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番石榴
- Heho健康網 • 5 天前
冬令進補常見 9 藥材！中醫師公開挑選安心中藥辨識原則
冬令進補正當時，使用的中藥材好壞也相當重要！中藥材的品質直接影響療效，因此選擇安全可靠的藥材至關重要。必須注意藥材來源、...
- 三立新聞網 setn.com • 6 天前
立冬到了！4生肖走「乙亥」運 財氣暴漲大富大貴
昨（7）日是立冬，在24節氣之一，表示冬季即將開始。《搜狐網》運勢專欄表示，12生肖也都從「甲戌」運變成「乙亥」運，在立冬過後有4個生肖財氣爆發，將會有大把鈔票進帳！
- TVBS新聞網 • 6 天前
饕客大排長龍！立冬搶吃 薑母鴨業者：生意翻倍
今晚適逢立冬，晚餐時段薑母鴨店熱鬧滾滾，店內被人潮擠爆，一位難求，走道上更排起了長長人龍，店員手忙得都停不下來，備貨量更是大增，業者表示生意大概比平常多一倍以上。
- 民視 • 6 天前
立冬小雪期間補運！專家：「用對方法」旺一年
生活中心／林靜芬報導有句話說「善天機者，善陰陽。」被理解為：「能夠掌握天機的人，自然也能善於理解和運用陰陽之道」。命理老師詹博凱說，每一天最好盜取天機的時間是子時跟午時，而每一年最好盜取天機的時間則是「立冬到小雪後的30天內」。詹老師說，立冬之後，日照進一步減少，也是部分動物陸陸續續開始進入冬眠的時間。在易經對於時節的看法中，這一天開始後的一個月，六爻進入全陰的「坤卦」，道家祖師爺「老子」認為這種「致虛靜篤」的狀態是盜取天機最好的生理與精神狀態。
- 姊妹淘 • 6 天前
立冬進補不再難！掌握三大進補原則 冬天養生更有成效
立冬將至，颱風過後氣溫逐漸轉冷，人體開始進入冬季的「閉藏」階段，正是適合進補的最佳時機。台北宜蘊中醫的楊佩鈺醫師指出，進入冬季後，陽氣潛藏於體內，中醫傳統上講究冬天進補，為來年增強體質、儲備能量，讓身體在寒冬中更能應對天氣變化。楊佩鈺醫師特別提醒，冬季進補並非一味大補，應依個人體質挑選適合的食材與補法，以達到補而不燥的效果。
- 匯流新聞網 • 6 天前
變冷了！冬令進補「三大雷區」別踩 補過頭恐釀五大副作用
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 天氣正式轉冷，又進入台灣人最喜愛的冬令進補時間，但中醫師提醒「補過頭」反而有風險，不但進補時的用藥劑量需控制，並非「越多越好」，若過量進補亦可能對身體造成負擔、導致上火、消化不良等問題；尤其是三高的慢性病患者，不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控制不佳。 時序進入11月，傳統就是冬令節氣的開始，台灣大...
- 華人健康網 • 6 天前
立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！中醫師推：按摩4大穴位、喝養生藥膳
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】本週受東北季風影響，各地氣溫明顯下滑，今天（11月7日）迎來立冬，意旨冬天的開始，同時象徵一年中的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。信義馬光中醫診所李宗明醫師表示，立冬保養要養「藏」，提升臟腑功能！
- 國立教育廣播電台 • 6 天前
北市萬興學子化身地球小偵「碳」 響應綠生活
臺北市萬興國小以淨零綠生活為主題，舉辦闖關活動，鼓勵學生利用紙箱、紙盒的等回收物品，做為萬聖節裝扮造型，讓廢棄物重生，並結合永續發展目標，規劃認識在地食物的多元學習活動，攜手親師生從日常小事做起，共同
- TVBS新聞網 • 6 天前
立冬後注意！醫曝「5不典型要命症狀」：發作時恐來不及
立冬之後，除了進補之外，也要提醒大家注意冬季心肌梗塞的風險。在寒冷的冬季，心肌梗塞的風險隨著溫度降低而上升，且症狀可能表現得較為不典型，醫師說明，許多研究指出，心肌梗塞的典型症狀如胸痛、胸悶等，在冬季有可能被「非典型症狀」所掩蓋。
- 民視 • 7 天前
本周四「立冬」 5生肖兩得意4生肖慎防漏財！
生活中心／楊佩怡報導近期的氣溫是不是忽冷忽熱，令人捉摸不定呢？因為本周的11月7日是2024年的「立冬」，也就是冬季的降臨。立冬是二十四節氣之一，立，建始也，表示冬季自此開始，冬是終了的意思，萬物收藏也，意思是秋季農作物全部收曬完畢，收藏入庫。然而，在立冬降之際，本週的運勢又是如何呢？快來看看自己的財運和事業運如何吧！
- 大愛電視 • 7 天前
立冬補冬循序漸進 「平補」為宜不上火
今天是二十四節氣中的「立冬」，象徵正式進入冬天，一早起來，明顯感受到氣溫轉涼。許多人習慣在這一天進補，增強抵抗力。吃素的人，想要進補，可以選擇富含蛋白質的豆腐、毛豆等等，再搭配中藥補湯。不過，中醫...
