櫃姐保全好發久站職業病 防護加定時運動減傷害

台北市的就業人口高達八成為服務業，由於服務業的工作常需要久站，許多服務業員工，常罹患下背痛、足底筋膜炎、靜脈曲張等，尤其最近秋冬，又到了久站職業病的好發季節，因為久站造成足部疾病的門診量增加一至二成，醫師提醒，需要久站工作的上班族，建議少穿五公分以上高跟鞋、或體重過多、吸菸族，更要注意休息及運動，避免久站的職業病上身。(林麗玉報導)

許多服務業員工，像是百貨業、美容美髮業、保全、及清潔服務業像是餐飲服務、加油站等員工，因為工作需要久站，加上工作時需要經常性彎腰、搬重物，容易罹患職業病，包括下背痛、下肢水腫、足底筋膜炎、膝關節滑囊炎、靜脈曲張等，台北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科主任楊慎絢說，需要久站員工，如果工作時需要搬重物、彎腰、快走，更容易加重久站的職業傷害，另外許多櫃姐上班時，常會穿五公分以上的高跟鞋、或是體重過重身體負荷量大、吸菸族血液回流不順，更要注意避免久站的職業病。

而預防久站職業傷害，主任楊慎絢說，最有效的方法，就是要從個人防護措施做起，例如穿著彈性長襪、及設計站坐可以輪替的活動空間，可以預防下肢水腫及靜脈曲張等症狀，而公司應該配合員工身高，提供可調整的腳踏式座椅，使用個人護腰固定帶、工作期間，久站族也要注意定時讓踝關節活動、及按摩活動雙腿等，都可以減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛症狀。