...臨床常做的「亞倫式測試」(Allen's test),做法是按壓手腕的尺動脈和橈動脈15~20秒,接著握拳開闔10~20次,再輪流放開尺動脈和橈動脈,觀察手掌是否在5~10秒內回覆紅潤。 林育聖說,這項測試起初確實是用來觀察手部血管是否狹窄或硬化,但後來發現影響血流回流速度的原因相當多,例如手部血管較細小、貧血、低血壓、手部曾受傷或接受過手術等,因此後來單純用在評估病人是否適合從橈動脈進行心導管檢查或治療,如果手部血管循環不好,可能要改從鼠蹊部動脈進行...
你們是不是都以為自己的身體跟外表一樣青春健康?小心!藏在身體裡的血管有可能早已健康亮起紅燈! 避免血管硬化 快吃精胺酸 營養師高敏敏指出,三高、老化、生活習慣不佳等都有可能會導致血管硬化,並分享預防吃法: 1、小魚干:精氨酸4248mg /脂肪4.4g2、油炸花生仁:精氨酸3592mg /脂肪48.4g3、黃豆:精氨酸2743mg /脂肪15.7g4、葵瓜子(去殼):精氨酸2232mg /脂肪51.9g 5、鮭魚:精氨酸1535mg /脂肪16g6、火鍋牛肉片:精氨酸1288mg /脂肪18.7g7、干貝:精氨酸901mg /脂肪0.4g8、雞蛋:精氨酸777mg...
你們是不是都以為自己的身體跟外表一樣青春健康?小心你們藏在身體裡的血管 有可能早已健康亮起紅燈!三高、老化、生活習慣不佳…都有可能會導致血管硬化! 奉上血管硬化快吃精胺酸(以下為每100g之數值) 1.小魚干 精氨酸4248mg / 脂肪4.4g 2.油炸花生仁 精氨酸3592mg / 脂肪48.4g 3.黃豆 精氨酸2743mg / 脂肪15.7g 4.葵瓜子(去殼) 精氨酸2232mg / 脂肪51.9g 5.鮭魚 精氨酸1535mg / 脂肪16g 6.火鍋牛肉片...
...各約2成;小血管阻塞約2至3成(亞洲人罹患比例又比西方人高);其他原因約占5%。 林煜涵醫師說明,三高(高血壓、糖尿病、高血脂)是引發中風的主要危險因子,長期高血壓會對心血管的內皮造成氧化壓力和損傷,血管容易失去彈性和硬化,導致血管內膜厚度逐漸增加,進而形成斑塊,當斑塊不穩定甚至脫落,跑到遠端就造成血管堵塞;其他像是糖尿病、高血脂,也可能造成血管逐漸
三高、老化、生活習慣不佳都可能會導致血管硬化,營養師高敏敏建議,血管硬化可以補充精胺酸,幫助血管放鬆、促進血液循環、促進血管內皮細胞修復。
春天是人體排毒最旺盛時節,也是最佳的「養肝」季節,把握此時養氣、練氣,才能讓氣血流暢,一年四季才會更健康。中醫師提到,春季可多吃芽菜類、深綠色蔬菜等食物,每種芽菜都有不同的養生功用,其中「豌豆芽」的養
脖子好痠痛,按摩、貼痠痛貼布都沒改善,沒想到檢查竟發現頸動脈狹窄。醫師提醒,頸動脈的病變可以反應腦、心血管的狀態,若頸動脈有明顯狹窄,發生中風和心臟病的風險大增。由於最近氣候變化大,時而有10度以下低
...高蛋白攝入 當心健康危機 重症醫師黃軒分享,或許你並不知道,過量的高蛋白攝入(超過22%)也存在隱憂。這是一項近期發表於《Nature metabolism ,自然•代謝》的研究。 研究發現:1、高蛋白飲食,可能與主動脈病變有關聯,甚至導致動脈粥樣硬化斑塊的形成和進展。2、高蛋白飲食,只要每餐「超過25克蛋白質」即可啟動mTOR途徑,這個東西(mTOR途徑)抑制了巨噬細胞的自噬,從而促進心血管疾病的發病。3、高蛋白飲食,可能導致血液中氨基酸濃縮增加,這使單核細胞...
