台中人塞車熱點之一,就是國道1號與台74線互相轉換的路段。不過,往後不少台中人可以省下塞車時間了,因為今天(5/13)傍晚5時已正式開放國道1號大雅系統交流道通車。高速公路局表示,國道1號增設銜接台74線系統交流道工程(大雅系統交流道)歷經4年施工,正式終結「長年紅標」的塞車路段,預計可消化3成車潮、尖峰時段節省行車時間26分鐘。
台灣每5個人就有1人是功能性消化不良,你也是嗎?現代人生活忙碌,三餐常常無法定時定量,造成許多腸胃方面的不適,像是吃完飯後覺得脹氣嚴重,沒吃多少就覺得很飽,上腹部疼痛或是有灼熱感等,這些症狀常常讓你感覺困擾而求診,但是症狀又時常反覆發生,如果你有以上這些情況,要特別注意,因為你可能就是功能性消化不良的一員。 功能性消化不良 分2類 根據Rome IV criteria 功能性消化不良分成「上腹疼痛症候群」及「飯後不適症候群」兩類,只要你具備以下這些...
生活中心/林靜芬報導為什麼吃飽後,不能做運動?這是很多人的疑問,胸腔暨重症專科醫師黃軒提到,因為吃飽飯後,我們的身體開始進入消化模式。這時候,有些活動,可能會影響消化系統的運作,甚至對健康造成負面影響。
大家對於「酵素」這種成份是否很熟悉?許多人對於酵素的印象就是可以整腸、助消化,但哪些天然食物含有豐富的酵素呢?酵素到底有哪些常見種類與作用?缺乏酵素會對身體有哪些影響?現在就請新竹國泰醫院婦產科...
...以及存在細胞壁和其他特殊植物組織中聚集成的複雜結構。 本章的重點放在不同碳水化合物的營養作用和生理特性對健康的影響。 適當的難消化碳水化合物對人類健康非常重要 在攝入澱粉食物後,經過唾液澱粉酶、胰澱粉酶後的澱粉類由多醣變成雙糖,在小腸變成單糖形式(葡萄糖、果糖和半乳糖)後,均在空腸近端被吸收進入絨毛內的微血管,再經由門脈系統進入肝臟,然後循環至全身細胞利用。其在小腸上皮細胞吸收的方式有:(1)葡萄糖與半乳糖以共同運輸的方式進入上皮細胞內,(2...
...攝取38、25克的膳食纖維。高纖食物包括豆類、堅果類、全穀物,以及菠菜、芥藍菜、紫花椰等蔬菜。 2、多加運動日常的運動鍛鍊有助於改善腸道功能,並減少脹氣。Ali指出,僅僅是用餐後適度的散步,就能顯著減緩腸道的壓力,從而對消化系統帶來正面影響。不過,Ali也警告,餐後的劇烈運動反而對腸胃有害,建議休息30分鐘至1小時,是相對安全的選擇。 3、減輕壓力過度的焦慮與心理壓力,會影響人體中的「腦腸軸」,甚至有引起「腸躁症」的風險。Ali表示...
肚子痛、脹氣、不停打嗝!消化不良聽起來不像太嚴重的疾病,卻會對日常生活造成極大的不適;其實,沒有消化的食物殘渣停留在體內太久,也會對健康產生危害。相較於抽象的消...
上市公司日勝生(2547)宣布水資源循環重要子公司日鼎水務(股),正式啟動桃園地下水回收處理第三期計畫,與集團鼎勝綠能(股)合作簽署「促進民間參與桃園縣桃園地區污水下水道系統建設興建、營運、移轉(BOT)計畫」污水處理廠第三期擴廠工程契約書案,金額新台幣8.5億。
[NOWnews今日新聞]為解決大雅交流道的塞車日常,交通部在國道1號172k處增設兩支匝道,以高架銜接方式串聯國道1號與台74線快速道路,經過4年半施工,今(13)日中午大雅系統交流道舉行通車典禮、...
