生活中心/陳堯棋 嚴凱 台北報導 隨著年齡增長,人體肌肉量會逐漸減少,胸腔暨重症醫師黃軒表示,研究指出80歲以上長者,維持"微胖腰瘦"的體型最長壽,尤其BMI大約28時,死亡風險最低,其中特別要注意維持自己的腰圍,因為每增加5公分,死於心血管疾病的機率就會增加兩倍!
生活中心/陳堯棋 嚴凱 台北報導隨著年齡增長,人體肌肉量會逐漸減少,胸腔暨重症醫師黃軒表示,研究指出80歲以上長者,維持"微胖腰瘦"的體型最長壽,尤其BMI大約28時,死亡風險最低,其中特別要注意維持自己的腰圍,因為每增加5公分,死於心血管疾病的機率就會增加兩倍!
一名少女在學校健康檢查發現血脂肪異常就診,總膽固醇245mg/dL(參考值<200 mg/dL)、低密度脂蛋白膽固醇為155mg/dL(參考值80-130 mg/dL),BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。
15歲的小宜在學校健康檢查中發現血脂肪異常,總膽固醇與低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)數值皆高於正常參考值,其他如三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、血糖、尿酸、腎功能及甲狀腺功能數值皆無異常,BMI數值雖不到肥胖但落在正常偏過重的範圍。小宜的家族沒有心血管疾病病史,但媽媽也有血脂肪偏高的情況,平常喜歡吃甜食和油炸類的食物,沒有規律運動習慣。 經過飲食調整與生活型態改變,小宜的血脂肪數值在三到六個月後明顯改善...
網傳「這三個吃飯習慣,竟是老年癡呆禍根」影片,片中提到包括中年肥胖老年瘦、不吃早餐、不吃主食、吃得太甜,會增加失智症的風險。專家表示,中年肥胖確實是失智症的危險因子,但老年 BMI 下降有各種情況,例如晚期阿茲海默症患者常會厭食,傳言只對了一半。此外,不吃早餐與失智風險無關、不吃主食則缺乏學理根據,吃太甜確實會增加失智症風險,特別是糖尿病和失智症存在雙向關係,預防失智症的重點是防治糖尿病。 害失智症的吃飯壞習慣? 原始謠傳版本...
哪一種體型會比較長壽呢?醫師黃軒引用國外研究資料指出,長者的身體質量指數BMI值,每增加1,死亡風險就會降低4.5%,而BMI值維持在28,死亡風險最低。另外腰圍每增加5公分,死亡風險會爆增108%,
「慢性發炎」也就是中醫的上火,會導致能量供需調控失衡而發胖,並以慢性疾病如心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症等面貌攻擊你。如果能做到抗發炎,讓能量調控恢復正常,你就自然能夠瘦下來。 慢性發炎與肥胖的惡性循環 肥胖與發炎間並不是單向的關係,而是一個循環。北醫保健營養學系教授劉珍芳解釋,高脂飲食造成肥胖,同時開啟腦部的發炎機制,讓食慾調控出問題,導致肥胖,而肥大的脂肪細胞又分泌促發炎的細胞激素,產生發炎反應。 要遠離發炎與肥胖的惡性循環,不讓慢性發炎帶走健康,得從體重控制與落實抗發炎生活型態開始,雙管齊下,圍堵可能導致發炎及肥胖的路徑...
...糖尿病、中風等疾病的機率比較高。根據研究發現,病態性肥胖對健康的侵害比吸菸更嚴重,不但容易引發慢性病,還會折壽,研究發表在《公共科學圖書館醫學期刊》。 一項分析美國、瑞典及澳洲等國的20項大型研究的研究顯示,身體質量指數(BMI)介於40~44.9的病態性肥胖者,平均壽命較BMI值正常者少活6.5年,而BMI值介於45~49.9的人短壽8.9年,BMI值介於50~54.9的人壽命短9.8年,BMI值介於55~59.9的人,更是短壽13.7年。相較吸菸危害的研究,BMI...
