新手媽咪產後除了碰上育兒問題之外,產後的調理照護更是不能馬虎,不只可以選擇在家坐月子,請月嫂,想讓身心靈及寶寶得到更完善的照顧,不少新手媽咪會選擇在產後入住月子中心調理身體,月子中心的軟硬體設備與新生兒的照護都是挑選月子中心的重點,更細節的服務內容、照護比例等,就讓編輯透過 2024 月子中心推薦,一一為大家介紹吧!
...文摘自<常春月刊>494期 文∕李政純 40、50歲的女性,月經開始變得不規則,經血量一下子多、一下子少,或是偶爾一個月不來,或是一個月連續來2次,直到一年內不再有月經的停經現象,這就是所謂的「更年期」。 嘉義大林慈濟醫院婦產科主治醫師謝明智表示,停經的定義為一年沒來月經,在停經前10年左右常會亂經,月經天數縮短或拉長,經血量變少或停止。根據國健署的統計,國內女性更年期的平均年齡是45至52歲,推估全台灣大約有將近300多萬名婦女處於更年期。 更年期...
懷孕期間除了留意飲食,職場環境也要注意!北市聯醫婦幼專案辦公室主任林陳立歸納國內外研究,整理出十大高風險職業,像是「空服員、服務業」常需要久站,或是「美甲業、加油站員工」長期暴露在化學物質中,都可能會
吃鳳梨妹妹就會香香?吃蘆筍下面就會臭臭?這些都市傳說是真的嗎?到底我們吃的東西會不會影響私密處的味道呢? 吃的東西不會影響私密處氣味 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師直接揭曉答案:「我們吃的東西不會影響私密處氣味!」健康的狀態下陰道因為有乳酸菌的關係,本身就會聞起來有點酸酸的,性愛後可能因為體液混雜、細菌增加使下體的氣味在短時間內變得較濃烈,但長期來說並不會有...
許多女生有婦科困擾時可能會尋求醫師幫助。一位21歲女大生半年前到台南市立醫院婦產科進行切除小陰唇的手術,因為害怕而指名謝姓主任執刀,沒想到主任事前並未說明手術禁忌,手術期間還在無預警下,帶領5位25歲以下的實習男醫師圍觀、講解,讓女大生直呼「真的羞憤到快死掉」,消息曝光後引發熱議。
大家對於「酵素」這種成份是否很熟悉?許多人對於酵素的印象就是可以整腸、助消化,但哪些天然食物含有豐富的酵素呢?酵素到底有哪些常見種類與作用?缺乏酵素會對身體有哪些影響?現在就請新竹國泰醫院婦產科...
無論男女都可能受私處味道不怡人問題困擾。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示,有「3因素」會影響女性陰部氣味,另有「都市傳說」稱吃鳳梨、蘆筍會影響?張瑜芹也一併分析。
女性失禁的問題可能比你想的更普遍!根據衛福部統計,35歲以上的女性自述過去一年中有尿失禁的情形者就佔23.9%。相信不少媽咪朋友都經歷過懷孕後期大笑或打噴嚏時會不小心漏尿的狀況。 漏尿原因多 治療方式多樣化 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出,多數人在生產完後,腹壓降低回到骨盆底肌可負荷的範圍,漏尿的狀況就會改善,但有些人是因為多次生產、老化、更年期、曾動過婦科手術、長期便秘、肥胖等,導致應力性尿失禁的情況,此時就需要透過陰道雷射...
到了更年期,女性會因為荷爾蒙變化,導致身體出現各種不適,其中燥熱難眠的情況更是讓不少女性苦不堪言。醫師提醒,如果這個情況沒有妥善處理,可能會增加心血管疾病的風險。 為什麼更年期會燥熱難眠的情況?
現代人生活步調快、飲食作息不規律,導致許多人飽受「便秘」所苦。對此,就有醫師建議,有便祕困擾者除了平時可多吃蔬菜、多喝水外,其實也可考慮多吃具有「全世界最營養水果」之稱的酪梨,既可幫助排便,還具備保護心血管、抗氧化、幫助骨骼健康及控制體重等多種功效。
生活中心/林靜芬報導卵巢是女性生殖系統中的一個重要器官,不僅提供生育功能也分泌激素,其功能對女性的生殖健康相當重要。而隨著女性年齡的增長,卵巢功能會逐漸衰退,激素水平也會產生變化,新竹國泰醫院婦產科張瑜芹就說,激素會影響我們的心情、內分泌以及外貌。
坊間的助孕偏方百百種,但其實有用的不多!新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師就來破解常見的助孕迷思,並分享怎麽做才能順利助好孕! 1、放鬆心情不論是男方還是女方,壓力大都會降低受孕的機率。 2、檢測排卵期如果月經規律可以使用月經app來觀測排卵期,若不規律則可以用排卵試紙,在排卵日的前三後三天是親密行為的最佳時機。 3、營養補充男生可以多補充鋅提升精子品質,女生則可以多補充葉酸打造良好受孕環境。除了上述的營養素,均衡飲食三餐正常,好的身體是助孕的...
每4名女性就有1名有子宮肌瘤!40歲以上女性約有5成患有子宮肌瘤。女性一生中患有子宮肌瘤的機率其實不低,而它會為我們的生活帶來怎麼樣的影響? 子宮肌瘤是什麼? 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明,子宮肌瘤是長在子宮內的平滑肌瘤,是最常見的婦科腫瘤,其中約有99.5%為良性,大多不會有症狀,只有約三成的人會因為肌瘤大小及生長位置引起症狀。 子宮肌瘤會產生哪些症狀? 1、經血量多2、經期疲勞、頭暈...
葉酸能幫助胎兒發育,是懷孕期需要多多補充的營養素!而菠菜是葉酸含量最高的蔬菜,多吃有助補齊孕婦媽咪們需要的營養素。除此之外,菠菜也富含多種維他命,對人體可說是好處多多。 菠菜營養價值豐富 4好處一次看 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師分享菠菜對人體有哪些益處: 1、助好孕:富含葉酸、鐵和鈣,有助於預防貧血和胎兒神經管缺陷。2、顧眼睛:菠菜富含維生素A和葉黃素,有助於保護眼睛健康,預防眼睛問題如夜盲症和老年性黃斑變性。 3、護骨骼...
[周刊王CTWANT] 原PO在「匿名公社」以「姨媽來就不用換內褲是真的嗎」為題發文指出,女友最近月經來,一件內褲連穿4天,說有多臭就有多臭,其味道重到坐在一起都能聞到異味。令他傻眼的是,女友卻說「姨媽來都有墊衛生棉,所以不用換內褲」,且每個女生都這樣,但當他問妹妹跟女同事後,都說...
巧克力囊腫及子宮肌瘤是婦科最常見的兩大良性腫瘤,平均每十位女性就有一位女性罹患! 為什麼會得巧克力囊腫? 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明,因為本應在子宮內生長的子宮內膜跑到卵巢去生長,隨著月經週期,內膜在卵巢內不斷生長剝落,經血堆積在卵巢裡,呈現像巧克力醬的狀態,故稱為巧克力囊腫。 常見的巧克力囊腫症狀? 1、下腹疼痛或不適2、不規律...