針灸療法－頭皮針刺激穴位 白髮逆轉成黑髮

中國時報【林佩怡╱台北報導】 針灸能讓白髮變黑髮？有醫師發現，年逾八旬的王姓阿嬤中風到醫院治療，施以頭皮穴位針灸治療，不但偏癱症狀改善，滿頭白髮已長出黑髮，王阿嬤女兒還說，親友看到母親時，都說「媽媽像回春一樣。」 台北市立聯合醫院中醫師林在裕說，84歲的王阿嬤10多年前已滿頭白髮，四年前因為中風到醫院就診，在頭頂「百會穴」和「足運感區」針灸，結果每周一次、治療一年後，逐漸長出黑髮，目前黑髮和白髮各一半，而且黑髮長得比白髮健康。 林在裕指出，中醫學認為「髮為血之餘」，也就是頭髮生長需要靠頭皮充足的血液供應，民眾白髮現象可藉由針刺頭皮穴位來疏通經絡，並改善頭部周邊的血液循環，提升黑色素細胞的代謝與活性，讓白髮逆轉恢復成黑髮。 除了老人家有白髮困擾外，許多年輕人也有「少年白」，林在裕說，少年白多與遺傳因素、緊張、營養不良、內分泌失調等有關，可透過中藥調理，或多吃何首烏、黑芝麻等食物改善，並非一定要使用針灸。 林在裕提醒，有白髮困擾者可及時治療，並保持心情舒暢，不要當夜貓子、過度緊張與勞累；日常飲食則少吃辛辣油炸及過甜食物，多攝取富含維生素與礦物質食物，如蛋類、奶類等，以及含鐵質較多的菠菜、海帶等。