健康肥胖 別相信

健康肥胖是一個不可能的神話，許多體重超標民眾認為，雖然身材比較寬廣，只要維持良好健康指標，如膽固醇、血壓、血糖等，身體就能保有健康，加拿大西奈山醫院研究發現，長時間不控制體重，就算檢查報告正常，日後罹患慢性疾病的機率，還是比正常人高出多倍。 研究學者統計超過六萬人，發現只要體重超標，就是對健康極大的威脅，雖然很多人一時間身體檢查都正常，但肥胖者遲早會隨著時間拉高危險程度，中老年後罹患心血管疾病或糖尿病機率，就是比一般人高出許多，只有倚靠運動與飲食控制，才能夠把危險因子降低。 研究學者拉維博士說，部分人提出健康肥胖的概念，這是一個不可信的神話，誤導其他人步入健康高風險，過重所導致的代謝性疾病，太多研究報告中都已證實，不論心血管疾病與糖尿病，都會造成致命的危機，期盼健康，就一定要維持健康體重，才能降低疾病風險。 英國心臟病基金會認為，肥胖是確認的身體危害，幾乎不會有任何質疑，即使血壓、血糖、血脂都維持正常，肥胖者的心臟依舊在高風險中，若再加上抽煙、喝酒等，對身體負擔就不言可喻，減重是健康最重要的方法，不應該找任何藉口。