（中央社記者陳清芳台北21日電）縮腹夾臀是良好儀態的基本要求，但三軍總醫院醫師饒樹文卻看到不少瑜伽、太極拳老師夾臀提肛過了頭，造成便秘。
三總大腸直腸外科主治醫師饒樹文今天指出，有的瑜伽老師、太極拳老師苦於便秘問題，這些患者走進三總的診間時，他看到患者臀部中間肌肉夾出凹陷，彷彿兩片屁股肉長了酒窩，配合肛門指診檢查，往往很快就推斷出便秘原因。
饒樹文說，這些老師們整天都在提肛縮腹夾臀，儀態很好，卻不知不覺中忘了如何放鬆肛門括約肌，雖然會便意腹痛，便便卻在肛門口出不來，這是「裡急後重」症狀，愈是排便困難，糞便在體內愈久愈乾硬，更難排便，而且肛門長期血液循環不良，有時半夜還會肛門痛醒過來。
在他的診間中，還有一些人一緊張就有便意，或一吃到乳製品就想拉，可是人事時地不宜，常常夾緊屁股，憋著忍著，久而久之，也造成肛門括約肌無法收縮自如。
饒樹文說，這類患者的便秘成因是肛門肌肉反射與壓力失調，造成「肛門括約肌症候群」，每當用力排便時反而會將肛門縮緊，治療方式是「生物回饋訓練」而非吞瀉藥，患者肛門夾著壓力計，練習放鬆肌肉，給便便一條出路。1011021
颱風天兔來襲，網友關心11/15周五是否會放颱風假（災防假），北北基桃是否停止上班上課？高雄等南部地區是否會停班停課？相關話題都成為最熱門搜尋重點。。若風雨達到《天然災害停止辦公及上課作業辦法》第四條規定，即可停止辦公及上課。按照行政院人事行政總處公告，Yahoo奇摩新聞將在本篇新聞中不斷更新上班上課最新資訊，也請鎖定Yahoo颱風專題。
由卜學亮、姚元浩、郭泓志三人組旅行團，以包車旅遊為概念，邀請明星在旅途中一起深度探訪台灣在地之美。認真魔人姚元浩本持的初心說：「這次既然要開旅行團，相信製作單位對於人選是慎選過的，三人可以截長補短把事情做好，自己也擔任老司機，守護旅途的安全，希望明星旅行團擁有美好的回憶是我們最終目的。」
氣象專家吳聖宇昨（13日）在臉書粉專發文表示，天兔正快速往台灣靠近中，過去一段時間看起來它走得相當快，強度也逐漸增強，預估11/15快速靠近恆春半島、台東近海。吳聖宇也說，大概只有11/15在台東、恆春半島、綠島蘭嶼比較有機會放颱風假。
45歲金鐘影帝藍正龍近期在Netflix影集《影后》中暴瘦亮相，被不少人認為昔日帥哥風采不再；個人生活部分，藍正龍去（2023）年6月爆出婚變，後來他也親口證實已於結婚9年的周幼婷離婚，不過兩人依舊是很好的朋友。近日藍正龍與周幼婷被直擊帶著子女現身百貨公司，一家四口氣氛和樂融融，藍正龍與周幼婷更是看不出來已經離婚。
天兔颱風增強為中颱，持續朝西北西方向前進，氣象署預估，最快明（14）日凌晨發布海警報，下半天可能發布陸警，預估週五（15）跟週六（16）最接近台灣。氣象粉專《台灣颱風論壇》點名，暴風圈將掃過花蓮、台東
11月罕見「4颱共舞」！天兔颱風持續增強，週三(11/13)上午升級為中度颱風，持續朝西北方向前進，中央氣象署表示，最快深夜到明天(11/14)清晨發布海上警報，明天下半天有機會發布陸上颱風警報，周五(11/15)至周六(11/16)是最為接近台灣的時候。氣象粉專指出，天兔是個環流較小、核心不大的颱風，若路徑稍微調整，「原本無風無雨的地方，風雨可能也會變得很顯著」，依最新預測，天兔可能等到達台灣海峽南部才北轉，南部地區的影響將大幅增加。
[周刊王CTWANT] CNN首席國家安全記者修托於13日撰文透露，在當選總統川普宣布選擇福斯新聞主持人、陸軍退伍軍人赫格塞斯（Pete Hegseth）擔任國防部長後，現任和前任高級軍事指揮官分別向他表示，川普此舉簡直「荒謬」、「一場該死的惡夢」，「而且需要澄清的是，這些人不是黨派人士，而是川...
