秋冬除斑夯 醫：防曬很重要！

（健康醫療網／張郁梵報導）每到暑假總會吸引一大票民眾到水上樂園或海邊戲水，然而台灣夏天炙熱，紫外線又強，不少人常因此曬出斑點，影響美觀。對愛美人士來說，涼爽、低紫外線的秋冬就是除斑的最好季節，皮膚科門診發現，秋冬除斑人潮是夏季的兩倍，顯見斑點影響人數甚廣。

皮膚科醫師曾忠仁表示，黑色素具有保護皮膚免於紫外線侵襲的作用。一般來說，膚色較白的人，因皮下黑色素較少，日曬後較易產生斑點。而臉上斑點主要可分為雀斑、乾班和老人斑三種。

曾忠仁進一步解釋，雀斑大小約針尖、米粒般面積，呈淺褐色，部分民眾從小就有；而30歲左右的人較常見的是母斑及肝斑，一般呈現一顆顆、塊狀的青褐色斑點，容易長在孕婦或常服用賀爾蒙藥物(如避孕藥)的女性臉上，特徵是在顴骨處有米粒大小、灰藍色的群集斑點，且會漸漸擴增，受到日曬顏色還會加深。

而40歲以上民眾則較容易受曬斑及老人斑困擾，曬斑是褐色的斑點，形狀大小與雀斑相似，但顏色較深，通常膚色越白的人發生的年齡越早。且曬斑隨著年紀增長，面積會擴大、厚度會增加、顏色會加深，變成大家最害怕的老人斑。

如何預防才能有效減少斑點產生？曾忠仁指出，防曬是最重要的！產生斑點主因為體質和日曬。既然體質是天生的、較難改變，那防曬就顯得格外重要。

曾忠仁提醒，出門一定要擦防曬品，且用量絕對不能省！建議一天至少要塗抹3到6次。然而針對大家關注的防曬係數，曾忠仁卻說，雖然防曬係數較高的防曬乳液，會比較油膩、不容易清洗，但防曬係數的多寡對防曬效果的影響卻不大。因此挑選防曬乳時，應選擇塗抹起來較舒適、最適合自己的，才不會因過度油膩而長粉刺。

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