上市建商日勝生 (2547-TW)(1) 日宣布水資源循環重要子公司日鼎水務,正式啟動桃園地下水回收處理第三期計畫,與集團鼎勝綠能 (股) 合作簽署「促進民間參與桃園縣桃園地區污水下水道系統建設興建、營運、移轉 (BOT) 計畫」。
...是經由膽酸乳化,接著被胰臟分泌的消化酵素水解成游離脂肪酸與單酸甘油酯。這些游離脂肪酸與單酸甘油酯在進入近端小腸後,在膽酸的協助下形成微膠粒,再進一步被小腸絨毛吸收,以乳糜粒的形式經由小腸淋巴管運輸進入循環系統。因此,任何影響膽酸、消化酵素或小腸絨毛的疾病,都可能讓脂肪無法被消化或吸收,進而產生脂肪便。 產生脂肪便的原因有哪些? 脂肪便的定義是一天食入約 70 到 100 克脂肪的情況下,每 100 克的糞便中,脂肪超過 7 克。食入過多油脂會讓糞便的...
53歲鍾麗緹身材火辣,完全看不出已有5字頭。她最近在社群媒體分享,早上會空腹喝一杯「蘋果醋肉桂水」幫助提高新陳代謝、加速燃脂。營養師表示,肉桂和醋都是控制熱量的幫手,加起來就像無糖薑母茶,能提升代謝,
天天五蔬果,多吃蔬菜水果對於控制體重相當有幫助,但選對水果飲控更是至關重要,以下就盤點5種營養師大推的「減肥水果」包含了蘋果、藍莓等等都上榜,快來一起看看還有哪些減肥聖品值得留意,下次買水果就知道怎麼
歐盟從2012年起禁止境內農民以格子籠(Battery cage)飼養蛋雞,而全球飯店餐飲集團亦紛紛落實友善食材採購,台北晶華酒店也將在2026年以前,於全館各餐廳將全面採用非籠飼雞蛋,全集團旗下各酒店餐廳陸續跟進,逐年逐步盡早完成轉換,以負責任的採購,改變成千上億辛苦產蛋母雞的處境,讓人與動物、環境共善共好。
...將後繼乏人。中國製造業的衰落可能不會像日本那麼快,因為中國擁有更大的人口規模和國內市場,更完整的產業鏈和生態系統,但衰退的趨勢是難以逆轉的。 2023年中國的總順差中仍然有41%來自美國,美國的總逆差中的26%給了中國。如果無法妥善...2023年的35%了)。要做到這一點,中國應該將居民可支配收入佔GDP的比例提高到60-70%的正常水平,一方面可以靠內需消化產能而避免因產業鏈轉移導致製造業過快衰落,另一方面可以增加從美國的進口。中國從資源輸出國進口石油等資源,對這些...
你也有胃痛、胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍、胃炎問題嗎?平時該怎麼做,對胃部最有幫助?營養師教你養胃秘訣,現在就開始改變習慣吧。
在歐美,「黑棗」是公認的通便神器,不僅能減少腸道發炎、增強免疫,也有助對抗肺癌、乳癌等6種癌症。不論新鮮黑棗或黑棗乾,一天3~4顆均有益健康。
[周刊王CTWANT] 據了解,食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質是身體的主要能源來源,它們在經過新陳代謝過程後釋放出能量,用於支持身體的各種生理功能和活動;而水則是身體中最重要的成分之一,參與了許多生理過程,包括細胞的組成、體溫的調節、代謝產物的排泄等。人體每天都會通過呼吸、汗...
