雞肉乾
美味又安心自製雞肉乾,紅粷米養生又衛生,當過年零嘴或者送禮都是不錯的選擇。
食材
預備食材
雞腿/雞胸(要皮) 1公斤
醃料:
蠔油 1湯匙
魚露 1湯匙
紹興酒 1茶匙
細砂糖 200克
胡椒粉 半茶匙
五香粉 1/3茶匙
醬油 2湯匙
水 2湯匙
紅粷米(磨碎) 適量
紅色素(可免) 少許
作法
作法
把雞腿去骨及雞皮分開絞碎。
加入醃料充分攪拌朝一個方向攪上有筋性和粘性起勁,醃30分鐘。 (Jojo Low細細語:攪上筋性和粘性起勁,這是口感好的竅門)
把醃好的雞肉碎平鋪在烤盤上,按平成薄片。 (Jojo Low細細語:這一次jojo做比較薄, 烤箱先预热10分鐘以210/220度,將鋪好在烤盤上的雞肉碎先烤20分钟。)
20分钟後翻另一麵以210度,烤15分鐘. (Jojo Low細細語: 時間和烤箱必須要以個人熱情度做自行調整。)
(Jojo Low細細語: 在亞洲熱帶國家的朋友,步驟3可以放在陽光下曬3~4小時至幹透,再剪成方片。以210度烤至熟透。這方式會員別一番滋味。)