百歲人瑞養生秘訣 持續運動50年

(全國廣播 /綜合報導)九九重陽節將屆，臺中市副市長蔡炳坤今天代表市長胡志強到東區拜訪102歲的陳四慶老先生，除了轉贈總統馬英九的敬老禮金3200元與內政部的敬老金鎖片與禮品外，也致贈臺中市政府的敬老禮金10,000元，同時祝福陳老先生身體健康、家庭幸福。

副市長蔡炳坤說，陳老先生看起來像7、80歲，不像是超過100歲的人，是他看過最年輕的人瑞，也向陳老先生請教養生的秘訣。陳老先生說，他是太極拳老師，50多年來持續不斷的運動，住在東區時，每天早上都到中興大學去運動，與太太在那散步1小時持續30多年，後來太太去世，81年才住到豐原，到豐原國小運動，現在回到臺中，每周還要去豐原一次。

陳老先生又說，他每天晚上8點半就寢，早上4點起床，5點半或6點就到惠文國小運動，走上1000多步。三餐吃7、8分飽，白飯裝6分滿，不吃肉類，多吃青菜和魚，只吃雞肉但要去皮。他強調，運動不是嘴巴說說而已，而是要下定決心開始身體力行，而且要持之以恆，就像他50多年來持續不斷的運動。

社會局表示，陳四慶先生今年102歲（虛歲），民國14年，畢業於大肚公學校，21年與張雀女士結婚，夫妻鶼鰈情深，育有二男五女。22年自營醫療機械衛生材料，32擔任東洋織物會社廠長，34年第二次世界大戰結束後擔任大華紡織公司負責人，36年擔任廣源麵粉廠廠長兼董事，57年分別擔任泰陽橡膠及光陽農化廠董事，58年擔任大源冷凍廠董事。長子為三和翔輪股份有限公司董事長，次子為杏豐醫院院長。