22日就是除夕夜了，家家戶戶都要吃年夜飯，不過年夜飯熱量是平常晚餐的3倍，要消耗這些熱量，必須連跑3小時才消耗的完，因此台北市衛生局擬出飲食建議，像是蹄膀不吃皮、蘿蔔糕改用蒸的，都能降低熱量。
香噴噴的烤全雞，令人口水直流，還有熱氣騰騰的佛跳牆，料多湯頭味美，年夜飯少不了這些應景的大魚大肉，只是吃多了，肚子可能也會變大。
北市衛生局幫大家擬了年菜飲食建議，常吃的煎蘿蔔糕，100克熱量227大卡，1個人只能吃1片，佛跳牆也只能吃1碗，200克，熱量228大卡，烤全雞，1人份150克，頂多只能吃一隻雞腿，熱量324大卡，富貴蹄膀，2塊肉加筍絲、醬汁，1人份150克，熱量449大卡，再加上糖醋魚、炸年糕，算一算，一頓年夜飯吃下來，總共1612大卡，逼近每人每天需要的熱量，更何況，1人份份量，許多人恐怕嘴饞，不能接受，熱量更會急速升高。
吃年夜飯得注意發胖，其他零嘴也要小心，衛生局公佈第三波年節食品抽檢，蠶豆、豆乾，漂白劑、防腐劑最高超標近7倍，不合格率6.6%，過年飲食不忌口，小心健康跟著HOLD不住。
娛樂中心／周希雯報導 藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐近期風波不斷，繼日前在泰國呼麻、擅闖民宅裸露被逮，返台後開直播公開抱怨父母，後續又爆出因「在校放火槍」險遭退學。沒想到今（16）凌晨，孫安佐又被直擊現蹤信義夜店，經紀人還因揹著「瓦斯火槍」，一度引發恐慌；警方預計今日下午將約談他到案說明。對於兒子再度登上社會版面，狄鶯只回應：「了解，隨他，平安就好」，似乎已對接連不斷的負面新聞感到疲憊。
娛樂中心／綜合報導資深藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐，日前才因在泰國呼麻精神恍惚擅闖民宅，回台後又在直播大吐苦水，表達對父母的不滿；不料，今（16）日凌晨，孫安佐又被直擊和友人拿著瓦斯火
資深藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐，日前在泰國呼麻擅闖民宅遭逮，回台後又在直播公審父母，引發軒然大波，沒想到近來疑似才跟父母修補好感情，又被直擊和朋友(自稱經紀人)持瓦斯火槍現身信義區夜店開趴。大晚上，孫安佐卻戴著墨鏡，一路大搖大擺，甚至隨機跟路人擋菸抽，一連串行為讓路人都忍不住側目。
（菱傳媒／台北報導）總統賴清德日前接受《時代》雜誌專訪時，提到「兩岸互不隸屬」是根據事實陳述，並指前總統馬英九也曾說過。馬英九為此澄清，他是在「一中原則」下的論述，批賴刻意拉他背書，「設詞狡賴」
資深藝人孫鵬、狄鶯愛子孫安佐，自泰國一連串的失序行為遭爆出，回台後數次發聲、再度受到大量關注，而近期熱衷於研製冷兵器的他，16日凌晨也被目睹現身信義區街頭、身邊友人甚至還攜帶瓦斯火槍，而不願與記者交談的孫安佐，則是全程由友人代為發言，期間還有向路人擋菸抽、用胸部去衝撞攝影大哥的失控行為，引起周遭民眾的駐足側目。
記者蔡維歆／台北報導 40歲Makiyo（川島茉樹代）去年7月結束短命婚後，身邊曾出現2位追求者，後來都不了了之。近日她上節目自爆曾跟23、24歲的帥鮮肉一夜情後，結
記者蔡維歆／台北報導 昔日因為爺孫戀而引起熱烈討論的已故音樂人李坤城去年病逝，想不到爭議風波仍未平息，小他40歲的老婆林靖恩先是和過去的繼子因房產問題鬧翻，事後林靖恩
娛樂中心／綜合報導 藝人孫鵬、狄鶯獨子孫安佐日前才在泰國呼麻並擅闖民宅，今（16）日凌晨又被目擊現身北市信義區夜店外，甚至險些點燃友人攜帶的瓦斯火槍，再度成為各界關注焦點。相
[NOWnews今日新聞]時代力量前立委鄭秀玲昨天投書《自由時報》並宣布退出時代力量，她更砲轟黃國昌等8位民眾黨立委「自我膨脹成太上皇」，扯新政府後腿。對此，黃國昌今（16）日低調回應：「鄭老師是我一...
娛樂中心／蔡佩伶報導 41歲女星張鈞甯外型亮麗，演出多部知名電視劇而受到粉絲關注，近日她也趁工作空檔外出旅遊，並在社群中曬出零濾鏡的素顏照，真實肌膚狀態也引起大家的討
娛樂中心／綜合報導歌手蘇慧倫因為其清新的形象獲封「玉女掌門人」的稱號，出道超過30年的她唱紅許多耳熟能詳的歌曲，雖然已經53歲但仍是保養得宜，凍齡的美貌也讓她堪稱是演藝圈的美魔女。近期登上時尚雜誌的她，直拍視角誠實還原53歲的真實狀態，讓粉絲震撼驚呼「挖靠！這53歲？？20歲吧」。
生活中心／黃依婷報導 現代人注重飲食均衡，若有健身者還會特別攝取蛋白質維持體態。一名女網友就指出，近日她光顧全聯時發現冷藏區竟有販售一款「阿薩姆茶葉蛋」，且不僅採少量
G4獨行俠只用半場就打趴塞爾蒂克(35：61)，三節打爛塞爾蒂克(60：92)，終場122：84大勝塞爾蒂克，把總冠軍賽戰線拉到G5。
國際中心／綜合報導 國外一名網友發文警告，若在廁所遇到有人將戒指反戴，千萬別靠近，因為可能與「黑魔法」有關，經歷曝光掀起熱烈討論。 根據《星洲日報》報導
記者楊忠翰／苗栗報導 苗栗縣1名人妻小萱（化名），先前向法院訴請離婚，並指控丈夫阿豪（化名）酗酒，不但拒絕負擔家中經濟，還經常酒後毆打她，甚至聯合自己母親及妹妹恐嚇她
多明尼加2018年與我斷交，轉跟北京建交，不過近期該國總統阿比納德（Luis Abinader）宣布，發展半導體業是國家第一優先。這次轉變是因應全球AI風潮及半導體成為重要戰略資源，並呼籲美國企業及台灣資本到當地投資。
[NOWnews今日新聞]中華亞太菁英交流協會今（15）日公布民調，結果顯示，民眾對於這屆立院不滿意度達六成三；至於立委部分，民進黨立委滿意度42.8%最高，接著是國民黨立委31.8%、民眾黨立委31...
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