記者施春美/台北報導提到解便秘的水果,一般會想到香蕉,醫師黃郁純表示,在歐美,黑棗是通便神器,且能減少腸道發炎、增強免疫,有助對抗肺癌、乳癌等6種癌症。她表示,不論新鮮黑棗或黑棗乾
上銀集團旗下上銀(2049)、大銀(4576)第一季營收縮水,上銀第一季每股稅後純益(EPS)為1.12元;大銀每股虧損0.19元。上銀董事長卓文恒、大銀董事長卓秀瑜10日法說會都認為,第一季是今年營運谷底,最壞情況已過。半導體等產業訂單有回升跡象,今年營運會逐季回溫,上銀今年營收維持成長目標。
採訪=李姵琦 撰文=李姵琦、林玉婷 回顧台灣食品安全事件,從毒奶粉到毒澱粉、香精麵包到餿水油,一樁樁的食安事件警醒民眾和政府對於人類食品安全的把關與重視。而隨著寵物角色的轉
圍繞著「國安風險」的美中科技戰繼續擴大,美國商務部長透露可能禁止中國聯網車輛進口;與此同時,部分美企供貨給華為的許可被撤銷,還有消息稱美方在考慮對先進AI模型實施出口管制。
美國拜登政府今年2月啟動針對中國聯網汽車(或稱互聯汽車)的國安風險審查。商務部長雷蒙多(Gina Raimondo)7日表示,美方將根據調查結果決定對應行動,「可能採取極端措施,「也就是在美國禁止中國聯網汽車、或尋找降低威脅的方式」。這是雷蒙多在審查啟動以來,言談間首次暗示可能會有禁令。
生活中心/蕭宥宸報導 每日要上班本就讓人感到厭世,早餐吃完、血糖一上來又會昏昏欲睡。中醫師王大元指出,有些人吃完早餐馬上就餓了,有人卻可以撐到中午,其實與升糖指數G
2024陸綜《乘風破浪的姐姐》(浪姐) 第五季近期登場,台灣姐姐代表謝金燕、楊謹華、郭碧婷、郭書瑤與蔡詩芸等人一字排開可以說是最美風景!不僅表演陣容精彩,姐姐們姣好身材更是一大亮點,以下就為大家解析,究竟姐姐們是如何維持好體態!
身體的發炎指數高,關節炎等筋骨系統疾病也很難好轉!身體會不會發炎幾乎是由飲食決定,如果吃引起發炎的食物,不僅會引發動脈硬化、心臟病、失智症,關節炎的可能性也會提高,韓國復健醫學專科醫師金裕洙分享4大N
...考題涵蓋蕁麻疹、成長痛、白帶、顏面神經麻痺、膝蓋扭傷及中西藥合用衛教等,常見且實用,賴東淵主任指出,婦科白帶病的考題能夠激發學生在門診中對病人應有的反饋;例如白帶發生的時間關係到病人的生活品質,中醫的藥物調整及飲食對消化系統的影響,都是影響分泌物的重要因素,臨床醫師需要對病人正確衛教,才能有效改善問題。 擔任標準化病人訓練師(SPT)多年的蔡鈺屏表示,經過專業訓練的標準化病人可以更真實地模擬實際病人的反應。因為醫師是面對真實的病人挑戰...
有一名年近50歲的企業家,長期受到焦慮所苦,必須依賴藥物才能入眠,面對喜愛的運動也無力完成,到診所檢查,透過功能醫學的腎上腺壓力皮質及甲基化代謝檢測,發現他的黃體酮、睪固酮過低,以及甲基化不足,導致焦慮、失眠、提不起勁等狀況;聯青診所副院長蘇聖傑指出,甲基化就像是身體健康的基石,影響DNA運作,男性在40、50歲左右正值更年期,荷爾蒙自然減少,再加上長期過度壓力,使腎上腺素或交感神經頻繁作用,都可能影響甲基化代謝平衡。
白飯雖然一直以來是華人習以為常的主食,但在健康角度,白飯的形象卻一直處於負面,包括高熱量、高升糖指數等,讓肥胖和高血糖者深感擔心而總想避免吃米飯。不過,中醫師徐澤昌博士指出,這反而會使健康受損。究竟白