（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國的糖尿病患者，一年比一年還要來得多，根據統計，已經達到一百七十萬人之多，因此，怎麼預防糖尿病上身，成了很多人的健康課題。而英國「醫學雜誌」近期來，發表了一項新的研究結果，多吃藍莓、蘋果、葡萄等水果，有助於降低罹患第二型糖尿病的風險！
藍莓、葡萄、蘋果 有助降低罹糖尿病風險
許多人可能會認為，葡萄、蘋果等是高甜度的水果，常常吃反而會使糖尿病上身，但是此項研究，研究人員針對攝取哪些水果，與第二型糖尿病有無關聯性的研究結果顯示，每星期攝取三份藍莓可降低百分之二十六罹患糖尿病的風險，其次是葡萄可降低百分之十二的風險，蘋果則是百分之七。但值得注意的是，如果喝藍莓汁則無效。
而為什麼吃這三樣水果有助預防糖尿病？研究指出，因為這些水果裏頭，富含強大的抗氧化物，有助保護身體免受自由基的損害，同時還可促進血液中的葡萄糖被細胞吸收，所以才能降低人們罹患糖尿病的風險。
Selina任家萱昨（10/31）43歲生日，她上週和寶貝兒子小腰果、男友小徐等人一起到台東池上看好姐妹田馥甄演出，田馥甄也發文分享兩人合照，透露因康芮颱風來襲取消慶生會，更寫：「謝謝妳因為愛，不小心活成了單身，攜家帶眷衝動奔赴，在池上金黃稻田，豐潤了我的心田。」這一發言讓不少人嚇一跳，好奇Selina恢復單身？
生活中心／李明融報導康芮颱風昨天（10月31日）壟罩台灣，各地遭到強風暴雨襲擊，就連航空公司航班也受到嚴重影響，其中華航CI782由胡志明市飛往台北的航班，就因在桃園機場3度降落失敗，最後轉降至高雄機場，造成部分商務艙的乘客不滿，還有人拍到「商務艙旅客暴走，地勤上來跪地道歉」的畫面，引發熱議，對此，民進黨桃園市議員黃瓊慧表示「覺得難過又生氣」。
【林智傑／綜合報導】洛杉磯道奇昨天確定拿下世界大賽冠軍，賽後兩位日籍球星山本由伸與大谷翔平現場場上留下合影，後來道奇總裁（Andrew Friedman）受訪時坦言，當G5進行中時，球團一度考慮要把山本由伸先送回洛杉磯，這或許也能解釋為何山本與大谷合影時並未穿球衣，而是穿著帥氣的便服了。世界大賽第五戰道奇在3局打完以0-5落後，不過5局上半卻靠著洋基團隊發生的2次失誤，一口氣將比數追平，最後逆轉收下勝利，拿下隊史第8座世界大賽冠軍。This is the content you want. Shohei Ohtani and Yoshinobu Yamamoto on the mound at Yankee Stadium #Dodgers #WorldSeries Champs pic.twitter.com/e3KpQW5CuB— Michael J. Duarte (@michaeljduarte) October 31, 2024 如今有媒體報導，當道奇在G5落後5分時，球團工作人員正想辦法把第六戰預定的先發投手山本由伸先行送上飛機，讓他可以先回洛杉磯，有充分的休息時間，球隊總
道奇拿下世界大賽冠軍，日籍球星大谷翔平美夢成真，但封王慶祝時卻被網友們發現一段尷尬場面，當大谷看到日媒富士電視台想要訪問他時，大谷變臉轉頭就走拒訪，在於先前富士電視台曾使用空拍機拍攝大谷在洛杉磯的住家，還訪問周邊住戶，這讓大谷相當不滿，拒絕接受富士電視台的訪問，對比NHK賽後多次問到大谷，落差相當明顯。
體育中心／季芸報導大谷翔平拿下職業生涯首座世界大賽冠軍，而他的父親大谷徹也透過日本媒體寫下長文表達對兒子的祝賀之意，不過在文中大谷爸爸也透露，傳LINE訊息給大谷卻遭到「不讀不回」，對此他也開玩笑的說「可能是我傳錯人了吧...」但整篇文章仍能感受對兒子奪冠的驕傲。
娛樂中心／綜合報導女星陳妍希過去憑藉演出《那些年，我們一起追的女孩》初戀女神沈佳宜暴紅，隨後進軍中國發展的他，與中國演員老公陳曉結婚之後，就將生活重心轉移到中國當地，私底下與同為「安徽媳婦」的女星楊丞琳相當友好的她，時不時會被粉絲在楊丞琳的日常照片中找到陳妍希的身影，近日楊丞琳在上傳自己的10月生活照時，意外曝光陳妍希「超反差近況」，讓許多瞥見粉絲感到相當訝異。
強烈颱風康芮直撲台灣，帶來強風豪雨，中央氣象署持續發布海上、陸上颱風警報，全台納入陸警範圍，今（31）日全台22縣市停班停課。氣象專家指出，中部以北風雨最強的時刻，今日早上7時至下午3時這段時間，提醒「千萬不要出門」。
「康芮」颱風帶給台灣各地嚴重災情，昨（31日）台北市也頻頻傳出有路樹倒塌、招牌掉落等事故，造成交通堵塞，街道更是一片狼藉。不過，由於康芮颱風陸警已解除，今（1日）台北市未達停班課標準，宣布正常上班上課，但還未恢復的市容加上台鐵出現了大誤點，甚至無車可搭的情形，讓台北市長蔣萬安的臉書瞬間湧入一片罵聲，不少民眾紛紛留言直呼：「要怎麼上班？」
司法院長許宗力今天（10/31）正式卸任，結束8年院長任期，他昨天在司法院歡送會中發表臨別感言，尤其無法解決司法過勞的沈痾，最讓他感到遺憾。律師陳君瑋今寫下給許宗力的16字箴言：「勇於改革，篳路藍縷；快人快語，飽受爭議」，認為他的司法院長生涯，做了很多改革，但也造成政治上許多風波，歷史評價只能留待後人檢視。
吳奇隆與劉詩詩結婚9年，育有5歲兒子步步，夫妻倆近年在大陸定居，雖不時傳出婚變，但總用行動打破謠言。近日，一名在上海冰淇淋店工作的網友發文，曝吳奇隆前幾天帶兒子到店裡，吳奇隆相當低調，買到冰淇淋後兒子不小心弄掉在地上就立刻回來再買，店員免費送上一份，過了20分鐘吳奇隆帶了麵包點心等伴手禮當回禮，讓網友大讚吳奇隆果真是優質偶像。
PLG聯盟新北國王球星林書豪2023年無預警發文拋出結婚喜訊，今年3月低調證實老婆已經懷孕，8月下旬公布當爸爸。如今他首度公布兒子高清正臉照，引發熱議。蔡維歆
洋基隊今日打線火力全開，以11：4力阻道奇隊封王。今天有一支安打表現的洋基四棒三壘手奇森姆（Jazz Chisholm Jr.）不禁信心喊話：「覺得球隊的某種神祕力量回來了。」 根據《SNY》報...