行政院政務委員陳時中今年8月6日與時任中華開發副總經理王必勝在「世貿名人坊」夜宴，遭人向國民黨立委王鴻薇爆料，照片拍到的「香肩美女」醫師田知學發文。
日籍女星佐藤麻衣去年與王永慶長孫、台塑集團第三代王泉仁離婚，日前還傳出前公公王文洋開價新台幣5億元搶孫，不過麻衣否認相關傳聞，強調「我沒有聽過」。如今恢單的她，今（13）日迎來44歲生日，也罕見在社群平台曬出4年前與兒子「小王子」的合照，感嘆時間過得太快。
被稱為「中文YouTuber第一人」的李子柒停更3年，12日無預警在微博上傳新片，至今已逾12小時，觀看數已經突破1.2億，YouTube的訂閱數也衝破2000萬。對此，陸媒透露李子柒停更的原因，撇除合約問題，有知情人爆料，停更對她來說是一種閉關修練，目的是要累積更多的歷史底蘊。
世界12強賽中華隊13日首戰以6比3擊敗韓國隊，不但在大巨蛋的3.4萬名觀眾十分興奮，賽後韓國隊監督柳仲逸也坦承自己的策略有誤，並且本來推出先發投手高永表想要壓制台灣打線，卻意外僅投36球就被KO，韓國媒體賽後檢討比賽，訪問知名球評，他認為韓國隊「既不了解自己，又不懂台灣」，因此無法百戰百勝。
砂鍋大誤判？世界12強棒球賽「台韓大戰」昨（13）日晚間在台北大巨蛋開打，韓國隊第7局代打羅承燁，從陳冠偉手中敲出「擊中全壘打牆上緣再彈回場」的深遠飛球，遭電視輔助判決認定為陽春砲，引起2國觀眾不解。對此，總教練曾豪駒表示，那1分很重要，且不應該是全壘打，但既然已輔助判決，就尊重大會。台灣隊終場以6比3擊敗韓國，不過韓國隊的第3分備受爭議，第一時間並沒有被判為全壘打，但裁判主動提出輔助判決後改判。曾豪駒說明，「賽前了解過規則，從畫面來看並不是全壘打，這1分對我們當然很重要，但既然輔助判決已確認是全壘打，我們也尊重大會決定」。由於12強賽預賽共5場比賽，若最終有隊伍戰績相同，必須與對戰「得失分差」計算，因此失1分恐對未來造成影響。雖然本次非主辦方，仍十分關注比賽的中華職棒會長蔡其昌亦吐槽，「這球最好是全壘打啦！！！」我國旅美球員鄭宗哲曾在杭州亞運擊出相似飛球，但結果卻天差地別，對此，鄭也在社群表達無奈「我的就二壘安打，他的就全壘打」，引來網友熱烈回應「最有資格說話的男人」、「而且還是亞運金牌戰」、「真的要硬起來申訴，超爛的裁判團」。事實上，該「全壘打」也讓韓國球評、主播十分錯愕，韓國電視
台灣向來以美食天堂聞名，多元豐富的料理總能吸引各國遊客前來一飽口福。近日，一位來自中國的女網友在台灣旅遊時，品嘗到令人驚豔的餐點，讓她讚不絕口，其中「龍蝦三明治」更讓她直呼「發明的人簡直是天才」。
華語樂壇天后李玟（Coco Lee）於2023年7月驟然辭世，享年48歲。李玟生於香港，母親來自中國武漢，父親也是安葬於此。因而李玟最終安息地選在了武漢石門峰紀念公園。
台灣海軍前艦長呂禮詩近日赴中國參加「珠海航展」，傳出他在受訪時一度哽咽說，希望讓台灣人知道「我們中國有多強」。這段訪問被剪成短影音在網路瘋傳，瞬間讓不少中國網友興奮不已，直呼「兩岸都是同胞一家人」，但也引起台灣網友不滿砲轟：「退休金請政府充公，一毛都不要給」、「國籍趕快遷一遷」。
[周刊王CTWANT] 吳聖宇在臉書分析，天兔週五（15日）快速靠近恆春半島、台東近海，暴風圈預計下午開始接觸恆春半島，傍晚到午夜將是颱風中心最靠近台東沿岸的時間點，午夜後中心逐漸往東部海域移動，開始遠離沿岸區域，預期週五宜蘭以南、花蓮、台東、恆春半島、高屏山區一帶風跟雨會漸趨明...
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