58歲王小姐3年前發現罹患甲狀腺結節,經過最近一次超音波檢查,發現有數顆結節,最大約3公分大,且抽血檢查發現輕微甲亢問題,且有失眠、心悸等問題,醫師指出,如結節持續變大,恐會造成呼吸不順、吞嚥不適、聲音沙啞,就需要手術切除,不過目前患者先採用中醫治療,一個月成功讓心悸、失眠問題改善,結節也成功變小。
網傳「草酸與失眠的關係」影片,片中引述以草酸鹽為名的暢銷書內容,及其作者的在書中自述的個人經驗,減少高草酸飲食之後失眠就好了,包括全身痠痛、倦怠無力、神經衰弱等都與攝取過多草酸鹽有關。但包括臺灣的神經內科醫師、加拿大的分子生物學專家都表示「沒有科學實證」能證明草酸與失眠,或是草酸與書中所提到的眾多疾病有關。專家提醒,只有腎功能不好的人才比較需要擔心草酸問題,但即使如此,美國泌尿科協會並不建議低草酸鹽飲食,而是建議限制攝取高草酸鹽食物...
現代人生活壓力大,焦慮、緊張、失眠恐怕是很多人的日常,甚至得要靠吃藥解決,不妨試試換個被子吧!研究證實,蓋上重力毯、重力被,給身體一些重量、壓力,有緩解壓力、焦慮的效果,進一步能幫助你安穩地進入夢鄉,就像回到嬰兒時期被哄抱入睡的感覺。 重力被過去大多用在臨床輔助治療,像是幫助患有自閉症、過動症、或創傷後壓力症候群等容易焦慮的孩子,讓他們能緩解焦慮。研究發現,擁抱超過8秒鐘,身體就會釋放幸福荷爾蒙「催產素」,重力被就有類似效果,同時血清素...
...副作用有哪些呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「咖啡因」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的咖啡因好處與副作用排行。咖啡因搭配運動「燃脂」效果佳 過量攝取恐導致「失眠」問題觀察近三個月網友針對「咖啡因」相關話題的討論,可以發現咖啡因具有多種益處,其中又以幫助「燃脂」最受關注。咖啡因能夠刺激新陳代謝,同時也會活化脂肪酶,促進脂肪的分解,因此適量攝取可以增加脂肪的燃燒效率。有網友就表示...
有一名年近50歲的企業家,長期受到焦慮所苦,必須依賴藥物才能入眠,面對喜愛的運動也無力完成,到診所檢查,透過功能醫學的腎上腺壓力皮質及甲基化代謝檢測,發現他的黃體酮、睪固酮過低,以及甲基化不足,導致焦慮、失眠、提不起勁等狀況;聯青診所副院長蘇聖傑指出,甲基化就像是身體健康的基石,影響DNA運作,男性在40、50歲左右正值更年期,荷爾蒙自然減少,再加上長期過度壓力,使腎上腺素或交感神經頻繁作用,都可能影響甲基化代謝平衡。
Night Keepers 守夜人甫推新作即登KKBOX周榜、日榜、即時榜單,更獲指標性「街聲熱門榜」冠軍,上週在Legacy Taipei的千人【報復失眠演唱會】也完售並圓滿落幕。
台灣65歲以上長輩 每兩人就有1個人 飽受失眠困擾,但傳統認為 人老了 本來就會越睡越少,但其實睡不好 身體容易出狀況 心情也更容易憂鬱如果您總是以 吃褪黑激素 取代安眠藥,認為這樣 比較不傷身體...
台灣65歲以上長輩 每兩人就有1個人 飽受失眠困擾,但傳統認為 人老了 本來就會越睡越少,但其實睡不好 身體容易出狀況 心情也更容易憂鬱如果您總是以 吃褪黑激素 取代安眠藥,認為這樣 比較不傷身體...
[FTNN新聞網]實習記者蔡明惠/綜合報導近日地震不斷,一名網友哀號他「震了就失眠」,嚇得想從台北信義區逃離到桃園定居,並開條件希望靠近學區,且交通便利...