- 三立新聞網 setn.com • 7 天前
【一張圖懂吃】立冬吃薑母鴨進補？一餐恐破1000大卡！
今天（11/7）就立冬了！這幾天氣溫直直落，是時候揪朋友們來上一鍋暖呼呼的薑母鴨啦～但小心別被高熱量嚇到囉！好食課李宜樺Anna營養師幫大家算一下吃一份薑母鴨會有多少熱量，也告訴你如何吃能讓你吃得開心又不怕負擔太重！
- marie claire 美麗佳人 • 6 天前
HARIBO小熊軟糖變成香氛蠟燭！莓果、水蜜桃、櫻桃可樂…聞起來就是甜美的水果軟糖香氣
甜美水果軟糖香氣的HARIBO香氛蠟燭來自德國的HARIBO擁有百年歷史，除了代表性的軟糖，這次更以小熊軟糖香氛蠟燭登台。HARIBO香氛蠟燭選用優質棕櫊蠟成份，並以先進技術製作，還獲得了代表歐洲最高品質的RAL蠟燭質量標誌。像火焰高度經過
- 姊妹淘 • 7 天前
「立冬」別光進補！命理師曝3大招財開運法：有機會旺到2025年
今（7）日是二十四節氣的「立冬」，也代表著冬季來臨，清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享，立冬時的3個招財開運大法，有機會旺到2025年，就讓我們一起來看看吧！
- 中天新聞網 • 7 天前
「立冬」北方涼空氣來襲！下週颱風恐生成 專家：不排除較靠近台灣
今天（7）日進入節氣立冬，天氣風險公司天氣分析師廖于霆表示，受到涼空氣與颱風外圍水氣影響，北部、東部天氣濕涼，而未來一週西北太平洋可能還有熱帶擾動或颱風形成，不排除路徑有比較靠近台灣的機會。
- Yahoo夯好物 • 6 天前
維他命C/維他命B/綜合維他命/魚油/益生菌QA懶人包 營養保健品你吃對了嗎？iHerb熱銷排行曝光！31萬人好評維他命免$200入手
長時間維生素與礦物質攝取不足，已被世界衛生組織WHO定義為「隱性飢餓」，外食族最常一不小心就變成隱性飢餓族。不少人選擇補充維他命、魚油、益生菌等等保健品，但你真的都了解嗎？小心吃錯了反而對身體造成負擔。
- NOW健康 • 7 天前
立冬要吃薑母鴨、羊肉爐？進補錯了反傷身 恐燥熱上火
【NOW健康 陳曉彤／台北報導】今（7）日是立冬，天氣明顯轉寒，許多民眾互揪進補，不過中醫師楊佩鈺提醒，進補食材多數屬溫熱性，若過量食用或食材搭配不當，易引發「燥熱上火」症狀，容易出現口乾、便秘、睡眠不佳，建議補氣血時，適量搭配滋陰潤燥的食材，如枸杞、紅棗，保持身體陰陽平衡。 薑母鴨、羊肉爐熱量高 務必控制食用份量 「冬季進補並非一昧大補！」楊佩鈺指出，每個人體質不同，需依體質調整進補食材，例如，陰虛者（容易口乾、皮膚乾燥者）可選擇滋陰潤燥的食材（銀耳、蓮子）；而陽虛者（易手腳冰冷、怕冷者）適合溫補的食材（當歸、黃耆）。 奇美醫院...
- TVBS新聞網 • 7 天前
立冬換新錢包「接財氣」！專家教你選對色 爽招貴人發大財
今天（7日）立冬，氣溫漸涼。塔羅牌老師艾菲爾在臉書指出，這是為來年財運做準備的時刻，為自己挑選適合顏色的皮夾，不僅煥然一新，還能體升整體運勢「接財氣」；據不同五行屬性，每個生肖和星座都有適合特定顏色錢包，能量互相交融，幫助招財旺運。請參考太陽星座與生肖做選擇。
- 新頭殼 • 7 天前
立冬進補吃薑母鴨當心變胖！營養師曝5大地雷：一餐熱量恐破千
[Newtalk新聞] 今天是立冬，許多人選擇薑母鴨進補，營養師李宜樺即在社群平台上表示，薑母鴨湯底及配料等 5大熱量驚人，若不小心節制，吃下一餐即可能輕鬆突破1000大卡。她提出薑母鴨熱量分析，並建議用其它 5種替代方案減少熱量攝取。 李宜樺針對薑母鴨提出的熱量分析，以及減少熱量攝取的5大建議。 1）湯底熱量高 薑母鴨的湯底因麻油與米酒含量高，熱量驚人。以外食為例，一碗湯約250大卡，一鍋湯熱量更高達880大卡。 建議：減少喝湯，降低熱量及油脂攝取，並遠離高鈉風險。 2）鴨肉熱量驚人 番紅鴨肉美味，但半隻鴨（1公斤）含熱量高達2290大卡。 建議：去皮食用，每塊肉可...
