嘉縣減重冠軍半年去掉二十七點六公斤

嘉縣減重冠軍半年去掉二十七點六公斤

嘉義縣「全嘉健康減重大賽」成績揭曉,第一名減重高達二十七點六公斤。多達一萬七千名參賽者總計減重超過二十八公噸。

家住嘉義縣鹿草鄉的減重冠軍胡冠慈,因為最愛「吃到飽」及夜市高熱量食物,最重曾達到一百二十七公斤,平時總是嘴巴動不停,自嘲只有睡覺時沒在吃。這次參加嘉義縣減重比賽,短短半年就瘦了二十七點六公斤。

胡冠慈開心分享減重心得時表示,減重沒撇步,少吃、多運動就對了,「享瘦的感覺真好」,現在仍持續努力克制暴飲暴食,連最愛的牛排、碳烤等幾乎都不碰了。希望在家人支持及關心下,能持之以恆,成為健康窈窕美少女。

至於獲得第三名蕭愉憑,減重一九點三公斤,為了減重,她每天走路三十分鐘以上,同時調整飲食,增加蔬果份量與種類,晚餐幾乎不吃,不僅身材變瘦,穿著變好看,也得到大家讚美,非常開心。

(圖:減重比賽冠軍得主,展示減重成果。)