水果牛奶燕麥

水果+牛奶+燕麥,對孩子來說是完美的營養組合,但好不好吃又是另外一回事。讓知名部落客小魚媽教妳怎麼做出好看又好吃的水果牛奶燕麥。

水果牛奶燕麥
水果牛奶燕麥



《材料》
蘋果半顆、玉米粒適量、燕麥片1杯、牛奶200ml、糖 20g、水 50ml

《作法》

蘋果切丁泡鹽水備用
蘋果切丁泡鹽水備用


1.蘋果洗淨、去皮、切丁泡鹽水備用。

玉米粒煮滾
玉米粒煮滾


2.燕麥片加水煮開後,加入玉米粒煮滾。

加入鮮奶、糖
加入鮮奶、糖


3.加入鮮奶、糖(或蜂蜜)調味。

加入蘋果丁
加入蘋果丁


4.放涼後加入蘋果丁即可。

【本文原始出處來自《台灣好食材》】