別逼孩子「快一點！」

文／林秋彣

日本朝日新聞出版社旗下教養雜誌《AERA with Kids》，去年冬號刊載〈不說「快一點」的教養法〉報導，針對媽媽們將「快一點」當成口頭禪現象，對全國300位媽媽實行問卷調查。

根據調查，約8成媽媽每天「總是」、「經常」對孩子說「快一點」。時間點則從早上的出門準備、吃早餐，到放學後的寫作業、洗澡、睡覺，可以說從早到晚，每件事都會催促孩子。

然而，大多數媽媽催促孩子同時，覺得不說「快一點」比較好的，也高達9成，充分顯示媽媽們的兩難心態。有些媽媽站在小孩立場思考，覺得「焦急反而做不好」、「孩子也以自己的方式在努力了」；有些媽媽則回憶自身經驗，想到「小時候也討厭被催促」、「自己也被時間追著跑」等。

日本亞馬遜網路書店每隔2-3年，就會出現《媽媽，請不要一直說快一點》、《「快一點」會讓孩子變糟》等相關書籍，顯示這是長期受到關注的議題。這些書籍主旨，也從教導家長正確支持孩子的方法，逐漸演變到家長自身對於被時間追著跑的感同身受，以及「真的有必要那麼急嗎？」的疑問，喚起大家重新省視「快一點」教養法，乃至於社會風氣。

「快一點」對孩子有負面影響

日本精神科醫師、「對人關係療法」導入者水島廣子即指出，不斷說「快一點」，確實會對孩子造成負面影響。這種環境下成長的孩子容易：

1.    沒有自信：深覺自己是遲鈍的，產生不如人的自卑感。

2.    對自己及他人都很嚴格：深信「無法按部就班，就是失敗者」，嚴格律己待人，無法容忍動作慢的人。


3.    無法感受到有餘裕的幸福：看見雙親沒有餘裕，孩子會覺得人生是不快樂的、被時間追著跑的，失去對大人的憧憬，以及成為大人的興趣。

4.    深信催促是不好的：將自己的雙親當成反面教材，成為不管孩子的家長。孩子的步調會失去秩序，恐怕成為不守社會規範的家庭。


5.    未來當父母時也會催促孩子：會要求自己的孩子快一點，如果孩子動作慢的話就會焦慮，陷入自我嫌惡狀態。

6.無法感受到父母親情：感覺比起自己，父母更重視生活節奏的流暢，會讓小孩感到「如果沒有我就好了。」

告訴孩子為何要「快一點」

根據問卷調查，媽媽之所以不斷說「快一點」的理由，有覺得「孩子動作很慢」、「孩子不遵守約定」、「守時很重要」、「自己也被時間追著跑」等。水島指出，這些理由事實上隱含有大人「做到這些是理所當然」的想法，然而對小孩來說，卻不這麼理所當然。

孩子並不像進入社會的成人般，能理解守時的重要，因此容易專注眼前事物，忘記接下來要做的事項。一直說「快一點，快一點」，只會讓孩子不知道父母為何急躁，此時父母要做的，應該是提醒他們幾點前要完成哪些事項，以及為什麼要遵守時間規劃等。

以睡覺為例，低年級的孩子，聽到「再五分鐘就要睡覺囉，看誰比較快！」、「讓我們一起滾進被子裡吧！」等比賽或遊戲，就會因為好玩而快速行動。當孩子漸大，就必須要用「不睡覺會長不高喔」、「太晚睡明天精神會不好」等具體理由，解釋為何要九點睡覺，也可以試著讓他們思考如何達到九點前睡覺的目標。

水島表示，教養就是在傳授生活的智慧，為什麼睡眠很重要？為什麼守時很重要？若將父母的擔心好好地傳達給孩子，孩子會了解的。反之，如果理由不能說服自己，就不要去強迫孩子。

另外，過去孩子是在一個社區中長大的，但如今社區觀念淡薄，母親的負擔也變重。媽媽也有媽媽的生活步調，當生活步調不順暢時，就會感到焦慮。因此，媽媽必須好好規畫優先順序。比起總是拿孩子與其他家小孩做比較，隨波逐流，覺得這個也不足，那個也不足，讓該做的事增多，不如用有餘裕再來做另一件事的加法觀念教養小孩，這樣媽媽自己也會感到輕鬆快樂。

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