並非「卡到陰」 而是精神官能症！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台南市衛生局日前接獲家屬求助，表示自己的兒子，日前無預警被裁員，之後一直找不到工作，繼而出現頭暈、腹瀉、失眠、手腳無力或發麻等情形，一直找不出原因。衛生局建議家屬儘早求助精神科醫師，經醫師診斷為「精神官能症」，所幸兒子經由治療後，症狀慢慢獲得改善。

所謂「精神官能症」又被稱為「自律神經失調」，屬於輕微的精神科疾病，是情感上的適應不良、心理社會適應障礙的臨床表現，造成身體上非常痛苦的症狀。「精神官能症」的類型，包含：憂鬱症、廣泛性焦慮症、強迫症、恐慌症、社交焦慮症、特定對象畏懼症、創傷後壓力症候群。其中最常見為恐慌症、焦慮症、憂鬱症、強迫症。近期由於景氣的低迷，人們生活壓力大，連帶心理的健康也受到威脅。根據統計發現國人有精神官能症現象者，高達百分之二十五。

人們時常擔心自己何時被迫休無薪假或無預警被公司裁員，工作壓力大，每天處在繁忙及緊張的生活中，出現呼吸困難、胸悶、心悸、頭暈、噁心、想吐、腹瀉、失眠、注意力不集中、焦慮、憂鬱、恐慌症、手腳無力或發麻等症狀，看遍醫院各科，卻找不出病因，因此在學業、工作、家庭、人際關係上皆受影響，甚至懷疑自己是得了怪病，或認為是一種家族道德缺陷、卡到陰，而採取民間療法，如：求神問卜、收驚等等。最後到精神科求診後，才知道自己罹患「精神官能症」。

「精神官能症」並不可怕，它非為重症的精神病，是一種可以治療的疾患，除了藥物治療外，另需輔以心理治療，可以達到較好的治療效果。另外，可從飲食、作息、運動方面著手，多補充蔬菜、水果，加上適度運動和規律的生活作息，調整自己的生活態度與方式，就能避免相關精神官能症的產生。衛生局呼籲，若發現自己或身旁親朋好友出現如：憂鬱、焦慮、活動量減低和睡眠變差等情形，建議儘早尋求心理諮詢或精神科評估，早期治療讓疾病的預後變好。