記者葉進耀∕台南報導 一名國一女學生身高154.4公分,體重達73.3公斤,身體質量指數BMI值飆到30.75,屬於嚴重肥胖程度,檢查發現血糖已偏高,就醫減重讓血糖逐漸下降中。郭綜合醫院兒科醫師陳首硯說,通常小時肥胖,長大還是會胖,易惹上高血糖、高血脂及高血壓「三高」,家長須關心控制兒童的體重。 陳首硯表示,研究報告指出12歲以前若是肥胖,將來仍然肥胖的機率男性是86%,女性為88%。成人肥胖會增加許多慢性疾病的罹患率,包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、脂肪肝...
論壇中心/綜合報導醫界對於BMI作為衡量個體是否肥胖的指標產生了疑慮。BMI,也就是身體質量指數,這數值是通過個體的體重除以身高的平方所得。雖然此一方法舉世為人接受,但它卻同時也忽略了性別、人種和體脂率等重要的變數,這三者皆與體格、健康狀態息息相關。首先,我們要認識到的是男性和女性在體脂含量和肌肉質量方面有顯著的差異。男性的肌肉密度通常會較女性高,而肌肉質量大的人如果單以BMI來衡量,常常會被誤判為過重或肥胖。同樣地...
...什麼季節,很多人都在瘋減重,什麼是減重最佳的方法呢?眾多醫學報告都說:「過重、肥胖的人,只要減輕10%體重重量,就能長期改善生活品質、減少疾病發生機率等問題,還能降低死亡機率。」不過,急切想瘦下來,用對方法了嗎? BMI值大於24通稱為「過重一族」,台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁表示,大家都不想成為過重一族的成員,但是若是用錯方法減重,不但復胖機率高,而且還有可能會造成身體傷害,以下就舉出臨床上最常見的四大錯誤方式。 一、斷食絕食,小心...
[FTNN新聞網]產業中心/綜合報導由世界球后戴資穎代言的TANITA體組成計自進入台灣市場以來,穩定與多間大專院校、學生訓練團隊、國手合作設備贊助,提供精準...
每次過完年,身上總又多了許多不必要的贅肉,即使開始節食也不見得就能在短時間內瘦下來。除了土法煉鋼的「少吃、多動」之外,多了解一點「身體的數據」,其實也可以幫助讓減肥更有效率,瘦下來之後也不容易復胖!減肥熱量控制在多少才會瘦?減肥時最苦惱的就是熱量控制,吃太少容易餓,吃太多又瘦不下來,到底吃多少才是最......詳全文
新北市教育局今天(19日)在板橋國小舉辦「TANITA公司BMI體重計捐贈活動」,由教育局長張明文出席代表接受TANITA昌豐國際股份有限公司捐贈新北市各級學校體重計及BMI數值對照表海報各1,500
為提升學童健康,企業捐贈市值約200萬元、1500台BMI體重計給新北市教育局,局長張明文19日代表受贈。張明文致贈感謝狀,感謝企業發揮愛心及社會責任,提供各級學校學童培養注意個人健康體位的體重計。張指出,企業捐贈的電子體重計,讓學生養成定期量體重習慣,了解個人數據,培養健康體位。
(中央社記者陳婕翎台北2日電)15歲的小宜愛甜食和油炸物,BMI值不到肥胖,為正常偏過重,直到學校健康檢查發現血脂肪異常才驚覺不妙,被醫師提醒有家族遺傳,飲食要忌口,幸好調整習慣後,血脂數值已正常。
▲TANITA公司BMI體重計捐贈活動後合影,板橋國小華志仁校長(左二)、張明文局長(中)。(記者王志誠攝) 新北市教育局昨(十九)日於板橋國小舉辦「TANITA公司BMI體重計捐贈活動」,新北市教育局長張明文出席代表接受TANITA昌豐國際股份有限公司捐贈新北市各級學校體重計及BMI數值對照表海報各一千五百份(市值約二百萬元),並致贈感謝狀感謝企業發揮愛心及社會責任,提供學童培養注意個人健康體位的好幫手,打造健康樂活校園。 張明文...
新北市教育局今(19)日於板橋國小舉辦「TANITA公司BMI體重計捐贈活動」, TANITA昌豐國際公司捐贈新北市各級學校體重計,以及BMI數值對照表海報各1,500份(市值約200萬元),張明文局長出席代表受贈,並致贈感謝狀感謝企業發揮愛心及社會責任,提供學童培養注意個人健康體位的好幫手,打造健康樂活校園。張明文表示,現行每半年1次由各校健康中心定期量測學生身高體重,數據匯入新北市首創之「寶貝i健康」APP。特別感謝TANITA昌豐公司捐贈...
