你愛喝茶嗎?台灣人有夠愛喝茶,內需茶葉量1年高達4萬噸。喝茶好處多多,不僅助消化、促進新陳代謝,還能降血壓、降血脂!醫師表示,茶可以分成6大茶系,包括綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶、黑茶,又以其中最推薦飲用的第1名是烏龍茶!烏龍茶中的聚合多酚,可降低腎臟交感神經活性,有效改善血壓。
有韓國妖精封號的李孝利與《孝利家民宿》PD再度合作新節目《媽媽,我們一起去旅行吧》 ,這次是她出生以來首度和媽媽一起旅行,節目中也可以看到不同於以往的李孝利,45歲的她也因為旅行非常放鬆,時常大曬素顏也不吝於分享在社群媒體,充滿自信魅力的李孝利究竟都是如何保養的呢?趕快來看看吧~
每天的日曬量增加,出油導致角質過度堆積,也讓你的肌膚粗糙、膚色暗沉且斑點浮現嗎?想要有著清爽、健康且高級的好氣色,肌膚的透明度與光澤感可不能流失!除了在基礎保養中下功夫之外,每周二至三次的面膜養膚儀式更是不能省!儂編精選2024最新必買平價「美白面膜」八大清單,不必花大錢,也能拯救你的好氣色!
你喝過康普茶嗎?喝起來有點微酸氣泡、帶一點茶香與溫潤甘甜,但又不像傳統茶葉般有茶澀感。康普茶有什麼功效?除了減肥,對腸道也有特殊的調節作用!以下醫師說明康普茶的健康好處,以及哪些人不能喝。 什麼
每天站在鏡子前,看著臉上掛著與熊貓一樣的眼圈,怎麼會這樣?現代人壓力大、睡眠不足、飲食不均衡、過敏、色素沉澱、眼袋或遺傳的因素,導致黑眼圈的形成,臉上掛著黑眼圈就讓人看起來無精打采,甚至像老了幾歲,使用化妝遮瑕變成每日標配,卻治標不治本,有些人甚至會求助醫美做雷射治療。 過敏為何會產生黑眼圈? 營養小當家_阿罐營養師說明,除了先天體質的關係,面對黑眼圈,其實還有很多可以做的事情,像是睡眠和飲食是自己可以掌握調理的,但在這季節交替的日子裡,有一種黑眼圈最常出現,那就是過敏產生的黑眼圈。這個主要是因為過敏性鼻炎的人,鼻腔常因發炎而讓...
升級版地中海飲食和傳統地中海飲食都是健康飲食模式的代表,但升級後的地中海飲食在具體的食物選擇和營養重點上也些許調整,成為比地中海飲食更強的減脂、抗老飲食,也被稱為「綠色地中海飲食」,趕快來看看想減肥、減脂的人應該怎麼吃?
小改變讓你擁抱健康對於許多上班族而言,忙碌的工作日程和長時間坐在辦公桌前,常讓維持健康成為一大挑戰,除了運動還有什麼日常維持自身狀況的方法?《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引
...不適。建議可以將一匙蜂蜜,加入溫水中製成蜂蜜水,或加入喜愛的茶中,不僅能舒緩喉嚨不適,還能滋潤聲帶。 3. 草莓:草莓富含維生素C,可以提高抵抗力和減少感染。同時,草莓的水分含量高,能夠保持聲帶的溼潤度,維持靈活性。 4. 綠茶:綠茶富含抗氧化劑,對緩解喉嚨不適有明顯的效果。此外,綠茶含有的茶多酚可以抑制發炎,也有助於保護聲帶。 選擇合適的食物,可以保護喉嚨及聲帶。除了上述食物,多喝水、避免過度使用喉嚨以及保持適當的休息和鍛煉也是重要關鍵。
...手搖飲,上班日的午休期間就想買杯手搖,但與其喝珍奶讓你的痘痘長不停,不如改喝綠茶讓你減壓、抗老、顧膚質! 喝綠茶對健康好 有這4種益處 芳療醫美吳易儒醫師分享綠茶對我們有哪些好處: 1、抗老綠茶富含多種抗氧化劑,如兒茶素和茶多酚,可以幫助中和自由基,減少環境因素對皮膚的損傷,從而延緩皮膚衰老過程。 2、控油綠茶中的成分具有收斂作用,可以調節皮脂分泌,減少油脂堆積,有助於控制痤瘡和粉刺的形成。 3、減肥綠茶中的咖啡因和多酚類物質可以促進新陳代謝,加速...
