女性成長團體 探索生命意義

大部分女性在步入中年後，除了面臨健康狀況上的改變與老化，許多生活關係也處與轉變期。仁愛院區精神科主治醫師楊雅旭表示，孩子逐漸獨立後，母親的照顧角色不再那麼被需要，與先生的關係更可能因為長期消磨與缺乏溝通產生變動導致疏離與裂痕，父母親更處於衰老生病階段，在照顧的負擔和分離傷痛下壓力倍增，同時引發自己對於老年生活的思索和憂慮。 例如父母感情不睦的阿美從小就有一個希望，希望未來能擁有幸福婚姻，當她結婚後，她決不會重蹈父母的覆轍，先生和孩子會得溫暖，不會像她一樣想從家裡逃開。丈夫和孩子會是她的天、她的地，她期許自己做個好太太、好媽媽。 等到阿美結婚後，儘管努力過，但是10年、20年的日子過去，許多事情都變了調。先是孩子大了，進入青春期或有了自己的生活，不如以前乖巧貼心，親子之間的關係既緊張又疏離。接著阿美父親突然去世，母親健康也急轉直下，這些事情使她疲於奔命。 阿美覺得無助又挫折，她常反省自己做得夠不夠好，她想知道先生孩子到底要的是什麼，他們的反應牽動阿美情緒，不論她做得如何，都得不到理想回應。她覺得失去生活重心及人生意義，她覺得好疲憊，充滿無力和焦慮。這些情況都很容易使中年女性懷疑自己生命的意義，感受到焦慮、孤單、空虛、自卑、茫然、罪惡、憂鬱等情緒，產生自我懷疑和挫折感。 仁愛院區精神科4月至6月開辦女性成長團體，在心理師帶領和支持與分享的關係中，學習釐清自己的感受與想法，重新照顧及探索自己，進而創造生命中更多選擇與可能。