潔齒 選牙刷5撇步

根據國民健康局調查顯示國人罹患牙周病比例高達九十九‧二%，成為亞洲比例最高的國家。台灣牙周病醫學會專科醫師黃仁勇昨日表示：「牙周病出現的症狀像是牙齒鬆動、牙齦流血、口臭，甚至是咬合位置改變，但初期的狀況不明顯，大家容易忽略。而牙周病的發生有九成是因為選錯牙刷、潔牙不完全所導致。許多人問說為什麼一天刷牙兩三次還會有牙周病，基本上皆導因於使用的牙刷無法達到完整的口腔清潔。」 台灣口腔疾病嚴重其實有因可循，除了九十二%的國人不瞭解如何選擇牙刷外，研究更指出六十五%國人沒有使用漱口水的習慣，造成潔牙程序不完全，讓細菌有機可乘。若能正確選擇牙刷，三餐飯後及睡前確實刷牙，再輔以漱口水的使用，徹底清潔口腔細菌，即可輕鬆遠離牙菌斑的侵擾。黃仁勇博士推廣口腔保健不遺餘力，在國際愛牙日厲聲提出打擊牙菌斑三大守則：「選對牙刷、適當使用漱口水、定期口腔檢查」，呼籲國人時時注意口腔衛生習慣，降低口腔疾病發生率。 黃醫師也提供民眾選擇牙刷的五大守則： 1、多動向交叉刷毛，多動向交叉刷毛兼具不同角度清潔功能，可同時深入清潔臼齒、牙齦縫隙，可清除九十九%的牙菌斑。 2、圓形毛尖設計，刷毛毛尖尖銳、鋸齒狀或撕裂狀的刷毛較容易損傷牙齦，造成牙齒敏感、牙齦萎縮、出血，故以圓形毛尖為佳，溫柔對待牙齦。 3、刷毛密度適中，成人使用的牙刷最適疏密度為每排約六~八束，是最能深入清潔牙縫的密度，刷毛排數太多或太稀疏皆無法發揮最大的效用。 4、抗菌刷毛設計，特別的抗菌功能擋開外在環境中的細菌，再度附著在刷毛上，趁機侵入口腔體內。 5、刷毛軟硬度適中，刷毛是直接接觸牙齦及琺瑯質，過於粗劣的刷毛，不僅破壞牙面原本健康的部分，長久下來牙齦更是天天受到傷害，選擇軟硬適中的刷毛，可於自己的手背上做測試舒適度，避免二度傷害。