上班族大腸急躁症增多 先改善生活

經濟不景氣，工作壓力大，大腸急躁症患者有增多趨勢。特別是情緒不穩、個性急躁的上班族居多。醫師指出，由於大腸急躁症的症狀和腸胃道疾病相當類似，都會出現腹脹、排便次數增加，以及排便不完全的感覺。因此醫師建議，生活習慣改善很重要，若是排便不順症狀持續半年以上，就必須盡快就醫。

▲ 上班族工作壓力大，生活作息與飲食不正常，易引起大腸急躁症。（攝影／黃志文）


上班族為高危險群
書田診所腸胃肝膽科主任王志堂表示，大腸急躁症的發生，通常和生活習慣以及自律神經失調有關。在台灣大約每10個人當中就有1位，比例相當高；而且是女性多於男性，約是2：1的比例狀況，可發生於任何年齡層，20歲到30歲之間是最好發的年齡，年輕人最常見，中年人次之。
上班族常因為經濟、升遷等壓力，引發大腸異常收縮而造成腹痛、飽脹感。臨床最常聽到患者的敘述就是，有時每天上好幾次廁所，有時候拉肚子糞便稀軟，這都是因為大腸蠕動快速；也有人會抱怨因為腸胃道失去了正常蠕動功能，引起宿便導致便秘而無法順利排便，或是明明剛上完廁所，卻仍感覺糞便沒解乾淨。
改善生活習慣很重要
由於大腸急躁症的症狀和腸胃道疾病相當類似，都會出現腹脹、排便次數增加以及排便不完全的感覺。因此，診斷時必須先排除其他病變的可能，建議民眾在自我檢查時，需注意上廁所會不會產生血便，或造成貧血，或是有嚴重的體重減輕現象；若是有前述情形發生時，絕對不可以輕忽，因為很有可能不是大腸急躁症，而是其他病變產生。
同時應先從生活方式做調整，找出造成自身緊張的癥結，在什麼情形下、做什麼活動時或吃什麼東西之後，不適症狀比較嚴重，加以避免之後再重新建立新的生活習慣；不過生活習慣的大洗盤並不簡單，腸躁症改善的情況，也並非一蹴可幾，而應該是漸進緩慢進行。
藥物配合療效加倍
另在改善生活作息的過程中，同時必須配合藥物幫助緩和症狀，例如針對腹瀉患者，投以抗痙攣藥物，放鬆腸道的肌肉和解除痙攣；止瀉藥物則是減緩食物在腸中移動的速度；除脹氣和消化不良的藥物，能夠減輕病患的不適感；至於因為心理壓力造成的腸躁病徵者，醫師也會給予抗憂鬱劑，降低神經的敏感度。
不過醫師強調，不論是飲食或藥物配合，都僅能減緩不適症狀，對於根治腸躁症截至目前為止，仍是不可能的，因為要戰勝這種完全後天性的疾病，病患個人自我的心理調適，還是最為重要的。