很多人都以為,太陽眼鏡顏色越深,就越能抵抗太陽輻射,越能保護眼睛。事實上,顏色不是越深越有效,選對顏色才真抗強光,無特殊抗UV的深色鏡片,反讓陽光直接傷害眼睛。到底墨鏡顏色琳瑯滿目怎麼選?《優活健康網》特摘此篇,教你以下4技巧,挑選適合的太陽眼鏡。
天氣越來越熱,夏天已快要來臨,夏季起於農曆立夏,止於立秋,而2024年立夏的日子是5月5日。立夏,可說是夏天正式來臨,多數地區的氣溫平均為20度以上,氣溫度明顯升高,雷雨增多,雨量充沛且畫長夜短,萬物繁榮生長的季節。在這個季節下,長畫氣溫高,容易傷津耗氣,中醫調養體質時,著重於追求內外平衡,陰陽協調。
莫德納台灣及中央研究院生醫轉譯研究中心今年續辦「2024莫德納台灣mRNA前瞻新創獎」,即日起開始徵件至6月15日,號召臺灣新創公司、醫療與研究團隊等參與,最終將選出5組獲獎團隊能夠獲得總額新臺幣250萬元獎金,且今年分別在初審以及複審的入圍階段增加以下新的輔導資源「Pitch Master Camp」和「Pitch Mater Class 1 on 1」,從傳授入圍者專業提案簡報技巧到客製化的一對一專業輔導,協助各個團隊展現珍貴的研究結晶,讓臺灣亮眼生技研發實力再次驚豔全球! 莫德納台灣李宜真總經理分享:「雖然mRNA仍算較為新的研究領域,但臺灣人才濟濟,從2023年的獲獎案件中,我們已經看到臺灣團隊許多前瞻的研究成果,讓莫德納總部感到非常驚喜,高度肯定臺灣的新創研發與研究水平。」 中央研究院生醫轉譯研究中心吳漢忠主任表示,「去年收到多元的研究案,深刻感受到臺灣生技產業求新求變的創新精神與充沛的研發量能,期待今年也期待能看見更多新血參與挑戰,藉由莫德納的mRNA技術經驗,互相切磋交流,加速推進臺灣生醫產業發展!」李宜真總經理表示「莫德納秉持著創業家的精神,期盼幫助加速臺灣優秀研究團隊的成果落地,除了提供獲獎團隊獎金與業師輔導的資源外,今年更會在入圍階段規劃Pitch Camp簡報溝通大師班,促進團隊邁向國際舞台的技能培養機會。」 「2024莫德納台灣mRNA前瞻新創獎」徵案項目針對五大治療領域:傳染病、免疫腫瘤、罕見疾病、心血管疾病、自體免疫疾病。徵案類型為「mRNA技術、傳遞系統與優化」或「生物醫學研究」等類別。歡迎全國科研團隊踴躍參與提案,徵件活動將從即日起至6月15日下...
40歲許小姐近幾年一直非常關注自己的身體健康,三不五時就往診所及醫院跑,頻繁請醫生幫她做各種健康檢查,每次檢查結果都沒有異常,但許小姐還是很擔心自己有潛在疾病沒有被檢查出來,因此每週要到醫院報到好幾次;即使身體沒有不適,她還是總覺得自己哪裡不對勁,後續到了精神科就診,才發現原來自己是「罹病焦慮症」⋯⋯
相信不少家長遇上孩子生病這痛那痛,經常陷入糾結:究竟這症狀該看什麼科?衛福部宣導:18歲以下兒童及青少年,建議該看兒科!禾馨醫療自今年5月起,增設「兒科特別門診」,組織六大次專科領域的兒科醫師,包含「感染科」、「過敏氣喘」、「胃腸與營養」、「內分泌成長」、「遺傳諮詢及成長」以及「神經科」,打造專科醫師團隊,充分發揮其專責功能,讓孩童得到更精準的診治及照護,並提供爸媽最完善的諮詢與服務。 禾馨醫療進一步表示,在兒科特別門診就能直接進行腹部超音波、X光等檢查,透過問診搭配影像報告,協助醫師判讀也幫助家長更了解狀況。在每位家長的育兒路上,嬰幼兒的腸胃狀態、孩童的內分泌系統、各階段營養需求、性早熟、身高不足等各種疑難雜症,總是擔心不完,尤其18歲前的兒童與青少年,身心皆處於發育階段,發病症狀與治療方式與成人皆有所差異,兒科特別門診組織的專科醫師團隊,從觀察到診斷、從治療到追蹤,可說是一氣呵成,幫家長們分憂解勞,讓孩子們健康成長。 本文授權轉載自《優活健康網》,原文為18歲『轉大人』前 大小毛病交給專業的來! 通通掛這科別就對了!
