課業壓力大！10萬高中生需心理協助

大孩子們在面臨壓力時，處理情緒的能力，可能比你我想像中的還糟！據家扶基金會「大孩子健康權調查報告」顯示，每3位中就有1位具情緒困擾，以「課業壓力」位居首位，更有14.2%的人需要專業人士協助才可能復原，推估全台有超過10萬名的大孩子，身心健康狀況不佳，急需專業心理人員協助。

▲ 不僅是成績差的大孩子需要關注，大人眼中的「菁英學生」，因自我期許高，心理壓力造成的情緒困擾更高出1.4倍。（攝影／黃子倫）


正值青春期的高中生大孩子們，本該恣意揮灑年輕活力的汗水，但在台灣重視升學主義與文憑主義下，過得相當不快樂。家扶基金會針對全台1850位15-18歲的學生，進行「大孩子健康權調查」發現情緒困擾問題普遍存在，以100年統計的77萬高中職人數推估，全國高達10多萬名大孩子需要被積極協助。主要原因來自「課業壓力」，較人際、愛情、家庭等高出3倍之多。
不同於擔心考試太多、教材多變的兒少族群，大孩子們更擔心的是「成績歧視」與「自我期許」。在「成績歧視」項目上，調查指出有5成的大孩子認為，成績差會被師長、同儕歧視，而歧視愈嚴重、身心健康狀態也愈糟。為了不被歧視，只好在這無形的壓力之中，逼迫自己達到眾人的「期待」，但也直接造成壓力升溫。
調查也發現近1周有自殺念頭的大孩子，比例高達15%。其中基測PR值高達97以上，屬於大人們眼中的這群「菁英學生」，更是有自殺念頭的首位。心理諮商專家李秀娟醫師說：「龐大的課業壓力壟罩，卻又無處宣洩，當然會壓出病來。建立如運動、參加社團活動等健康的紓壓管道是必需的！」
家扶基金會執行長王明仁也強調，父母師長們可透過「CPR救救他3步驟」，包括Care(家長多關懷子女)、Pleasure(學校塑造快樂學習環境)、Relax(自己學會適時放鬆)，來幫助大孩子懂得正確宣洩情緒，同時也希望透過專業輔導機制的協助，讓這些大孩子能有彩色的學習人生。