專訪／一瓶保養就OK！ 陶晶瑩大方分享懶人美麗秘訣

記者鄭矞昕／專訪

「我其實是標準懶人派的，」在談到保養時，陶晶瑩一開頭就坦承自己不太勤奮。「剛接下代言的時候，原本還很擔心會不會要在眾多保養品瓶子上面貼上1、2、3、4、5的貼紙，免得搞錯順序，結果用了之後才發現，保養其實很簡單。以夏天來說，清潔臉部後，只要用紫色那瓶保濕美容液就很足夠了，偶爾再加上美白產品加強一下就好，非常適合我。」

同時身兼數個節目主持人、好太太及好媽媽等多個角色，陶晶瑩的確沒有太多空閒時間可以浪費。因此對她而言，保養手續當然最好不要太繁瑣。問起她保養的方法，她提到她最重視的步驟其實是清潔，由於工作需要上濃妝，因此卸妝一定要徹底。此外，她特別推薦黛珂AQMW洗面皂，打水之後感覺就像濃縮乳液一樣，既能把臉洗乾淨，又不會覺得乾澀，還帶有非常優雅的清香，所以有時甚至會對自己奢侈一點，拿來洗澡呢！

洗完臉後，陶晶瑩就直接使用她大力稱讚的保濕美容液，可以迅速滲透肌膚，不斷釋放出美容成分，讓肌膚隨時都能保濕。她說，保濕是皮膚最重要的保養，無論是搭飛機還是在冷氣房內，皮膚很容易就流失水份，除了常常喝水之外，這瓶保濕美容液方便攜帶，可以隨時拿出來搽，幫肌膚止渴，一瓶就可以解決，非常適合現代忙碌的上班族女性。

陶晶瑩也提到因為許多女性生活壓力大、血液循環較差，使用一點按摩油來按摩臉部，可以讓肌膚散發出如貴婦般的光澤，所以她笑稱目前在使用的這套保養品真是「方便的高貴」--誰說寵愛自己，讓自己的肌膚散發出高貴的質感，需要勤跑美容院，或者得用上瓶瓶罐罐等繁雜步驟呢？

看起來永遠帶著自信幸福的陶晶瑩，也大方分享其他美麗的秘密，她認為除了外在的保養，還要從調整生活習慣做起，像是重視飲食，她個人會避免高油炸、高糖份、以及高澱粉類的食物，像是將白飯改成五穀飯，豆漿喝無糖的，多吃花椰菜、彩椒等蔬菜類食物，可以讓身體感覺更輕盈，肌膚狀況也會更好；另外，充足的睡眠與適量的運動，也是美麗的必要條件。

當然，由內在散發出來的幸福感，是大家最羨慕陶晶瑩的，不過陶子本身對於幸福的定義，倒是跟保養一樣簡單-她認為，生活四周隨處都有小確幸，小小的快樂累積起來就很幸福。像是可以全家一起打wii、老公貼心分擔家務、或者看著一對兒女很認真地練習畫畫，都讓她常常擁有濃濃幸福感的好心情。

也因此，她很珍惜目前擁有的一切，隨時心存感激。同時，她也指出，感情就像一盆炭火，總要隨時加溫，才會越來越旺。所以她一有空檔，一定會花時間心思陪陪家人，也許是帶孩子出去玩，或者跟老公一起喝喝下午茶、晚上散步看看月亮等等，讓彼此之間感情更加緊密。日子過得幸福，自然散發出來的美麗，就是最好的保養了！