抱電視過暑假？學童每2人就1人近視

（優活健康網記者顏賽芬／綜合報導）你家孩子抱著電視過暑假嗎？根據國民健康署統計，3-11歲的兒童假日看螢幕的時間是非假日的2倍之多！整天盯著電視螢幕、電腦螢幕，孩子付出的代價就是眼睛健康，國民健康訪問調查結果顯示，3-6歲的學齡前兒童近視比例約一成，而7-11歲的學童近視比例高達47.8%，等於每2個學童就有1人近視。

發育期近視 長大後高度近視比例高

造成近視的主要原因是長時間盯著近距離的物品，水晶體彈性疲乏，看遠處就會模糊。台灣人配戴眼鏡的比例高，但你如果以為「近視戴眼鏡就沒事了」，那可就大大輕忽眼睛健康對生活的影響。一個人若在發育期間近視，未來發展成高度近視的比率極高，高度近視又會產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等毛病，最嚴重者，恐有失明危險。

常往戶外跑 眼睛彈性自然好

其實保護眼睛健康並不難，家長可以利用暑假期間，增加孩子戶外活動的次數與時間，讓孩子的眼睛能夠看近、看遠，保持彈性，就不易近視。國健署呼籲，每用眼30分鐘應休息10分鐘，2歲以下幼兒應避免觀看螢幕。學童若有視力模糊問題，應到眼科就診，若只是假性近視，便能提早治療。