...變差,進而導致心臟病、腎病、中風、失明風險。 氣溫變化大 9種人當心血壓 最近氣溫變化大,營養師高敏敏指出以下這些人也要注意: 1、高血壓:血管收縮,易使血壓上升2、高血脂:血管比較窄,血流較慢3、腦心血管疾病:冠狀動脈粥狀硬化,血管狹窄、堵塞4、糖尿病:持續性高血糖,造成動脈老化、硬化5、腎臟病:腎臟病的併發症,易使血管硬化、栓塞6、不運動的人:血管缺乏彈性,心血管疾病的高風險群7、65歲長輩:體溫調節能力較差,血管也較硬化8、常熬夜壓力大者:長期...
...椎基底動脈循環不全(vertebrobasilar insufficiency,VBI)、中風所導致的中樞性眩暈。 通常耳石脫落原因不明,可能與撞擊有關;梅尼爾氏症如內耳淋巴水腫,內耳血管阻塞或血液循環不良會導致眩暈耳鳴;另外,年長者罹患高血脂,加上動脈血管粥狀硬化、狹窄;或糖尿病患血管品質差、以及抽菸等因素,也會加速動脈硬化,讓血液黏稠、血管缺乏彈性。葉鍾慧醫師指出,有些老人家眩暈發作是多重因素引起,內耳血液循環差、加上慢性病,合併天氣變化多端,眩暈的症狀與發作機率就會有...
高血壓、高血脂是現代人常見通病,恐增加心肌梗塞、腦中風等心腦血管疾病風險。台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁醫師於臉書粉專發文分享,一位63歲婦人因身體不適求診...
近年來健身風氣興起,加上擔心血糖高、想增加肌肉,因此越來越多人習慣利用「高蛋白飲食」來少吃飯、麵等澱粉類,改以肉、蛋等高蛋白食物為主,不過胸腔暨重症專科黃軒醫師就表示,攝取過量的高蛋白,對身體也存在不少隱憂。
一名63歲太太愛吃麵包和餅乾,有失眠、高膽固醇等困擾,而且即使服藥,血壓還是高達200mmHg以上,就醫甚至發現血管老化超過80歲。醫師表示,吃太多精緻澱粉又不愛運動,血管會老化非常快,建議患者做1件
春天的氣溫變化多端,早晚溫差大,忽熱忽冷的天氣型態,尤其容易造成血管收縮異常而導致血壓波動,增加心血管疾病和急性腦中風發作的機會。國人10大死因中,心、腦血管疾病居前5位,大腦中樞受損可能造成身障失能、失智等嚴重症狀,因此中風後及時處理與預防便相當重要。 缺血性腦中風居多約占8成 把握黃金3小時搶救 腦中風可概分為缺血性腦中風和出血性腦中風2大類,其中缺血性腦中風為國內最常見,缺血性患者占8成,出血性占2成。診所陳效衡醫師指出,缺血性中風包括發生血管...
年過50膝蓋開始退化,許多壯世代都有關節疼痛的困擾,只要一變天膝蓋就會變得又鬆又痛,到底該怎麼辦?韓國復健醫學專科醫師金裕洙分享3大營養素,緩解發炎。 Omega-3緩關節炎、降心肌梗塞、防動脈
【NOW健康 楊芷晴/特別報導】春天的氣溫變化多端,早晚溫差大,忽熱忽冷的天氣型態,尤其容易造成血管收縮異常而導致血壓波動,增加心血管疾病和急性腦中風發作的機會。國人10大死因中,心、腦血管疾病居前5位,大腦中樞受損可能造成身障失能、失智等嚴重症狀,因此中風後及時處理與預防便相當重要。 缺血性腦中風居多約占8成 把握黃金3小時搶救 腦中風可概分為缺血性腦中風和出血性腦中風2大類,其中缺血性腦中風為國內最常見,缺血性患者占8成,出血性占2成。台南惠民...
...不健康會造成三高。(示意圖/翻攝自pixabay) 劉博仁醫師在臉書粉專「劉博仁營養功能醫學專家」分享一個自己經手的案例,表示一位六旬婦人因為高血壓和高膽固醇而感到不適,前來求診,檢查後發現她的血管老化程度竟然像是八十多歲,所有血管的硬化指標都相當高,仔細詢問後才得知老婦人相當喜愛吃麵包和餅乾,米飯麵食也吃的非常多,「當時我說:血管老化超過80歲,如果不注意,可能沒有幾年就會發生中風,也許心臟要放支架,如果來得及放的話,可能就要有人推著坐輪椅的你...
