吃「山頂洞人餐」一年瘦十二公斤

英國一名男子吃多蛋白質、少澱粉的所謂「山頂洞人餐」,一年瘦了十二公斤。

這名草藥師傅德瑞克開了家藥草店。前兩年他為了替過敏的客人找出過敏原,想出了回歸人類最早飲食的方法。

他說,去年起,他不再吃麵包、義大利麵、馬鈴薯、餅乾等農業時代以後的飯食,改吃漁獵時代人類吃的獸肉、動物內臟、魚、水果、蔬菜、根莖類、蛋和堅果。經過一年,他減掉了十二公斤,現在剩下七十公斤。

德瑞克說,剛開始改的前兩個星期,由於身體不適應相當不舒服。撐過頭兩個星期,他就覺得整個人都輕鬆了,頭腦也清楚了。他說,畢竟在人類兩百多萬年的歷史裡,吃高澱粉食物的日子只有幾千年。所以他現在堅持吃山頂洞人的食物,反璞歸真。

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89則留言

  • .  •  4月前
    據說山頂洞人的平均壽命不過30多歲
    • 4月前
      蛋白質過量不早死才有鬼= =
    • 正解 4月前
      兩個字,"醫學"
    • 羅番仔 4月前
      所以他們13歲就有性生活,不像現代人憋到三十歲還不知女人是啥.
  • ★~MR .W~★  •  4月前
    別頭腦也變成 山頂洞人就糟糕了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    • 4月前
      山頂洞人靠吃肉變聰明的唷~
    • Chun 4月前
      正確說應該是開始吃熟食才變聰明!!!
  • 黃金汗味戰士  •  4月前
    沒喝手就會中毒,多喝水排毒,純蛋白就會是最健康的減肥方法
    • Yahoo!奇摩使用者 4月前
      沒喝手就會中毒
      甚麼意思
    • 寂寞旅人 4月前
      水拉= = 哈哈 喝太多水也是會中毒
  • 阿珍  •  4月前
    我年近60,身高165,40年來一直保持55公斤,唯一的門法是正餐之外
    不食零時,晚過7時不食,每天走路半小時。如此而已!
  • 璇璇  •  4月前
    70??我看還是有點......需要繼續努力
    • S.B. 4月前
      白癡 正常身高的男生70很標準 除非他很矮

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