...組成計自進入台灣市場以來,穩定與多間大專院校、學生訓練團隊、國手合作設備贊助,提供精準量測的體組成計讓運動選手在精實培訓過程中可以見證身體組成的客觀數據變化,穩定掌握訓練成效與加強重點。電信女籃選手黃湘婷出席TANITA BMI 體重計捐贈儀式,在活動中不僅鼓勵學弟妹們培養運動習慣,也期許每位同學們能夠找到自己熱愛的體育項目,並持之以恆地投入其中。她祝福每位同學都能積極參與體育活動,保持良好的運動習慣,同時關注自己的成長狀況,為校園生活留下美好...
運動對於每個人來說都相當重要,然而現代人生活忙碌,很多時候甚至沒時間運動。不過,根據美國俄亥俄州立大學最新研究發現,再平常不過的走路運動只要改變「速度」就可消耗更多熱量,達到減肥的效果。民眾不妨在有空閒之餘試試看!
...異常的風險也升高,進而使得罹患心血管疾病或腎臟病變的機率大幅增加*2.3。 郭俸志醫師表示,也因此糖胖症患者,除了血糖穩定控制之外,更需將減重列為優先治療目標,才能逆轉此惡性循環,從而減少相關心腎系統等器官病變的產生。原則上BMI ≧27的族群,建議至少必須要先降至24 ≦ BMI<27,再慢慢控制回標準體重 (BMI≦24)。(國健署健康九九+:BMI測試) 飲食控制、運動養成再搭配藥物才是關鍵 不管是糖胖症或是糖尿病患者,郭俸志醫師強調,都必須給予飲食衛教...
一名年僅15歲的青少女因為學校健康檢查發現血脂肪異常前往就診,總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇皆超過參考值,就醫後發現少女平常喜歡吃甜食和油炸類的食物,沒有規律運動習慣,因此在給予飲食和生活型態衛教,三個
(生活中心/綜合報導)在多平台擁有80萬粉絲的高敏敏營養師,她不僅僅是一名臨床營養師,同時還斜槓專欄作家、Mi […]
本周日(5/5)進入24節氣的「立夏」,運勢專欄《科技紫微網》表示,「立夏」不只是農事活動的節點,同時也是發財轉運好時機,今天分享「3招」補財庫的秘訣,另外有「2生肖」在立夏期間開始轉運。
中央氣象署表示,週末兩天(5/4、5/5)環境轉為東南風或偏南風,午後有局部短暫雷陣雨。下週二、三(5/8、5/9)東北季風報到,半個台灣都會有雨勢。
有民眾1日上傳了一段詭異生物的短片,只見畫面中有一隻像科幻電影《異形》系列中抱臉蟲(Facehugger)的詭異生物,在路上行走;對此,有網友揭開了「牠」的身分。
澳洲昆士蘭州警方昨(2)發佈失蹤人口協尋資訊,指1名住在布里斯本的25歲台灣女子呂侑珉(Yu-Ming Lu)下落不明,隨後才更新訊息說人已找到安然無恙。據了解,該女正是中了詐騙出國的圈套,長期住在澳洲的台灣人也說最近詐騙出國的案件確實越來越多。
明明吃得少、有運動,卻還瘦不下來?小心身體除了可能有病態性肥胖的問題,還可能是惡性腫瘤找上門!醫師指出,肥胖族群有很多原...
哪一種體型,會比較長壽呢? 醫師黃軒,引用國外研究資料指出,身體質量指數BMI值每增加1,死亡風險 就會降低4.5%。而BMI值維持在28左右,死亡風險最低。另外,腰圍每增加5公分,死亡風險會爆增108%。因此研究歸納出,長者身材要 "微胖腰細",死亡風險較小,長壽可能性 較大。
每到夏天梅雨季又濕又熱,手跟腳上就會開始狂冒各種皮疹子癢得要命,容易跟香港腳搞混的「汗皰疹」就是最常見的一種,一顆一顆的小水泡常會在手指、腳趾和腳掌兩側,治療好又容易復發。