喝冰涼飲料消暑 小心傷腸胃

已經是9月了，但日本還聞不到秋天的氣息，陽光依舊毒辣，今年夏天不少民眾為了省電，忍住不開冷氣，或是把冷氣溫度設的過高，反倒搞壞身體，腸胃不適的人變多了，這到底是怎麼一回事?來看這則報導。

這是東京港區的一間診所，這個夏天因為疲勞、胃腸不舒服上門的病患增加了，福島核災後，日本國內供電吃緊，政府呼籲民眾節約用電，許多民眾忍住不開冷氣，卻不斷灌冰冷的飲料，傷了身體而不自知。

上班族大坪則夫就是其中一人，盂蘭盆節的連續假期裡，以往不喝罐裝啤酒的大坪先生，一天卻要喝上好幾罐冰涼的啤酒，不料，假期結束後，他的身體出現異常，他感到非常疲勞，而且還會頭暈。

醫生表示，想要用冰涼的飲料讓身體感到涼快，這種做法是適得其反，因為一旦喝了過多的冰涼飲料，調整體溫的自律神經因而大亂，使身體出現了疲勞和無力感。

不只如此，腸胃的消化吸收能力也會下降，容易腹瀉，甚至導致保護身體拒絕細菌入侵的淋巴球功能減低，大大降低身體的免疫力，感染疾病的風險自然提高。

為了避免天氣過熱造成的身體不適，以往都是在冬天才會喝的「甘酒」，今年夏天意外受歡迎，銷售量是去年夏天的10倍，甘酒雖然有個酒字但不是酒精飲料，是一種由穀類發酵而成的飲料，喝起來很像是甜酒釀，以往都是在天寒或是節慶的時候才會喝。

甘酒在夏天熱賣的原因是甘酒裡含有豐富的葡萄糖和營養素，尤其對腸胃蠕動有幫助，冰涼的飲料的確消暑，但也要適可而止，小心喝多傷身。(民視新聞 黃文玲 綜合報導)