許光漢主演的《青春18x2 通往有你的旅程》昨(5╱3)在日本280家戲院上映,他與導演藤井道人、清原果耶、道枝駿佑和黑木華合體亮相,對於正式進軍日本,他輕鬆表示:「今天帶著很興奮、愉悅的心情跟大家見面,希望大家喜歡這部電影。」而清原果耶則緊張不已,「昨天都沒睡好覺,甚至現在腳都在發抖,今天日本及台灣演員齊聚一堂,看到大家用這麼溫馨的表情迎接我們出場,現在放心了點,也希望心意能傳達到大家身邊」。
美國一項最新調查顯示,將近6成民眾苦於睡眠不足,此數字比11年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之而來的就是焦慮、生理時鐘混亂等引發的嚴重身心健康問題。
由許光漢、清原果耶主演的電影《青春18x2 通往有你的旅程》,今(3)日正式在日本高達280家戲院上映,導演藤井道人與主演許光漢、清原果耶、道枝駿佑和黑木華也合體亮相,更與台灣連線直播進行映前互動,四位日本影人特別用中文打招呼。道枝駿佑被問及如果可以像片中Jimmy(許光漢角色名)一個人去旅行的話,會想要去哪裡?道枝駿佑興奮地說:「我以後有機會一定會去台灣,特別想去台北101,聽說那裡還可以順便購物。」許光漢也親切回應:「下次來我帶你去玩。」讓道枝駿佑期待不已。
入行19年,作為東城衛創始成員,也參與演出《終極三國》劉備的陳德修推出首張個人專輯。他自曝疫情期間的生活相當辛苦,8個月的零收入讓他不得不吃老本,花費了20-30萬的積蓄;曾經想在那段期間投資副業,卻
朱宇謀、李維維、徐瑋吟上節目《甄心分享小琳鐺》分享失眠問題,朱宇謀透露,他因為曾接八點檔的戲,劇本前一天才來,趕著背劇本壓力太大,曾經三個月連續一天只睡三小時;有次拍戲時,他在現場斷片,以為這裡是擎天崗,等醒過來卻發現四機的攝影師都在對他大喊「宇謀、宇謀」! 朱宇謀節目分享,曾拍攝八點檔壓力大到失眠求助醫生。(圖/緯來戲劇台提供) 為了這件事他還特別去看身心科,拿了助眠的藥吃下去更可怕,他睡到半夜起來煮菜,隔天發現廚房杯盤狼藉後想說...
國際名導王家衛的經典電影《2046》4K修復版已在CATCHPLAY+影音平台獨家上架,《2046》集結梁朝偉、章子怡、王菲、木村拓哉、鞏俐、劉嘉玲、張震與張曼玉等重量級巨星卡司,梁朝偉在片中飾演的風流浪子周慕雲,周旋在不同的女人之間,與鞏俐一場長達35秒的激烈吻戲,令人看得臉紅心跳,當年上映甚至有梁朝偉的韓國粉絲看完心痛到失眠
為什麼現代科技愈來愈進步,我們現代的癌症愈來愈多呢?其中一個答案可能就是:「現代人睡眠型態不足」! 診斷為癌症前 癌前兩年內皆患有失眠障礙 重症醫師黃軒分享,很多研究發現,具有失眠的人,其罹癌風險都明顯高於沒有失眠的人群。另一項調查結果也顯示,那些剛診斷為癌症的病人,至少未罹癌前的兩年內,所有患者,皆被證實患有失眠障礙。早在2007年,世界衛生組織,也就將「涉及晝夜節律紊亂的輪班工作制度」為第2A類致癌因素。也就是說,熬夜會增加患癌風險...
[NOWnews今日新聞]國際名導王家衛的經典電影《2046》4K修復版,今(30)日於CATCHPLAY+上架。《2046》集結梁朝偉、章子怡、王菲、木村拓哉、鞏俐、劉嘉玲、張震與張曼玉等重量級巨星...
名導王家衛的經典作品《2046》集結梁朝偉、章子怡、王菲、木村拓哉、鞏俐、劉嘉玲、張震與張曼玉等重量級巨星卡司,4K修復版今(30)將在CATCHPLAY+影音平台獨家上架,在王家衛獨特的鏡頭美學下,上演頹美又複雜的情與慾;梁朝偉飾演的風流浪子「周慕雲」周旋在不同的女人間,與鞏俐一場長達35秒的激烈吻戲,更令人看得臉紅心跳,該場吻戲在當年上映時,有梁朝偉的韓國粉絲心痛到失眠!
文/張民傑婦產科診所院長張民傑醫師 執業婦產科四十多年,突破了無數教科書的盲點,不可思議地解決了百種疑難雜症。任誰也不相信,偏頭痛,舌頭痛,牙齦痛,眼乾,口乾,失眠與離了十萬八千里的女性
腰痠、背痛、媽媽手;緊張、擔憂、睡不着?精選專屬媽媽的放鬆法,敬祝大家母親節快樂。 母親節送什麼禮物給媽媽最適合呢?相信許多媽媽都會同意,休息、放鬆就是最好的禮物了。《康健》獻上7招瑜伽,幫媽媽伸展手臂、肩頸、腰背,睡個好覺。 當了媽媽之後,就會覺得時間好像都不是自己的。全職媽媽的時間要分給小孩、老公、家事,職業媽媽們還有工作要煩心,「照顧自己」似乎總是排到最後順位。 但其實,只有當媽媽照顧好自己,才能好好照顧這個家。做瑜伽就是照顧自己的方式之一。瑜伽可以幫助放鬆肩頸、腰背,舒緩緊繃的情緒與壓力,讓辛勞的媽媽晚上能睡個好覺。《康健...
