現代人壓力大,被手機困住,從早到晚不斷滑。讓上班族難以入睡。聯安預防醫學機構-聯青診所副院長-蘇聖傑醫師曝光一種很少聽到的「甲基化」會大大影響血清素跟褪黑激素的分泌,導致睡不好。神比喻缺乏「甲基化」就像「小磨坊缺乏小麥而運轉不順,無法順利生產麵粉。」
...與自2011 年以來一直在盧安達大學工作的比利時神經科學家Stefan Jansen 合作。2017 年,兩人與美國合作夥伴一起獲得了美國國立衛生研究院的資助,以擴大他們的研究範圍。 「我們發現,那些受到暴露的母親大約有 24 個差異甲基化區域,這與對照組相比確實很高,」Mutesa 和 Jansen 團隊成員、RBC 醫學研究分析師 Clarisse Musanabaganwa 說。研究小組發現,母親和她們在種族滅絕期間懷上的孩子的許多甲基化區域是相同的。這項...
...遺傳模式。 該研究的合著者、康乃狄克州紐黑文耶魯大學的圍產期健康專家基蘭·奧唐納表示,懷孕造成的損失並不奇怪,但這種逆轉「有些出乎意料」。該文章於 3 月 22 日發表在《細胞代謝》雜誌。 研究中分析的化學標籤稱為甲基,它們透過甲基化過程添加到 DNA 中。它們是「表觀基因組」的一個例子,「表觀基因組」是 DNA 的特徵,可以在不改變遺傳密碼的情況下改變基因活性。 嚴重孕吐?科學家終於找出了可能的原因 DNA甲基化模式可以用來估計一個人的“生物...
...懷疑,即懷孕(尤其是多胎懷孕)會以生理年齡為代價。 你的表觀遺傳時鐘 如果我們的基因組是一本說明書,那麼表觀基因組就是一個由書籤、突出顯示和下劃線組成的複雜系統,它告訴我們的細胞要讀取哪些基因以及何時讀取。這通常是透過甲基化發生的,甲基化是一種稱為甲基的微小化學標籤附著在DNA片段上的過程。 哪些基因需要根據我們的環境和經歷而不斷變化,因此這些甲基需要頻繁地移動和更換。然而,隨著年齡的增長,這種維護機制似乎開始出錯,導致甲基化在某些...
甲基化代謝異常,從改變生活與飲食習慣開始。聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑醫師提醒,甲基化代謝非常受生活和飲食習慣所影響,若有高油、高糖飲食、蔬果攝取不足、慢性壓力、缺乏運動、過度飲酒等情況時,應及時改善。 過度攝取高油、高糖的食物,特別是加工食品,由於缺乏足夠的維生素、礦物質和其他營養素,導致營養不均衡,進而影響甲基化代謝的運作。 蔬菜和水果是提供身體所需維生素、礦物質和抗氧化劑的重要來源。其中包括活性葉酸、維生素B群等,攝取...
甲基化失衡影響血清素與褪黑激素,致使夜不成眠。聯安預防醫學機構聯青診所副院長蘇聖傑醫師表示,甲基化不足會導致神經傳導物質的合成受阻,進而影響到人體的正常睡眠功能。 甲基化就像基因表達的開關一樣,除了在DNA的製造、維持和修復中扮演關鍵角色外,它還在免疫細胞的正常形成、荷爾蒙代謝和解毒代謝等方面發揮重要的作用。此外,甲基化還直接影響到睡眠所需的神經傳導物質,例如血清素和褪黑激素的合成,對睡眠品質的影響不可忽視。 影響睡眠的甲基化代謝問題...
(中央社記者陳婕翎台北16日電)「甲基化」看起來很陌生,卻是人體重要角色,如基因表達開關,直接影響睡眠,失衡恐導致夜不成眠,醫師警告5大NG行為,建議從飲食、生活習慣改變,避免甲基化代謝異常。
你有聽過「甲基化」嗎?甲基化就像基因表達的開關一樣,除了在DNA的製造、維持和修復中扮演關鍵角色外,它還在免疫細胞的正常形成、荷爾蒙代謝和解毒代謝等方面發揮重要的作用。此外,甲基化還直接影響到睡眠所需的神經傳導物質,例如血清素和褪黑激素的合成,建議透過甲基化代謝分析檢項進一步了解身體狀況。
[周刊王CTWANT] 據英國《衛報》(The Guardian)的報導,美國哥倫比亞大學公共衛生學系的研究團隊進行了一項研究,科學家卡倫(Calen Ryan)於菲律賓實行長期、持續的健康調查,並分析了1735位年齡介於20至22歲之間婦女的生殖史和DNA樣本,以調查懷孕對老化過程的影響。研究團隊使用6種不同...
北海道大學的研究人員發展了一項破天荒的CRISPR技術,以增強免疫系統識別和摧毀癌細胞的能力。通過增加癌細胞上的MHC(主要組織相容性復合體)第一類分子,新方法「TRED-I系統」在提升癌症治療效果方面顯示出了前景,為對抗耐藥性癌症類型提供了希望。 什麼是CRISPR技術呢?這要先從MHC來科普起,MHC第一類分子是人體所有細胞表面存在的一種免疫復合體。MHC第一類分子是免疫系統識別和消滅癌細胞的前提。當癌細胞面臨免疫系統的壓力時,它們會主動減少MHC第一類分子,從而能夠隱藏起來,避免引起...
文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期 文/張金堅 咖啡一詞源自希臘語Kaweh,意思是力量與熱情,阿拉伯語Qahwah的意思是植物飲料。過去的觀念認為咖啡因(caffeine)有刺激及成癮作用,所以,喝咖啡一般不被認為是一種健康行為,且認為咖啡可能影響身體健康,但隨著咖啡內含一些植物性化合物(植化物;phytocomponents)的相關探討,發現其有不少好處,至目前為止,已有不少咖啡與健康的研究,而且喝咖啡的風氣愈來愈普遍,本文將就咖啡對健康的影響做一全面性的闡述。 咖啡中的生物活性化合物咖啡含有千種以上複雜內含物(如圖一),除了咖啡因外...
[Newtalk新聞] 1957 年德國法蘭克福,一位中年男子早上到了一間很忙碌的咖啡廳。雖然餐廳對他很陌生,但是歐洲咖啡廳的味道卻很熟悉,他點了一杯黑咖啡。男子看著外面繁忙的法蘭克福街道,邊喝了他的第一口咖啡。喝完咖啡之後他喘不過氣,想尖叫也叫不出來,過了幾秒就直接倒在地上了。咖啡廳的人馬上叫了救護車⋯⋯。 這位男子叫尼可萊·科賀洛夫(Nikolai Khokhlov),是一名蘇聯國家安全委員會(KGB)的前情報人員。他逃離蘇聯,拿到美國政治庇護之後,在西德中了鉈毒。 儘管你逃離了獨裁政權,它還是會追在你後面跑。所幸科賀洛夫運氣相當...