用眼過度年輕型老花眼激增

中國時報【張睿纖╱台北報導】 眼科門診近年來除收治許多因壓力、長時間使用電腦造成黃斑部病變的個案外，門診中也不乏30多歲就出現老花眼症狀的年輕人。醫師提醒，台灣人工時長，長時間使用電腦，就應培養每40分鐘休息5分鐘的習慣，平日並保持充足睡眠、均衡攝取五蔬果。 台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說，日前一名30歲女性因年底趕結帳，忽然眼前一堆數字模糊不清，並感到劇烈頭痛，就醫發現已是老花眼。 他觀察，不少人覺得老花眼是老人家專有疾病，尤其女性更排斥配戴老花眼鏡矯正視力，就怕和「初老」劃上等號，反讓視力惡化，估計近2年門診中因長時間使用電腦，30多歲就出現老花眼的年輕人增加2成以上。 台灣人普遍工時長，下班也忙著「滑」手機，內湖科技園區中就不乏久盯電腦、熬夜趕案子，眼睛使用過度而突然無法調焦，眼前一陣黑且伴隨劇烈疼痛的病例。 內湖國泰醫院眼科主任林思源表示，上班族每40分鐘就應起身動一動，並眨眼、望向遠方休息5分鐘，讓睫狀肌、水晶體適度放鬆，如長期依賴人工淚液，也應使用沒有防腐劑成分的產品，避免造成眼角膜傷害。 台灣眼科學教授學術醫學會理事長翁林仲表示，視力受損後通常只能防止惡化，難以回復。平日應保持充足睡眠、多攝取富含維生素、葉黃素的深色蔬菜如菠菜、紅蘿蔔、綠花椰菜等；戶外工作者、駕駛也應戴上帽子、太陽眼鏡預防紫外線，長時間使用電子產品者則須定期檢查視力。 長期反覆發生黃斑部積水會導致視網膜結疤、出血，有失明的可能。蔡景耀提醒，黃斑部病變初期不太會同時影響兩眼，因雙眼「代償作用」，患者常無自覺，偶爾可「睜一隻眼、閉一隻眼」，單眼輪流注視家中磁磚等有直橫條排列地方，如發現線條扭曲變形、中央有黑影，就應盡快就醫。