低頭族警訊！一天昏 倒3次 宅男線上遊戲入迷惹禍

記者陳鈞凱／台北報導

莫名其妙昏倒，低頭族，快放下手機、平板電腦！一名今年要升大二的男大生，自從買了平板電腦之後，成了不折不扣的低頭族，隨時隨地都在「滑」，暑假宅在家，更是變本加厲，除了用桌上型電腦打線上遊戲，空檔還一手平板玩candy crush，結果日前一起身就昏倒，2分鐘後又恢復意識，接連昏倒3次，趕緊就醫。

原以為是打線上遊戲太入迷，沒吃東西，才造成頭暈、暈眩，男大生第一次發生昏倒時，還不以為意，繼續使用電腦，結果一起身又昏倒，接連昏倒3次，嚇得讓媽媽趕緊帶他就醫。

收治男大生的台北中山醫院神經內科醫師吳美羨表示，經過腦波以及X光詳細檢查，都沒發現男大生的身體有任何異狀，且男大生本身並沒有肥胖、心血管等問題，也沒有缺氧後遺症，最後診斷為長時間使用電腦，才造成一起身就失去平衡，引起昏倒。

事實上，台北中山醫院門診發現，隨著越來越多上班族及學生依賴電腦、手機，不僅白天上班盯著螢幕看，下班還忙著玩遊戲或上社群網站，眼睛幾乎沒有休息，長期下來不僅影響視力，也可能提高頭痛、眩暈，甚至暫時性昏倒風險。

吳美羡指出，光最近2周，就收治3、4位上班族及學生，因使用電腦發生眩暈或昏倒案例，和平常門診量相較，數量激增2成，提醒低頭族千萬不要緊盯平板電腦、手機不放。

臨床上最常見的暫時性昏倒患者，吳美羨說，多是長時間使用電腦，一起身站起來就昏倒，主要年齡層約在20至40歲，以白領上班族及學生最常見，由於腦部位於心臟上方，站立時心臟要用力將血液送至腦部，低頭族長時間使用同一個姿勢，容易造成頸肩肌肉緊縮，腦部血液灌注不足而發生暫時性昏倒，不過通常2、3分鐘後就會醒過來。

不過，醫師提醒，暫時性昏倒和癲癇、心血管阻塞引起的昏倒不同，若是血壓低造成的暫時性昏倒，通常發生在站立時，坐著或躺著時都不會發生；一旦莫名昏倒，一定要馬上就醫，透過腦波、心臟超音波、斷層掃描等檢查，找出正確病因，避免昏倒時引發意外傷害。

吳美羨強調，使用電腦或手機，一定要注意使用姿勢及調整使用時間，每半小時就做做頭頸部運動，如旋轉頭部，看左看右等簡單的動作；另外，也可以將手抬過頭部，一邊旋轉手臂及手腕，一邊做手臂、手指的伸展，或是一些彎腰、扭身的運動。