中國手搖茶飲市場競爭激烈,從蜜雪冰城、喜茶、奈雪的茶、茶百道等都是在當地爆紅的茶飲品牌,甚至掛牌上市的也不在少數,新興品牌也一家一家竄起,如雨後春筍般出現;其中,一心想成為「東方星巴克」的新中式國風茶飲品牌—「霸王茶姬」,再次公開發聲叫戰,創辦人訂下今年目標是銷售額超越星巴克中國,包括已上市的奈雪的茶、茶百道等都未曾有如此高調的喊話。
生活中心/彭淇昀報導 生活壓力、緊張,讓你越來越「性致缺缺」嗎?對此,營養師高敏敏分享「10種天然食物」,能幫助愛火燃燒,吃對食物幸福加倍。 ◎西瓜 西瓜
手搖文化在台灣可說是根深蒂固,走在街上隨處可見手搖飲料店的蹤影,實在很難抵妝住清爽飲品的誘惑,今天就要來分享營養師大推的「烏龍茶減肥法」,只要選對茶種,像是烏龍茶等等,不僅可以解渴,還能幫助減重,一舉
綠茶的兒茶素可以減少脂肪,醋的醋酸也能減緩脂肪合成速度,還能促進脂肪燃燒。如何發揮這2種減重法寶最大功效?東京日本橋栗原診所院長栗原毅有以下建議。 兒茶素去除內臟和皮下脂肪 運動喝綠茶加速脂肪燃
網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣,不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習,尤其張淑芬率隊前往花蓮勘災的模樣,神采奕奕讓人一點都看不出來已經年約80歲了,而張淑芬養出好體力的方法也很簡
康普茶是近幾年流行的茶飲,利用共生菌(酵母菌、醋酸菌、乳酸菌)以茶湯為基底,添加糖作為活菌群的養分,進行發酵而產生出更多的益生菌。康普茶被認為具有多種好處,如促進腸道健康、養顏美容、瘦身等,《優活健康網》特摘此篇康普茶的製作方法,民眾在家也能輕鬆做!
每到春夏三不五時就飆破30度高溫,此時來杯清涼解渴的消暑飲料再好不過!不過含糖飲料讓人越喝越渴、容易發胖、還增加心血管疾病及癌症風險!比起市售含糖飲品,不如考慮...
網路上流傳各式各樣的減肥法,近日一名30多歲的女子就靠著「喝綠茶」減重,沒想到在瘦下來之前,胃就先出了狀況,只要吃東西就有悶痛感。胃腸肝膽科醫師錢政弘在檢查之下,揪出最大的問題其實不是綠茶本身,而是病患「空腹喝」。
▲茶博館泡特展精心打造「茶多酚實驗室」,揭露泡出好茶的秘密。(圖:新北市文化局提供) 新北市坪林茶業博物館展出中的「泡-泡的千年與未來」特展,結合細緻美感與數位科技,打造沉浸式五感體驗展場,以創意顛覆博物館刻板形象,自開展以來廣獲好評,展期即將於六月二日結束,歡迎大家把握時間前往參觀。 新北市文化局表示,「茶」是最多人喝的飲品,因此茶博館特別策劃「泡」特展,深度剖析「泡」背後不為人知的故事。以另類前衛策展思維,從地球生命起源由水中...