【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇】高血壓是致命的隱形殺手,居家血壓量測很重要!國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示,居家量測血壓的方式採用「7-2-2」準則法,「7」連續7天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量1次、「2」每次量兩遍,透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況,
文/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師 陳玠宇 許多人在家裡都備有血壓機,但是您知道血壓要怎麼量才標準嗎?80歲李奶奶,平時身體還算硬朗,然最近因為氣溫巨幅變化,開始感到容易頭暈、胸悶、肩頸
現代大部分人都被困在辦公椅或沙發上,由於科技的便利和現代生活方式,越來越多人喜歡坐著而變得不愛運動。然而,久坐對身體的危害有很多,像是增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候的風險⋯想要改變久坐帶來的壞處,建議每隔1小時就站起來走動。以下整理久坐的相關研究、危害與改善方法,真的要起來動一動啦! 久坐相關研究許多人認為規律運動可以長保心臟健康,2017年底美國發表在《內科醫學年鑑》(Annals of Internal Medicine)上的一項「久坐行為與死亡率研究」發現,久坐是早逝的一個風險因子,坐的時間越長,早逝的風險就越大。以下是該研究的...
【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師郭志東】相信大家不會反對,飲酒過量會對心臟和整體健康產生有害影響。但對於社會壓力大的現代人來說,喝點小酒放鬆心情的誘惑可能會很強烈。然而為了你的健康,過量喝酒是有害身「心」的。因為酒精會導致心律不整、高血壓、心肌損傷以及其他疾病如腦中風、肝臟病和某些癌症等。
天氣一熱,就容易煩躁上火嗎?夏天盛產的空心菜爽脆下飯,可說是家裡跟熱炒店餐桌上的常客!醫師就說了「空心菜」不僅降火解毒,還可控制膽固醇,預防貧血,好處多多,可以說是熱炒必點「神菜」!
80歲李奶奶平時身體還算硬朗,最近因為氣溫巨幅變化,開始感到容易頭暈、胸悶、肩頸僵硬痠痛、容易疲倦等症狀,起初以為是感冒,然而在服藥後依舊未見改善,某天甚至在家中昏倒,家人驚覺事態不對,緊急送醫治療。就醫時發現李奶奶血壓飆破200/120毫米汞柱,且檢查發現高血壓同時誘發中風及心肌梗塞發作⋯⋯
文: 郭志東(國泰綜合醫院心血管中心主治醫師) 端午佳節吃粽之餘,別忘留意血壓控制!在門診看診時,不時會有病患詢問血壓的問題,其中一個熱門問題就是:「醫師,我的舒張壓只有50,會不會太低?」 隨著年齡增長,動脈變硬的老化過程,有可能會使收縮壓不變,但舒張壓降低的狀況。當血管會變得僵硬且狹窄,血液經過血管時就無法受到應有的反彈,舒張壓則會顯示出較低的數值。此時,心臟必須對抗增加的阻力進行泵血,因此其收縮壓和舒張壓之間的差異也會增加,即為「脈壓差...
每天固定運動30分鐘就安心?醫師表示,如此對心血管保護力雖較好,但若是其餘的時間久坐甚至超過10小時,同樣會導致心血管疾病的發生。建議每隔1小時就站起來走動,多動不久坐,遠離心血管疾病的危害。
過往,高血壓常被認為跟年長者畫上等號,但近年因國人飲食逐漸西化,加上年輕族群喜愛重口味、重鹹、高熱量甜食等食物,臨床觀察...
...回想起來,李奶奶平時在家裡偶爾量測血壓時,往往血壓數值常在150/90毫米汞柱以上,因聽信網路謠言,認為老人家血壓要求不用太嚴格,所以不以為意,甚至以為血壓高是正常老化現象,直到這次事態嚴重,才驚覺調控血壓的重要性。 國泰綜合醫院心血管中心主治醫師陳玠宇指出,很多人聽到「高血壓」這三個字,以為只是醫學專有名詞,認為它與自身毫無相干,殊不知它卻距離我們相當近,在過往,高血壓常被認為跟年長者畫上等號,但近年因國人飲食逐漸西化,再加上年輕族群喜愛重油...
【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫】隨著現代人飲食西化、工作壓力大、缺乏運動,肥胖、高血壓、糖尿病、高血脂在青壯年人的盛行率越來越高,若再加上不良的生活習慣如抽菸、酗酒等更會大大增加心臟衰竭的風險。心臟衰竭的病理成因為心輸出量和身體的需求量無法達成平衡,導致容易疲倦、活動會喘、心悸…
現代人的工作型態往往「離不開椅子」,動輒8小時以上的久坐時間已然成為常態。國泰綜合醫院心血管中心心臟內科主治醫師郭志東醫師表示,當今社會大部分工作者的生活時間,都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上,養成「不是坐就是躺」的習慣,使得上班族久坐時間極長且變得不愛運動。
【健康醫療網/記者吳儀文報導】83歲張女士出現呼吸喘、下肢水腫、胸悶等症狀,住院檢查發現其心臟主動脈瓣嚴重狹窄。國泰綜合醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表示,考量到張女士高齡且有多重慢性共病,因此在與家屬討論過後,決定進行經導管主動脈瓣置換手術。 張女士順利完成手術後,在院內觀察1週並未出現任何併發症,術後心臟超音波也顯示主動脈狹窄的情況已經改善...
【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心郭志東醫師】很多人認為,每週規律運動就可以長保心臟健康,但2017年底美國發表在《內科醫學年鑑》上的一項研究發現,久坐是早逝的一個風險因子。根據研究,坐的時間越長,早逝的風險就越大。以下是該研究的一些數據:每天坐著超過13個小時的參與者的死亡風險,
【華人健康網文/國泰綜合醫院心血管中心專科護理師潘姿菁、心血管中心主治醫師簡韶甫】主動脈嚴重狹窄因病因可分為退化性、先天性及風濕性。70歲以上患者以退化性居多,70歲以下則以先天性及風濕性為主。退化性主動脈狹窄和年紀、吸菸、高血壓、糖尿病、高血脂及代謝症候群相關。風濕性主動脈狹窄則和β 溶血性A群鏈球菌感染有關,隨著疫苗普遍施打…
5月17日是「世界高血壓日」,台灣成年人平均每4人就有1人罹患高血壓,且有3成民眾不知自己罹患高血壓。醫師提醒大家使用「7-2-2」準則法,透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況,做好血壓管理。