日飲一杯汽水 女性中風高8成

日飲一杯汽水 女性中風高8成

喜歡喝汽水的女性朋友,除了要小心肥胖,日本最新研究更指出,每天喝一杯汽水,未來中風機率比不喝的人高出八成三。國內醫師認為汽水是高糖飲料,本身就會造成血管的負擔,加上女性活動量比男性少,才會增加中風的風險。

酸酸甜甜的汽水,天氣熱來一杯,沁涼過癮,不過若把汽水當水喝,除了肥油悄悄上身,日本最新研究也警告,女性朋友恐怕有中風危機。這份日本的研究,針對四萬名40-59歲的男女性,追蹤長達18年,發現,每天喝一杯汽水的女性,血管發生血栓、缺血性中風的風險,比不喝的女性,高出了八成三。男性則沒有明顯關聯。

對於這份研究,國內醫師認為,不只汽水,只要是含糖量高的飲食,吃太多都會增加身體負擔。女性喝汽水,為何中風、罹患心血管疾病風險比男性高?國內醫師認為,主要原因是運動量。

醫師建議,含糖飲料每天最好不要超過300cc,以免身體代謝不了過多的糖分,賠上健康。