低溫防爆血管 肥胖菸癮者要警覺

今年最強寒流來襲，劇烈的溫差變化，特別容易讓人「爆血管」，醫師提醒不論原本有沒有高血壓病史，務必保暖以及定時監測血壓變化，尤其體型肥胖或有抽菸習慣者，本來血管就沒有那麼健康卻不自知，天冷溫差過大時，特別容易誘發心血管疾病。

▲ 劇烈的溫差變化，特別容易讓人「爆血管」，醫師提醒不論原本有沒有高血壓病史，務必保暖以及定時監測血壓變化。（攝影／黃志文）


台灣高血壓學會秘書長王宗道表示，周六才大太陽露臉，周日、周一卻又出現10度低溫，「溫差過大」是讓人防寒不及的主因，且會導致血管強力收縮，的確不利於高血壓患者的血壓控制，普遍會比平時測量來得高一些。
不過王宗道醫師提醒，高血壓患者不須過度緊張，一看到血壓值不如預期就立刻跑醫院，自行加藥降血壓更是危險，而是應該「做好保暖、定時測量血壓變化」：保暖的部分，尤其是外出時，不論手腳、脖子、頭部都必須做好防寒；在家裡不論是半夜起來上廁所或早上起床，也要添加外套、放慢動作，讓身體產熱再動作。
測量血壓的方式，一般建議每天早、晚各量一次，觀察收縮壓是否持續超過140毫米汞柱、或舒張壓超過90毫米汞柱，作為是否需要就醫調整藥量的參考；且降壓藥不是降愈低愈好，患者若自行加藥，過低的血壓反而有健康危害。
不過，若血壓值飆升到收縮壓超過180毫米汞柱、或舒張壓超過110毫米汞柱，且合併出現頭痛、胸悶等不適症狀，就必須緊急就醫。更提醒即使原本不是高血壓患者，若天冷感覺胸悶、心絞痛也要當心，尤其本身有肥胖、抽菸習慣者，天冷時更是誘發心血管疾病的危險群。

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