...警力並透過手機基地台鎖定發話範圍,經近1小時的搜尋,終於傳來好消息,警員梁耘瀚江行經光興路某停車場,眼尖發現女子駕駛之自小客車,當時女子情緒不穩且飲用大量酒精飲品,車內副駕駛座又有安眠藥袋等,員警見狀不敢大意,耐心安撫情緒並轉移其注意力。側面瞭解,女子因失業造成經濟困難,導致長期失眠狀況,生理影響心理之下,造成輕生念頭,最後在員警動之以情的勸說下,才突破女子心防,最後將其順利送至附近醫院觀察,所幸未造成憾事,家屬獲悉後也急忙趕到醫院照
大學申請入學面試與國中會考日期將於下週登場,許多考生及家長紛紛感受到壓力倍增的狀況,面對考生害怕考不好、家長擔心孩子表現失常等負面情緒導致的焦慮情緒,中山醫學大學心理學系副教授黃玉蓮建議用「自我慈悲」緩解焦慮,幫助考生和家長度過考前的情緒挑戰。
...就有說這是第2次罹癌,之前是罹患皮膚癌,那時候完全好了,這次的心境就覺得很平靜,真的要走就走,她怕痛不想在很痛苦的狀況下離開,想要有尊嚴」。 楊蒨時隔7年再推新單曲。(圖/藝起發光提供) 回想錄製新歌前一晚,她緊張到失眠,好在與製作人黃昺翔是認識多年的好友,也擁有共同信仰,錄音前透過聊天和溝通,讓她很快地卸下緊張感。她希望透過歌曲,讓自己可以有更多力量自我突破「應該要更放膽去唱,放膽去做想做的事情,不要自我設限」。 楊蒨時分享罹癌...
[周刊王CTWANT] 提到新歌,楊蒨時感謝上天帶給罹癌的母親奇蹟的希望,兩年前媽媽罹患乳癌後,透過開刀切除腫瘤,讓媽媽可以不用透過化療,仍能繼續治療癌症。楊蒨時說:「媽媽在剛罹癌的時候,就有說這是他第二次罹癌,之前是罹患皮膚癌,那時候完全好了,這次的心境就覺得很平靜,就如果真...
母親節季節來臨,追劇進度記得跟上媽媽們!韓國實境秀沒有極限,《駐韓超富族》、《戀愛兄妹》帶來新意大家 get 到沒有?熱播陸劇《春色寄情人》提醒大家快來跟李現談戀愛!《雖然不是英雄》越看越神奇、日劇《366日》陪伴大家進入音樂愛情故事!2024年五月第二週追劇片單為大家更新!
[Newtalk新聞] ★馬 ◎工作運:展現魄力 攀上顛峰 事業運不錯,在公司擔任管理職的馬寶寶,這個月將在職場上展現優秀的領導力,不只能在會議中提出令高層滿意的絕佳方案,當部門遇到挑戰時亦能帶領成員突破重圍、領導眾人勇往直前,這不禁讓老闆對馬寶寶讚譽有加,前途無可限量。 ◎感情運:出現爭執 傾聽為主 感情運陷入低潮,馬寶寶這個月容易為了處理家庭紛爭而忙得蠟燭兩頭燒,例如難解的婆媳問題,或者因長期累積的壓力與不滿,導致彼此出現摩擦。如果有一方的態度較為強勢,建議馬寶寶先以傾聽為主,讓對方的情緒得以抒發,再找機會重啟對話,有助於化解衝突...
目前5月已經一連開播眾多新劇,包括《沒有祕密》、《雖然不是英雄》等作品,這週也將有新劇《畢業》開播!保證不讓觀眾劇荒啊!最新韓劇《雖然不是英雄》目前僅首播出兩集,由張基龍、千玗嬉主演,由《Sky Castle 天空之城》趙賢卓導演執導,《不要戀愛要結婚》編劇朱華美執筆!劇情題材相當特殊,劇情講述因憂鬱症而失去超能力的男人,和一個女人在偶然的狀況下,命運般交織在一起的故事,趕緊來看新劇看點介紹!
林雨宣在《勇氣家族》中從臺下扮鬼嚇觀眾,卻嚇破觀眾的膽。她本人對鬼神並無忌諱,只覺得鬼是另一個空間的人,但是體質比較敏感,到某些地方會覺得不舒服,她也曾在宮廟看過被鬼魂附身發狂,神明透過乩身下來交涉的景象非常震撼。真正會嚇到她的是鬼片聲音忽然變大,如果要看就會摀耳朵,用表演的角度來研究比較不會太入戲。
...感受到壓力倍增的狀況,面對考生害怕考不好、家長擔心孩子表現失常等負面情緒導致的焦慮情緒,中山醫學大學心理學系副教授黃玉蓮建議用「自我慈悲」緩解焦慮,幫助考生和家長度過考前的情緒挑戰。黃玉蓮教授指出,近期該校辦理高中生心理學系探索營隊時,發現高中生的負面情緒來源不外乎考試、人際、父母及家庭問題,其中又以升學壓力為最大宗。隨著考期逼近,更有學生出現失眠或腸躁症狀,除了影響作息,也干擾考前準備,進而導致家長也焦慮孩子是否會影響臨場發揮。黃玉蓮表
記者鄭尹翔/台北報導 歌手楊蒨時曾以優美音質和自然轉音,一舉拿下歌唱選秀節目《超級偶像》亞軍,還被封為靈魂歌姬,睽違7年終於再推出新單曲〈呼求祢聖名〉,目前也在各大音