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楊舒閔

中華日報 • 2024年9月15日早上 06:00
地中海型烤肉拼盤美味又健康
記者葉進耀∕台南報導台南市立安南醫院推出「地中海型烤肉拼盤」。臨床營養科營養師藍采妮說，地中海型烤肉拼盤建基 […]
TVBS新聞網 • 2024年9月15日晚上 06:47
中秋烤肉怕罪惡感？營養師授「買煮吃」密招不發胖又能爽嗑肉
一年一度的中秋節到來，不少民眾常相約應景烤肉，大啖美食，享受團聚時光，但有些人卻罪惡感纏身，擔心體重直線上升，對此，衛生福利部豐原醫院營養科營養師楊舒閔傳授，只要選用健康的食材及烹飪方式，再搭配正確進食順序，既能安心吃飯又保持身材。