預防失智有3招 運動、飲食加記憶訓練

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著人口老化增加，失智症患者也會愈來愈多，依據內政部統計資料分析本縣領有失智症身心障礙手冊有1,891人，意味有高達84.84％的失智症患者隱藏在社區角落未被發現與接受治療，失智症會影響生活機能與品質、人際關係，早期治療、管理，延緩病情惡化。

桃園縣政府衛生局於101年9月14日下午於衛生局1樓大廳辦理「101年桃園國際失智症日記者會」，會中衛生局與社會局、醫療機構、民間失智症照護團體與機構等，共同發表縣內失智症照護成果影片外，更邀請1位家中有失智症的家屬，親身分享心路歷程與照護經驗，以喚起民眾對失智症的重視，也顯示完整社區照護的重要性。

因此，101年衛生局深入13鄉鎮市社區，率先全國推動「極早期AD-8失智症社區篩檢」，更結合醫療端，針對篩檢異常者提供醫療轉介服務，另為了讓失智症家庭有更好的生活機能與照護品質，結合民間團體與機構，開辦失智症家屬照護技巧訓練班與家屬支持團體，減輕家屬照護的壓力，而社會局針對輕度失智症長輩及家庭照顧者開設揚智學堂，透過專業的課程設計與治療性團體活動引導，讓失智老人多動腦、多運動，以超越記憶障礙，減緩退化速度。

衛生局表示：預防失智有3招「運動、飲食加記憶訓練」，多項研究證實，多運動有助於降低失智症發生，避免三高:高血壓、高血脂、高血糖，搭配多食用蔬菜水果及五穀雜糧，以多吃雞肉、魚肉等白肉攝取優質蛋白質為佳，另外可透過記憶訓練來維持功能。

未來衛生局除不斷進行失智症宣導工作，提升民眾的認知外，另102年將持續推動失智症社區篩檢，早期發現失智症個案，同時提供失智症患者及其家屬知識、照護及精神上之支持，深入社區以貼近長者健康生活需求為主旨，建構多元失智症照護型態。