如何預防動脈硬化?一年四季幾乎都出產的香甜蓮霧竟然是血管的清道夫。健康主廚潘瑋翔教大家製作「蓮霧鯖魚鬆」。料理中的蓮霧含豐富的植化素能抗發炎、抗氧化,且低糖,口感清爽與炒香的鯖魚鬆、蘿蔔結合,營造出脆
高血壓是最常見的慢性疾病之一,也是目前已開發國家中引起心臟血管疾病及死亡的重要原因。長期而言,若高血壓沒有獲得良好的控制,將會使得心臟產生心肌肥厚,進而引起心肌病變及慢性心臟衰竭。而對於動脈血管而言,長期的高血壓也會引起腦血管病變。醫師提醒腦中風心臟冠狀動脈血管疾病主動脈瘤及主動脈剝離等嚴重的併發症。這部分將會造成病患永久的傷害及死亡。
...椎基底動脈循環不全(vertebrobasilar insufficiency,VBI)、中風所導致的中樞性眩暈。通常耳石脫落原因不明,可能與撞擊有關;梅尼爾氏症如內耳淋巴水腫,內耳血管阻塞或血液循環不良會導致眩暈耳鳴;另外,年長者罹患高血脂,加上動脈血管粥狀硬化、狹窄;或糖尿病患血管品質差、以及抽菸等因素,也會加速動脈硬化,讓血液黏稠、血管缺乏彈性。葉鍾慧醫師指出,有些老人家眩暈發作是多重因素引起,內耳血液循環差、加上慢性病,合併天氣變化多端,眩暈的症狀與發作機率就會有...
氣溫大怒神式直直落!對此,有營養師表示,欲維持血管暢通,可多吃「3大食物」,包括洋蔥、核桃及魚類,此外,若出現頭暈、胸悶都是身體發出的警訊,務必要小心。
記者施春美/台北報導 心血管健康影響健康至鉅,心臟內科醫師陳冠任建議,民眾做健檢時,應納入「頸動脈超音波」這一項目。他表示,因頸動脈是最靠近皮膚的動脈血管,平
一名63歲女性患者因左下肢冰冷、痠痛且左下腹及左臀部出現疼痛,就醫發現,左側髂總動脈到外髂動脈有一段血栓,導致患者下肢血液供應不足,醫師指出,若導致壞死就要截肢。
三高問題成為現代社會文明病,經常外食的上班族勞工,更是難以倖免。台灣基因營養功能醫學會理事長、醫師劉博仁分享,一名6旬婦受高血壓、高膽固醇影響不適來求診,檢查發現她血管老化的像是80多歲,得知婦人平日嗜吃2食物,劉博仁聞後警告她要戒掉,否則不用幾年就準備中風或裝心臟支架,最終婦人聽從醫囑,加上每天活動走路,半年間指數果然大改善,血管也恢復年輕。
中風、心肌梗塞、眼中風、耳中風⋯這些都跟動脈硬化脫不了關係。該如何讓血管回春?《優活健康網》特選此篇研究及專家意見,指出有氧運動不只能增加腦血流量,動脈硬化也獲得改善。流入大腦的血流量增加,不只對心臟血管有幫助,還能改善腦部問題,減緩老人記憶力衰退與失智症狀。
員榮醫院最近收治兩例急性血栓症個案,還好發現得早,藉由抗凝血劑治療及血栓清除手術,使阻塞的血管恢復通暢,病患手術後快速恢復!員榮醫院心臟外科主任賴金湖醫師提醒,如果是血栓症的高危族群,記得要長期服用抗凝血劑!否則會有中風、心肌梗塞的危險。年長者及三高病史患者,好發「心房顫動」,死亡率會比同年齡層的正常人高2倍、中風率則高5倍。 主任賴金湖說,第一例個案是63歲女性患者,日前因左下肢冰冷、痠痛且左下腹及左臀部疼痛,到員榮醫院急診就醫,急診...
靜脈曲張(Varicose veins)是靜脈系統最常發生的疾病,靜脈曲張的成因是靜脈中的瓣膜功能受損,導致靜脈壓力增加,妨礙血液循環,造成浮腳筋,如一條條小青蛇攀附在腿上的現象。此問題尤其在女性身上更為常見,在台灣,約有10~20%的男性、25~33%的女性有下肢靜脈曲張的問題。靜脈曲張是什麼?人......詳全文
桃園市一名50歲外籍員工,日前因胃灼熱、胸悶不適、冒冷汗送至急診室,診斷心肌梗塞,不幸於診治時昏迷失去呼吸心跳,經過插管、壓胸、心臟電擊並緊急連絡心臟外科團隊裝上葉克膜體外維生系統後,立即送至心導管室,雖然順利完成心導管手術,但病人仍因嚴重的心因性休克,在入住加護病房18天後死亡。衛生福利部桃園醫院