日飲一杯汽水 女性中風高8成

喜歡喝汽水的女性朋友，除了要小心肥胖，日本最新研究更指出，每天喝一杯汽水，未來中風機率比不喝的人高出八成三。國內醫師認為汽水是高糖飲料，本身就會造成血管的負擔，加上女性活動量比男性少，才會增加中風的風險。

酸酸甜甜的汽水，天氣熱來一杯，沁涼過癮，不過若把汽水當水喝，除了肥油悄悄上身，日本最新研究也警告，女性朋友恐怕有中風危機。這份日本的研究，針對四萬名40-59歲的男女性，追蹤長達18年，發現，每天喝一杯汽水的女性，血管發生血栓、缺血性中風的風險，比不喝的女性，高出了八成三。男性則沒有明顯關聯。

對於這份研究，國內醫師認為，不只汽水，只要是含糖量高的飲食，吃太多都會增加身體負擔。女性喝汽水，為何中風、罹患心血管疾病風險比男性高？國內醫師認為，主要原因是運動量。

醫師建議，含糖飲料每天最好不要超過300cc，以免身體代謝不了過多的糖分，賠上健康。