遺傳魔咒！男25歲變「電火球」

一名任職於補教界的38歲牛先生，父親沒有禿頭的煩惱，但外公、舅舅和母系家族等男性成員中，三代共有9位出現雄性禿的現象，不是髮量稀少，就是M型禿頭，讓他從國中開始就特別注意保護頭髮，也嘗試多種偏方，甚至為了去除頭皮油膩，每天洗頭2次，但雄性禿依然在25歲悄悄報到，頭頂「電火球」的情況，也成為學生目光的焦點。


飲食西化+熬夜 雄性禿年輕化
根據2012年衛生福利部調查，成年男性每5位就有1位有雄性禿的掉髮問題，再加上近年來國人飲食西化、生活型態過度緊張、熬夜等因素影響，加速雄性禿的產生，大部分男性年過30就必須展開「護髮保衛戰」。
林宜蓉醫師強調，30歲是雄性禿的好發期，民眾若發現有髮量稀少、禿頭的情況，應特別保護自己的頭皮、維護頭髮健康，少吃刺激性的食物，減少染燙頭髮或染燙前先經專業醫師評估和照護，洗髮精不使用含去油力強的界面活性劑成分，洗頭水溫適中，適度洗頭以免頭皮油脂過多而引發發炎或長痘。
此外，可視個人掉髮原因和情況，調整生活型態，使用口服藥物、生髮水或植髮，都是可以預防或改善禿頭的方法。


護髮保衛戰 濫用偏方禿更大
值得注意的是，若不幸發現已有掉髮問題，應以積極的態度坦然面對，切莫迷信坊間偏方自行治療或過度使用髮片、澎髮劑等化學物品傷害頭皮，以免禿頭情況更嚴重。
耳鼻喉科醫師鄒積鎮表示，常見的護髮偏方中，辛辣的生薑和辣椒水塗抹法，容易刺激和傷害毛囊組織，澎髮劑重阻塞毛孔，髮片配戴時易破壞毛囊且形成潮濕悶熱的頭皮環境，刺激皮脂腺分泌油脂，都可能加速雄性禿的產生。
至於其他食療的養髮方式，林宜蓉醫師表示，雄性禿與荷爾蒙分泌有關，若飲食會影響內分泌濃度，建議少吃一點；若所攝取的食物或維他命主要在於補充頭髮或人體所需的營養素，不排斥做為參考。


救髮黃金期 大量掉髮1年內就醫
無論是哪一種原因所造成的掉髮或禿髮，都應及早治療和預防。鄒積鎮醫師表示，國內民眾從掉髮至就醫治療，平均拖延36個月，過程中不僅自信心受打擊，也會影響治療的時間和成效，建議掉髮到治療的時間不要超過1年，治療或植髮的效果較佳，費用和所需時間也更短。