌瓜。一開4,去核,浸水備用。 (如有需要,切合掌瓜時戴上手套 ) 5 : 先放無花果2700ml清水中。 6 : 5分鐘,放入...
【適合季節】四季皆宜 【食療功效】 益心血管、補腎、保肝護肝、明目護眼、養顏、護髮、潤燥、滋陰、利尿、增強記憶力、增強免疫力 【不宜人群】 陽虛體熱、胃弱、體質虛弱、脾胃虛寒、尿頻、遺尿者慎食。 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/05/blog-post_1.html
止咳舒緩喉痛,溫和清潤 製作時間: 1小時以上 份量人數: 1-2人 食材 合掌瓜 1個 紅蘿蔔 1個 海玉竹 2塊 紅棗 3粒 腰果 10粒 水 1500ml 作法: 1 : 合掌瓜去皮切件,紅蘿蔔去皮切件,紅棗剪開去核 2 : 水滾後,放入所有材料煲1小時 3 : 加鹽調味 - 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55294 - 發掘更多美食 : https://cook1cook.com