常喝低卡汽水 鬱卒啦

美國的一項醫學報告中指出，習慣喝低卡汽水，可能提高憂鬱症罹患風險。美國精神病學學院年會中一則研究論文指出，超過二十五萬民美國人的調查，發現常喝低卡汽水（以人工代糖取代天然糖份）的民眾，罹患憂鬱症的風險比一般人高，但是還沒確切找出低卡汽水與憂鬱症的真正關連，需要更多的證據加以佐證。 並且另外一項歷經十年的研究，發現每天喝咖啡的民眾，相較於沒有喝咖啡的人，罹患憂鬱症的風險大約降低百分之十，美國北卡羅萊納州的國立衛生研究院的研究員表示，他們研究能證明，若不喝任何帶糖的飲料，或者把帶糖飲料替換成無糖咖啡，能有效降低罹患憂鬱症的風險，但是還需要更多的實驗，來找出真正的原因。 英國飲料學會的蓋茲表示，人工代糖目前廣泛使用在食品中，但是許多人懷疑代糖對於人體有所傷害，所以有非常多代糖的實驗和審查，在市場上保有相當良好的安全紀錄，但是部分學者依然提出一些可能性，而不是確定的結果，這項研究僅是初步的調查，而不是精確的實驗，不代表代糖與憂鬱症有關。 蓋茲強調，代糖飲料能夠有效益的幫助糖尿病患者與減重的民眾，可以同時享用美味的咖啡和低卡的汽水，但是又不用擔心會提高血糖或者體重增加，讓身體的負擔減少，特別是美國含糖汽水已經被認為是糖尿病和肥胖的主因，必須在外包裝特別註明，這種作法比較可能導致憂鬱症發生。