強颱康芮來襲，全台22縣市今（31）日齊放颱風假，一早也陸續傳出淹水、路樹倒塌等災情。58歲知名主持人楊月娥昨晚外出時不慎仆街，同行的女兒瞬間嚇壞；所幸傷勢不重，除了自嘲樂極生悲外，她也自我安慰「過災了，過運了」。
44歲女星小嫻（黃瑜嫻）2018年與前籃球員何守正離婚，今年9月回歸學生身分，成為屏東大學音樂系大一新生，沒想到近日卻傳出小嫻掛病號進急診室吊點滴，孤單感襲來的她，甚至一度落淚表示：「生病的時候，就會很希望身邊有一個人」。
昔日玉女歌手裘海正和伊能靜、方文琳在歌壇曾有「飛鷹三姝」封號，但她近年因身材發福，遭網友狠酸變老又變肥，她則淡定看待網友批評，近日更在演講裡自嘲身材，還笑稱Ella到了60歲，身形可能會跟她一樣。
為了響應環保，許多店家改為提供紙吸管。然而，營養師黃品瑄引述研究指出，市售紙吸管大多含有多氟和全氟烷基物質（PFAS），雖然攝入劑量可能很低，但因難以分解，長期累積恐影響健康，造成膽固醇升高、甲狀腺疾病、睪丸癌、肝衰竭等。醫師劉博仁也表示，PFAS與肝病、腎絲球受損、癌症、內分泌干擾、糖尿病有關。
颱風康芮離開，香港天王「華仔」劉德華今（1）日終於要在台北小巨蛋開唱，不過粉絲也相當好奇，「天王嫂」朱麗蒨有無帶女兒劉向蕙愛相隨來台，不過朱麗蒨已悄悄抵台，更難得在飯店外露面。
前總統蔡英文在今年3月14日在總統府與前台北市長柯文哲會面約2小時。兩人邊吃牛肉麵，邊交換國政意見。而日前柯文哲的妻子陳佩琪也被爆出，於7月時去看一戶要價破億元的房子，一直到9月5日，柯文哲涉及京華城弊案遭羈押禁見2個月。對此，《美麗島電子報》董事長吳子嘉30日就表示，「陳佩琪買房子、看房子，準備要過好日子的消息出來，柯文哲就突然被抓起來了，其實這中間在民進黨內已經發生一次政變，賴清德的政變成功，他不願意讓2028再碰到柯文哲和他正面作戰」，引發討論。
【時報編譯柯婉琇綜合外電報導】英特爾上季營收意外高於市場預期，尤其是備受關注的資料中心事業營收與AI相關營收意外強勁，且本季展望樂觀，以及晶圓代工業務報喜，周四盤後股價大漲6.92%，報23.01美元，稍早前一度飆升逾15%。 分析師表示，市場對英特爾抱持的預期「很低」，但他們的表現超出預期，產品和代工事業都表現不錯，這家陷入困境的公司交出了很不錯的季度成績。 英特爾第三季營收年減6%，至132.8億美元，優於市場預期的130.2億美元。經調整後每股虧損0.46美元，去年同期為每股盈餘0.41美元。毛利率為18%，遠低於分析師預期的38%。英特爾表示，因計入近190億美元重組費用，使獲利表現受到衝擊。 在主要事業群方面，客戶端運算（CCG）部門營收73.3億美元，低於市場預期的74.6億美元。晶圓代工（IFS）部門營收年減8%，至43.5億美元，低於市場預期的44.4億美元，且營運虧損達58億美元。包括AI晶片的資料中心和AI（DCAI）部門營收年增9%，至33.5億美元，遠超出市場預期的31.5億美元。 英特爾預估第四季營收介於133億～143億美元，市場預測均值為136.3億美元。
體育中心／林志諺報導洋基昨天(10/31)輸掉世界大賽第5戰，在紐約主場看著道奇隊封王，賽後全隊默默離開，其中強打少年索托（Juan Soto）一人獨留休息區到最後，因為季後成為自由球員的他，很有可能是最後一次身披條紋衫。索托今年跟「法官」賈吉（Aaron Judge）組成令各隊聞風喪膽的強力組合，但索托打出生涯年，身價暴漲也出現超過10隊想搶人，如果洋基留不住他，明年這個加起來近百轟的重砲連線恐將解體。
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