久站、久坐及不良的排便習慣,都可能長痔瘡,有醫師直言人類的一生都有可能長痔瘡。然而,已經有痔瘡的民眾,可以透過什麼運動改善呢?大腸直腸外科醫師陳威智表示,建議可以多從事快走、跳繩、游泳等有氧運動,但應該避免從事重訓等負重運動,以免加重不適症狀。
[周刊王CTWANT] 陳威智在粉專《痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術》表示,日本著名便秘診所的醫師小林弘幸於2022年上節目提倡微笑刷牙法,首先一定要先了解,造成便秘的其中一項主因是精神上的壓力、緊張的情緒所導致,而當自律神經緊繃時,便會直接影響到腸道的蠕動和吸收,進而導致便秘的...
生活中心/游雅嵐報導 每天大便,就以為自己沒宿便?直腸外科醫師陳威智指出,「這完全是錯誤的觀念!」坦言,「就算身體再健康,通常也會有1~3kg的量」。並提供4個方法,
痔瘡是許多民眾的難言之隱,想避免痔瘡發作除了注意飲食以外,醫師提醒下身肌力不足、缺乏鍛鍊也是成因之一!但是對於患有痔瘡的人來說,選擇運動要兼顧保養效果與避免症狀...
保持良好衛生習慣很重要,但身體有些部位「過度清潔」可能造成反效果。一位20歲女子曾在短時間內反覆發生「肛門膿瘍」,詳細問診後,才發現是擦屁股習慣出了問題,因而對...
一提到大便,許多人都皺緊眉頭,那種一上完就該馬上沖掉的穢物究竟有什麼好討論的? 大便也能當藥材 5種中藥材一次看 痔瘡專家陳威智醫師分享,不說你不知,古今中外有不少名貴的中藥材,它們光看名字感覺都很美也很有意境,但實際上它們卻是不折不扣的大便! 1、金汁(男童糞便)將搜集的男童糞便,經多道工序加工後,加水埋於紅土10年後而成,有清熱解毒之效...
醫生醫生,我每天都很順暢,這樣應該就沒有宿便了嗎? 沒有便秘 不代表沒有宿便 痔瘡專家陳威智醫師強調,不對!這完全是錯誤的觀念!因為大便在大腸內形成後,本來就是要先累積到一定的量才會引發便意,進而排出,所以每個人肯定都有宿便,只是多少的問題,就算身體再健康,通常也會有1-3kg的量。 4個小方法 減少體內宿便 但還是可以透過一些簡單的小撇步,盡可能將體內的宿便降至最低! 1、一起床就喝溫開水大約300-500c.c的量,以大口的方式喝完,可以讓溫水快速抵達...
一提到大便,許多人都皺緊眉頭,那種一上完就該馬上沖掉的穢物究竟有什麼好討論的?痔瘡專家陳威智醫師分享,不說你不知,古今中外有不少名貴的五種中藥材,它們光看名字感覺都很美也很有意境,但實際上它們卻是不折不扣的大便!