許多爸媽希望從孩子小時候,就開始幫他存好一桶金,不僅是為了培養孩子的理財觀念,也能讓複利的力量在未來看見財富效益。不過首先家長會面臨的第一關是:小朋友幾歲後可以開戶?爸媽幫忙開戶要準備什麼?郵局、證券戶頭又該怎麼開呢?《優活健康網》特摘此篇,解答小兒開戶方法及注意事項。
近日食安問題頻傳,一旦食品烹調及保存不當,容易變質腐敗,像是沙門氏菌等致病菌,在沒有確實煮熟的食物中,只要少量就能引起食物中毒;而含有肉毒桿菌毒素的食物,則只需一點點就能導致癱瘓甚至死亡。下廚要掌握哪些重點,美國疾病管制與預防中心(CDC)列出「烹調時10個錯誤方式及解決方法」,供大家參考。
GCMA台灣健康促進成長曲線管理協會與主要贊助廠商東杰生醫,日前於(3/16)在台北中正紀念堂自由廣場舉辦千人跳繩活動,吸引將近 6000 人到場一起同樂,看著這麼多孩子開心地跳著,協會理事長李惠文滿心歡喜的說道:「這是眾多成長曲線管理師努力推廣的成果,協會目前已經培訓近千位成長曲線管理師,今年 (4/20-4/21 )舉辦中階管理師培訓成長營,報名人數再度破記錄成長。」 感謝協會長期的合作夥伴東杰生醫,這三年來協助帶領成長曲線管理師,總計完成了 150 場社區衛教以及80 場校園健康推廣活動,對於台灣兒童健康成長、發育做重大貢獻。未來協會期許能夠培養更多的成長曲線管理師,透過專業的培訓與認證,進而舉辦相關推廣活動讓更多人對於自己的健康曲線有正確觀念。希望能從成長期的孩子們開始,將日常運動健康保健的觀念與習慣植入於生活,讓他們能夠更自主管理自己成長期的健康曲線,以幫助全台灣孩子們在十年內平均身高可以提高五公分。 GCMA台灣健康促進成長曲線管理協會至今已陸續培訓近千位成長曲線管理師,一群充滿熱誠、具備專業知識的管理師以推動成長曲線管理 本文授權轉載自《優活健康網》,原文為GCMA台灣健康促進成長曲線管理協會推廣「成長曲線管理」有成,為臺灣孩童成長做重大貢獻
國際香氛藝術協會(ISSA)日前於台北東區暖男香氛室,成功舉辦了「ISSA x 櫻花香氛祭」。這場活動匯聚來自各地的香氛愛好者及專業人士,共同探索櫻花香氛的藝術與科學。 本次活動亮點為來自法國格拉斯的香氛大廠Expressions Parfumées亞太地區負責人Patrick Gouret的專業演講。Patrick Gouret深入解釋櫻花香氣的成份來源和香調構造,並分享了如何將這種獨特的香氣融入生活的實用技巧。他的分享不僅豐富了參與者的專業知識,也增添了對香氛深層次的欣賞。 現場提供各類型的櫻花香氣,ISSA主席何宗禧說明,櫻花本身其實是沒有香氣,目前市場上的櫻花香,都是加入木質調與花香研擬櫻花香氣。何宗禧進一步提到近兩年的大勢香氣是香草類;在亞洲最熱賣的就是小蒼蘭味道,法國知名品牌歐舒丹的櫻花系列,就是加入小蒼蘭香調,成為目前好評度最高的櫻花產品。此外,活動的另一大亮點是,每位參與者都獲得了ISSA特別訂製的櫻花香水,來賓活動伴手禮,這不僅是一份美麗的禮物,也是精緻香氛文化的傳遞。 ISSA主席何宗禧透過品牌活動與工作坊,傳播香氛文化的知識與基礎,讓大眾對於香氣的理解,能更為深遠。(圖/國際香氛藝術協會ISSA) 國際香氛藝術協會ISSA藉由各種不同的品牌活動與香氛工作坊,進一步提升大眾對香氛藝術的理解。本次活動由雷夫數據協助舉辦,董事長沈士猷表示,未來ISSA所有的品牌孵化,也將透過雷夫數據的AI技術導入,協助各個中小型品牌推動AI數位行銷,同時助力市場品牌進行數位轉型,期望大幅降低品牌行銷營運成本。 ISSA副理事長彭倏耕在活動結束後表示,通過這樣的活動,希望能激發公...