- 常春月刊 • 7 天前
立冬吃薑母鴨、羊肉爐補過頭！中醫師圖解「2穴位」自救 便祕、消化不良快按
「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，象徵著冬季的正式到來，古代人認為歷經了一整年的辛勞，在立冬這天，須透過進補來犒賞自己，補充營養，也讓耗損的體力得到修復。 貿然進補 恐致反效果 中醫師楊婕妤說明，「立冬一日，水冷三分」指的是立冬時節天氣迎來急劇的轉變，氣溫將逐漸下降，然而現代氣候與古代不盡相同，時常有立冬節氣時，氣溫卻仍遲遲不降，此時若貿然進補，則可能會造成上火，例如冒痘、口乾舌燥、便秘、血壓升高等症狀。 溫補、平補、涼補 依體質進補最佳 中醫將藥膳分為溫補、平補及涼補，先認識自己...
- TVBS新聞網 • 7 天前
立冬補了嗎？中醫揭「3補法」吃錯反傷身 1族群亂補血壓恐失控
今（7)日是立冬，天氣開始漸漸變涼，冬天民眾就會開始進補，但醫師也提醒，現代人由於物質基礎提升，大多是營養過剩或營養不均衡的體質，不宜食用過多肥甘厚味的補品，否則不當進補反而傷身。三高的慢性病患者也不宜隨意使用補性太強的藥材，以免造成血壓過高、血糖控制不佳。應把握中醫「虛者補之，寒者溫之」辨證施補的原則，也要注意是否有藥物交互作用的風險。
- EBC東森新聞 • 7 天前
立冬進補 彰化70年羊肉爐老店 民眾一早開吃暖胃
7號立冬，不少人會趁這幾天吃些進補食物，像是羊肉爐、薑母鴨等等。一早在彰化花壇市場內，就有客人在排隊，只為喝上一碗暖胃的羊肉湯。 今年生體羊肉批發價一公斤約400元，有民眾一口氣買了1000元要回去補身體。在雲林斗南則有一間薑母鴨店，老闆今天準備了3倍以上的食材，因為不少人訂位相約吃薑母鴨進補。 大鍋裡的羊肉熱湯熱滾滾，一早在彰化花壇市場內，傳出羊肉的香氣，適逢7號立冬的節氣，羊肉攤販前，早餐時間就出現民眾，來喝上一碗熱呼呼的羊肉鮮湯。民眾：「立冬我就來羊肉攤，然後買羊肉回去今天進補。」 另外一邊，業者忙著備料，手沒停下過，今年本土活體生羊肉，1...
- 三立新聞網 setn.com • 7 天前
立冬溫度驟降！家用加濕器3NG行為別做 專家示警：嚴重恐罹肺炎
天氣轉涼，不少人使用電暖器避免空氣乾燥帶來的皮膚乾癢與流鼻血問題。常見的應對方法如放水盆或濕毛巾，但效果有限，因此使用加濕器成為更有效的選擇。然而，加濕器的使用方式不當可能引發「加濕器肺炎」，專家提醒，水箱一定要清潔，否則滋生細菌恐引發肺炎。
- TVBS新聞網 • 7 天前
極寒日來了！命理師曝「立冬6大禁忌」：1事做錯陰氣上身
今（7）日立冬，代表天氣變冷了！清水孟國際塔羅小孟老師在臉書粉專發文，提醒民眾在立冬當天務必注意6大禁忌，包括不宜過早外出、不宜飲用大量熱水、忌洗熱水澡過久、忌運動過於激烈，以及提醒3星座好發身體疾病等。
- 常春月刊 • 7 天前
立冬要「睡晚一點」！中醫師公開「養生秘訣」讓臟腑功能更好 圖解4大穴位跟著按
立冬是冬天的開始，象徵一年的忙碌將要回歸到平和與安寧的階段，大自然萬物準備休養生息，為來年的春天打好基礎。 作息順應天地 提升臟腑功能 中醫師李宗明指出，生活作息如果方便，可以順應天地，早睡晚起，讓冬天養「藏」的功能發揮得更好，這個時節若保養得宜，對於較弱的臟腑功能之提升大有助益，建議同禪定練習，做好保暖的工作，讓身體的陽氣可以乖乖留在體內。 禪定練習這樣做 消除壓力和疲勞 禪定練習的方法很簡單，先從腹式呼吸開始，讓副交感神經開始啟動，放鬆身體，一天的事情慢慢沈澱下來，接下來把精神集中在下丹田（肚臍後方三指幅）、中丹田（膻中穴）或...
- 民視 • 7 天前
立冬進補! 羊肉爐.薑母鴨老店湧人潮
中部中心/李文華 蔡松霖 彰化雲林報導今天是立冬，很多人會進補，薑母鴨和羊肉爐，幾乎是熱門優先選擇。雲林有薑母鴨業者提早營業；彰化的羊肉爐老店，一早就有民眾搶買"羊肉爐"，幫全家人立冬補氣。
