握方向盤就變身！8成駕駛塞車曾「路怒」 髒話狂按喇叭

記者陳鈞凱／台北報導

平常是好好先生，可只要碰到塞車、一路紅燈，馬上滿嘴髒話、碎碎念甚至於一股腦猛超車、連續按喇叭，「路怒族」性格丕變，當心嚇壞車上全家人，春節連假快到了，國內精神科醫師表示，有調查顯示，高達8成用路人遇到塞車，容易出現情緒失控行為，男性居多，嚴重者甚至可能有潛在「陣發性暴怒症」需就醫。

不自覺地加速，遇到塞車更是會忍不住爆粗口、飆國罵，還狂按喇叭！上班族駕駛曾先生就是典型的「路怒族」，判若兩人的表現，讓坐過他車的親友無不瞠目結舌、驚嚇連連，太太受不了之下，才求助專業精神科醫師，學習怎麼紓解開車時因路況造成的壓力。

根據國外調查顯示，高達8成用路人遇到塞車時，容易產生煩躁、抱怨或連續按喇叭等情緒控行為；一份針對北京、上海、廣州的研究也指出，9成以上的開車族碰過「路怒族」，另有5成坦承自己也曾出現路怒情形。

台灣路怒族情形，相差不遠！台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲表示，尤以男性居多，可能因為天生男性荷爾蒙作祟、個性外放又衝動，碰到塞車特別容易情緒失控，輕微者罵髒話、不耐煩、滿口碎念，嚴重者還會一股腦超車甚至爭吵、打架，門診案例時有所聞。

路怒族一時情緒失控，大部分可以透過自我情緒管理處理，不是精神疾病，也不需要就醫，但有些人可能是陣發性暴怒症的潛在病患，衝動控制不良，一與人爭吵就失控的「危險情人」、「危險主管」，打架、砸東西、捶牆壁等樣樣都來，甚至出手相向、家暴，事後卻像恍神一樣，後悔不已。

劉宗憲強調，陣發性暴怒症需要就醫治療，除了行為治療之外，服用情緒穩定劑、抗焦慮劑或降心跳藥物，都有助於讓情緒恢復穩定。

往年經驗，春節全台各地熱門景點及高速公路塞如大型停車場，是路怒族現身高峰，劉宗憲提醒，若身邊親友開車時出現莫名暴躁惱怒、情緒行為失控，可要求下車上洗手間，迫使駕駛靠邊停，稍作休息，情緒恢復穩定再上路。

紓解路怒也有小訣竅，醫師建議，開車上路時，做做伸展操、聽廣播或是紓壓的輕音樂，全能幫助緩解緊繃情緒，而咀嚼無糖口香糖，也可提升大腦α波，進而達到減壓目的。