近幾年醫學工程界吹起基因改造胚胎議題,藉由改造人類遺傳因子來體現生物學家所謂的生殖細胞工程(germ-line engineering),生殖細胞其實就是卵子和精子,這兩種細胞結合後才會有胚胎。透過編輯卵子和精子細胞,或胚胎的DNA,科學家或許能夠修正致病的基因,讓修補過且優良的基因被傳遞給後代子孫。更甚至可藉由基因改造來創造出更高智力的寶寶,因為「每個人都會想做出完美的下一代」,也因為世界各國的科學家紛紛投入了此技術的研究,在國際間卻引發了一些反彈的聲浪,到目前為止,考量到人類社會的道德與倫理,很多國家明文禁止生殖細胞的遺傳工程改造,而科學界也一致同意這種技術的風險過高;歐盟的人權與生物科技公約也說,竄改基因庫會侵害「人類尊嚴」和人權。所以在2024年的現今,醫學工程技術打造優生學寶寶是違反倫理且不可行的 我們能做的就是儘早規劃好適齡發展的寶寶學前教育。 yesma月嫂媒合平台執行長孕王思涵表示孩子要能贏在起跑點,所以當孩子睜眼後,如何提供營養豐沛的母乳來哺餵寶寶是第一優先課題,更讓這些家長費心的就是教養。隨著寶寶一天一天的茁壯長大,寶寶也需要經過適齡適性的發展訓練,尤其是在7種感官系統中,觸覺、本體覺和前庭覺所謂的「感覺統合」對寶寶學前教育影響力最大,啟蒙教育更甚至是學前資優教育,紛紛在此願意投入更多的資源來養育下一代。
當身邊的人陷入困境,飽受壓力、恐懼、焦慮、羞愧之苦⋯⋯身為陪伴者,我們可以採取什麼行動來讓對方好過一點呢?丹麥諮商心理師伊麗絲.桑德(Ilse Sand)於《我想陪你好好聊傷》一書中,提供許多實用的心理學技巧和建議,任何對心理學感興趣的人,都能從書中簡單易懂的範例,找到適合的方法來幫助他人。以下為原書摘文:
台北神經醫學中心院長暨台北醫學大學校級神經醫學研究中心主任蔣永孝於《輕度腦創傷其實很傷!別忽視它帶來的影響》一書中,分享「腦創傷」的相關知識,包括腦創傷原因、腦創傷症狀、腦創傷治療趨勢等,幫助讀者聰明辨識健康警訊,不錯過任何黃金治療與診斷時機。以下為原書摘文:
現代生活步調緊湊,許多人透過外食解決三餐,如何吃得健康成為重要課題。近期台灣食安事件頻傳,外食族在吃自助餐或買便當時,除了要注意店家環境衛生之外,到底該如何選擇菜色才安心,同時達到營養均衡?《優活健康網》整理「便當菜色選擇」3大技巧提供民眾參考。
很多公司在應徵新人時,給了對方很美好的藍圖,但最後卻沒有留住新人,其實在找人的時候,務必要減低這種雙方期望值的落差。美國運通旅遊暨生活休閒服務部副總裁吳伯良,在1998年打造白金卡秘書服務,2010年成立Centurion(黑卡)顧問團隊,他也於《服務革命》一書中,從員工培育、組織文化、提升品牌價值等不同面向,剖析服務領域的高效心法,幫助企業建立高戰力團隊。以下為原書摘文:
咖啡因是在咖啡和茶類飲料中自然存在的一種興奮劑,同時,它還會添加到其它食品中例如常見的能量飲料和蘇打水等。由於攝取咖啡因可增加大腦中的化學物質,從而改善情緒、消除疲勞並增強注意力等好處,因此,就會有許多人開始飲用含有咖啡因的飲料開起一天的工作節奏,以及從下午昏睡的狀態下清醒過來。
隨著AI人工智慧應用愈普及,近年來企業紛紛轉向數位化工作流程,面對日新月異的數位工具,像是Chat GPT、AI圖像與影片等應用,數位化工作場域為上班族帶來更多的效率,但同時也帶來許多焦慮。當面對不確定或未知易造成情緒上的焦慮時,不如承認它並學習提升相關能力,才能有效舒緩壓力。
日前,網紅七寶媽(Sydney)直播時遭疑訕笑、歧視資源班學生,此舉引發各界抨擊,合作廠商也宣布終止合作。雖然她於25、26日曾兩度道歉,仍然澆不熄外界怒火。《優活健康網》特摘心理師邱永林(邱爸)分享親身經驗,探討父母與孩子如何和資源班同學共處。
偏頭痛痛起來超難受,甚至每天入睡都困難!一名52歲婦人患有嚴重慢性偏頭痛,早上常被「痛醒」,幾乎每天都吃止痛藥或去診所打止痛針,才能勉強度日。神經內科醫師提醒,偏頭痛不只是症狀,更是造成年輕族群失能的主因,如果沒有妥善控制,可能會演變成每月頭痛超過15天的慢性偏頭痛,應注意常見3大症狀。
每天煮飯都要洗米,但大家知道為什麼要洗米嗎?該如何儲藏白米才能避免生蟲?《優活健康網》特選此篇,農業部教民眾如何洗米、挑米以及正確保存方式的小撇步,包括洗米時有3要點不能忘,才能完整保留米的營養,小家庭也建議單次少量購買,才能保證吃下肚的米飯最新鮮。
人生總是會有意想不到的事情發生,若今天公司要把你調到一個海外的邊疆地區,你要不要接受?亞洲前50大企業講師、職場作家謝文憲於《極限賽局》一書中,將經歷與經驗揉捻為獨到的人生觀點,帶領讀者重新尋找人生的意義與解答,讓生命活出最精彩的極限。以下為原書摘文: