上班前喝咖啡肩頸少痠痛

許多上班族每天坐在辦公桌前打電腦、打文件，一整天下來肩頸常酸痛不已。挪威一場小型研究發現，若在辦公前先喝杯咖啡，工作時或可幫助減輕肩頸痠痛。 研究發現，上班族若在工作前喝咖啡，打電腦九十分鐘後，肩頸痠痛問題會比沒喝咖啡的人來得少。研究人員表示，研究中有些成員以前就有慢性肩頸疼痛問題，其他人過去則沒有這種毛病，但兩組人在喝咖啡後都感覺肩頸比較輕鬆，較沒有那麼疼痛。 上班族整天坐在電腦桌前工作，肌肉活動量很少。研究指出，大約有百分之十上班族會有肩頸痠痛問題。 四十八位民眾參與研究計畫，其中二十二人原本就有慢性肩頸疼痛，另外二十六人為健康成人；他們白天到實驗室就先喝點咖啡或茶，幫助提神，其中有十九人選擇喝咖啡，研究人員請這些人不要喝超過一杯咖啡。然後再請他們使用九十分鐘電腦，且只能使用滑鼠。接著這些人得為自己肩頸痠痛程度打分數。研究人員發現，無論過去有無慢性疼痛病史，只要曾喝過咖啡，肩頸痠痛程度便會減少。 研究人員認為，除了咖啡因素，生活習慣也可能影響肩頸痠痛程度，未來必須再多做研究，才能了解咖啡是否真有減輕疼痛的效果。研究成果近日發表於「生物醫學中心研究紀錄」期刊（BMC Research Notes.）。