象腿妹沒鞋穿 下肢淋巴水腫作怪

鞋子愈換愈大，甚至已經買不到鞋子穿，這不是正常腳發育，卻是因為罹患下肢淋巴水腫，1名來自馬來西亞的13歲李姓少女，最近兩年，媽媽發現李小妹的鞋只要1個月就穿不下，右腿圍粗達52公分、左腿53.5公分，於是鞋子愈換愈大，到小學畢業時，已經買不到鞋子了，必須花費昂貴的金額去訂製。


李小妹因為這樣自信心嚴重遭受打擊，甚至覺得人生無望，曾告訴媽媽：「這樣，我活著還有意義嗎？」媽媽為她在馬來西亞遍尋醫師，結果都只換來一句：「你的孩子不能醫了！」於是今年6月帶著堅定的心來到台灣長庚醫院諮詢，接著接受精密的檢查，確認李小妹罹患的是下肢淋巴水腫。
淋巴水腫又稱象皮腫 術後可消腫
林口長庚醫院整形外科主治醫師鄭明輝表示，淋巴水腫是淋巴液回流障礙，使淋巴液在皮下組織積聚而引起纖維增生、脂肪硬化，後期肢體腫脹，而且皮膚增厚、粗糙、堅如象皮，又稱「象皮腫」。可發生於外生殖器、上肢，以下肢為最多見。
經過施予「下頷部淋巴結皮瓣移植與淋巴管靜脈吻合手術」之後將屆1個月，右腳淋巴水腫減少35％，左腳淋巴水腫減少56％，目前她不但腳變得好輕，也能看見膝蓋和腳踝的骨頭，並感覺腳趾變細了。
【醫藥小辭典／淋巴水腫】：
淋巴水腫初期皮膚易呈現凹陷性水腫（皮膚下壓不回彈），隨後則演變成皮膚堅硬、緊繃、疼痛，而造成外觀嚴重的改變如：「大象腿」，可能導致行動不便及感染。為了減少以上不適及生活上的困擾，以下有4個建議方法可預防下肢水腫：


【預防下肢淋巴水腫4技巧】
皮膚照顧：
1.每天觀察皮膚是否有發紅、破皮、滲液等狀況。
2.避免蚊蟲咬傷、燙傷、切傷、曬傷。
3.清潔皮膚時，先使用中性肥皂清洗皮膚後，用毛巾輕輕擦拭乾淨，再塗抹中性乳液。
每天按摩：
1.先用4隻手指來回輕推腹股溝（鼠鼷部），約5分鐘。
2.用雙手包覆腿部，再從腳踝輕壓上推至腹股溝（鼠鼷部）。
3.每天至少按摩1－2次每次約20－30分鐘。
患肢運動：
可視情況增加患肢運動，包括散步、爬樓梯，以加速淋巴液回流，如此可幫助消除水腫，但不可過度劇烈例如：跑步、爬山。
壓迫法：
白天可在抬腿20分鐘後穿上彈性襪，以避免水腫部位再度蓄積淋巴液；須先抬腿20分鐘後才可脫下彈性襪，夜間睡眠可脫下休息。